Полоскання Олією - працює чи ні? Особистий досвід - Happy & Natural

1. Що таке Полоскання Олією?
2. Чим може бути корисно Полоскання Олією?
3. Як правильно Полоскати рот Олією?

Поділитися "Полоскання Олією - працює чи ні? Особистий досвід"

Полоскання Олією - древній метод оздоровлення всього організму. Як правильно полоскати рот маслом. Мій особистий досвід.

Моя бабуся пішовши на пенсію дуже сильно захопилася здоровим способом життя; замовляла собі всякі газетки і перевіряла на собі величезну кількість надрукованих там рецептів.

До сих пір пам'ятаю смішну і разом з тим дуже страшну історію. Я, приїхавши відвідати її, побачила як вона п'є якусь жахливо пахне рідина, запитала у неї: «Бабцю, це що?», Вона мені: «Гас!», Я в шоці: «Який гас?!?! І її відповідь мені, який мене просто добив: «Хороший! Авіаційний! ».

Цю історію я буду пам'ятати все життя з любов'ю згадуючи гумор моєї бабусі. Але це я просто вирішила розповісти вам приклад того, що бабуся на собі відчувала. У цьому ж пості мова піде про інше методі - більш безпечному або полоскання Олією.

Вперше я з цим зіткнувся теж у бабусі. Вона мені його розписувала, як чудовий засіб для детоксикації, здорових зубів і ясен і загального оздоровлення всього організму. Я тоді до неї не прислухалася і не звернула на це увагу. Але пару місяців назад, почитавши пару статей - я все-таки вирішила випробувати на собі цей метод і подивитися чи будуть якісь результати.

Ну, а про те, як правильно полоскати рот маслом і яких результатів можна очікувати я і розповім вам в цьому пості!

Що таке Полоскання Олією?

Виявляється це не вигадка моєї улюбленої бабусі і навіть не нова «фішка» ЗСЖ журналу.

Це давня індійська аюрведическая практика, яка ще називається Kavala або Gundusha. Сам метод полягає в полоскання 1-2 столових ложок олії в порожнині рота на голодний шлунок протягом 15-30 хвилин.

Чим може бути корисно Полоскання Олією?

• покращує стан зубів і ясен . Наша ротова порожнина доводиться будинком для численних бактерій, вірусів, грибків та їх токсинів, що може призводити до карієсу і хвороб ясен. Погані зуби і ясна зараз пов'язують не тільки з непривабливим зовнішнім виглядом, але і з підвищеним ризиком захворювань серцево-судинної системи, артриту і раку! Зубний наліт або тонкий наліт, що містить бактерії на поверхні наших зубів призводить до поганого диханню, жовтуватим відтінком зубів, карієсу, запалення і хвороб ясен. Гінгівіт або запалення ясен трапляється тоді, коли наша власна імунна система починає атакувати бактерії в зубному нальоті. полоскання маслом допомагає знищувати бактерії і покращує загальний стан ротової порожнини . Бореться з карієсом і хворобами ясен. І плюс до цього я помітила, що зуби стали білішими - тобто ще відбілюючий ефект!
• Масло має здатність проникати через зубний наліт і витягати токсини, очищаючи наше тіло від токсинів.
• Допомагає позбутися від головних болів і мігрені.
• Покращує сон.
• Допомагає боротися з проблемною шкірою: акне, екзема, псоріаз.
• Може бути використано як додатковий засіб в боротьбі з астмою.

Як правильно Полоскати рот Олією?

1. Спочатку потрібно вибрати масло. Я, як завжди, раджу нетоксичний і саме натуральне: кокосове , Оливкова або авокадо. Мені особисто подобається кокосове масло.
2. Вранці перед тим, як ви що-небудь попили або поїли б Яреми 1-2 столові ложки олії. Раджу почати з одного. Кладемо в рот і починаємо полоскати. Я особисто полощу 20 хвилин. Починала поступово з 5 хвилин, так як відчуття спочатку дуже дивне і не особливо приємне. Зараз вже спокійно можу полоскати і всі 20 хвилин. В цей час я поєдную приємний з корисним - готую сніданок своєму чоловікові і годую нашого цуценя Логана
3. Після того, як закінчили полоскати - випльовує, але не в раковину - а в сміття. У мене наприклад в раковині забивається, тому не раджу вам цього робити.
4. Полоскати рот теплою водою.
5. Потім, як завжди, чистимо зуби натуральної зубною пастою без Фтору .

важливо:

У перші дні полоскання у вас може бути особлива реакція, що виражається в тому, що у вас будуть боліти голова, нудити і буде присутній загальна слабкість. Це пояснюється швидким вимиванням токсинів з тіла або детоксикацією.

Не забудьте, що для здорових зубів і ясен необхідно користуватися зубною ниткою і правильно харчуватися. Особливо акцетірую увагу на відмову від рафінування цукру .

До речі, багато дослідження підтверджують, що Палео харчування не тільки здатне запобігати карієс, а й зупиняти його розвиток. Я обов'язково скоро більш детально розкрию цю тему.

А ви полоскати рот маслом? Хочете спробувати?

Поділитися "Полоскання Олією - працює чи ні? Особистий досвід"

(Visited 49 860 times, 1 visits today)

схоже