Морська сіль здавна використовується в якості активного компонента в багатьох рецептах народної медицини. Існує думка, що вона має здатність прискорювати загоєння дрібних ушкоджень, підвищує пружність шкіри, ефективно очищає слизові оболонки при гнійному запаленні. Цей натуральний продукт широко застосовують для косметологічних і медичних процедур - зокрема, з метою полоскання горла. Його можна без зусиль придбати в аптеках, а приготування розчину не відрізняється особливою складністю. Тому полоскання горла морською сіллю заслужено вважається одним з кращих методів місцевої терапії при інфекційно-запальних захворюваннях ротоглотки.
Як вибрати сіль
Відповідь на питання, чи можна полоскати горло, використовуючи морську сіль - безумовно, позитивний. Цей засіб допомагає при вірусних і бактеріальних тонзилітах, сприяє стихання запальних явищ, зниження концентрації патогенних мікроорганізмів на поверхні слизових оболонок. Але для того щоб воно діяло належним чином, потрібно правильно вибрати основний інгредієнт. Якими ж критеріями слід керуватися при цьому?
- Натуральність продукту.
Потрібна тільки натуральна сіль, синтетичні аналоги для полоскання не підходять.
- Відсутність добавок.
Барвники, ароматизатори, а також компоненти, що поліпшують дію на організм допустимі тільки при використанні цього продукту для косметологічних процедур. Якщо мова йде про лікування, морська дрібна сіль для полоскання запаленого горла не повинна включати ніяких додаткових інгредієнтів.
- Розмір крупинок.
Великі частинки придатні головним чином для прийняття ванн. Сольовий розчин краще готувати, використовуючи дрібний порошок, який простіше і швидше розчиняється в теплій воді. Однак за відсутності такого можна взяти і великі кристали, простеживши за тим, щоб вони до кінця розчинилися.
Краще віддавати перевагу солі, отриманої за допомогою сушіння на сонці.
Перед покупкою слід уважно ознайомитися зі складом. Іноді можна зустріти думку, що кращий продукт продається в картонних упаковках, проте це не зовсім вірно. Найбільш важливим є не вид упаковки, а склад (відсутність добавок) і спосіб отримання.
рецепти
Промивання слизової оболонки морською сіллю допомагає вгамувати біль, надає антисептичний і протизапальний ефект. Є кілька рецептів, згідно з якими можна приготувати полоскання з цим інгредієнтом.
Без додаткових інгредієнтів
Це однокомпонентний розчин, основною складовою якого є натуральна сіль дрібного або грубого помелу. Кристали продукту в кількості 2 столових ложок розмішують в двох склянках теплої кип'яченої води (400 мл). Зроблений розчин використовують відразу ж.
З йодом
Для приготування кошти сіль і вода беруться в тій же кількості, що в і попередньому рецепті. Однак додатково додається кілька крапель йоду. Найкраще - не більше 3. Кількість йоду слід строго контролювати, його не можна застосовувати дітям, вагітним і годуючим жінкам.
З йодом і сіллю
На 200 мл теплої кип'яченої води потрібно чайна ложка дрібних кристалів, чайна ложка харчової соди і 3 краплі йоду. Якщо використовуються великі кристали, потрібно спочатку розчинити їх у воді, а потім додавати інші інгредієнти. Розчин ретельно перемішують.
Вміст йоду в морській солі не перешкоджає його додатковому додаванню в лікувальні розчини. Хоча існує думка, що морська сіль містить набагато більшу кількість йоду, ніж кухонна, це не так. Названий компонент присутній тільки в збагачених йодом видах продукту. В інших випадках солі, доступних для придбання, йоду зовсім небагато.
Спосіб застосування
Як полоскати горло морською сіллю? Для початку потрібно виконати кілька простих маніпуляцій:
- підготувати чистий скляний посуд;
- закип'ятити воду, дочекатися охолодження до потрібної температури;
- зробити ліки, домігшись розчинення у воді кристалів солі.
Температура розчину для полоскання може відповідати температурі тіла; сольовий розчин не повинен бути гарячим або холодним. Найкраще використовувати теплу воду, комфортність нагріву якої перевіряють заздалегідь, відлив трохи засобу в окрему ємність.
Полоскання виконується:
- У положенні стоячи (краще всього) або сидячи.
- У раковини або ємності, куди можна спльовувати розчин.
- Після прийому їжі.
- Дітям - під контролем дорослих.
Пацієнт набирає в рот кількість засобу, який зможе утримати протягом 30 секунд - зазвичай воно дорівнює великому глотку. Закидає голову і протяжно вимовляє звук «и». Не потрібно домагатися занадто активної вібрації стінок глотки, щоб випадково не проковтнути ліки. Розчин спльовувати, набирається нова порція до тих пір, поки полоскати рот пацієнт не витратить весь обсяг.
Розчин готується безпосередньо перед процедурою полоскання.
Не слід довго зберігати засіб. Потрібно набирати кристали сухою чистою ложечкою, використовувати стільки, скільки потрібно на одне полоскання. Свіжий розчин діє найкраще. Повторювати процедуру можна до 8 разів на день. З моменту процедури потрібно утримуватися від прийому їжі і пиття близько півгодини.
Якщо пацієнт вирішив полоскати хворе горло морською натуральної сіллю, йому слід пам'ятати: розчин не можна ковтати. При цьому не варто лякатися, якщо в шлунок потрапить незначна кількість кошти. Головне - не допускати проковтування великого обсягу, особливо якщо до складу ліків входить йод.
Автор: Торсунова Тетяна
джерела: medscape.com , health.harvard.edu , medicalnewstoday.com .
Читайте далі
Якими ж критеріями слід керуватися при цьому?
