Горло може боліти з різних причин - застуда, інфекційні захворювання. Для того щоб позбутися від больових відчуттів і повернутися до нормального життя, радимо використовувати народні засоби, одна з них - полоскання сіллю і йодом. Процедура дуже проста і ефективна, її потрібно проводити кілька разів на день. Але як правильно приготувати розчин щоб не пошкодити слизову?
Це засіб лікарі рекомендують використовувати навіть при гнійної ангіні, вона усуває наліт. Також полоскання потрібно проводити при тонзиліті, стоматиті або грибковому ураженні. Розчин максимально м'яко впливає на тканини і не викликає роздратування.
На відміну від інших засобів, полоскання дозволяється проводити, навіть якщо у вас є ранки в роті. Він прискорює їх загоєння і запобігає потраплянню мікробів.
Ознайомтеся з нашою публікацією Полоскання з перекисом водню
Полоскання горла сіллю, содою і йодом: переваги 
- Вбиває бактерії і мікроби, які провокують больові відчуття
- Загоює рани і виразки
- Прибирає набряки слизових
- Усуває почервоніння і наліт
- Розчин можна використовувати як при звичайній застуді, так і при лікуванні грипу, ангіни
Склад розчину:
Сіль - ви можете взяти звичайну, кухонну, але ми рекомендуємо зупинити вибір на морський, в ній міститься величезна кількість корисних мінералів. Цей інгредієнт ефективно знищує хвороботворні бактерії і позитивно впливає на слизову.
Сода харчова - точно також, як і сіль, вона знищує мікроорганізми і знімає наліт. Інгредієнт максимально м'яко впливає на горло, не дратуючи його.
Йод - усуває слиз і позитивно впливає на ранки або роздратування.
Незважаючи на те, що дане засобів вважається одним з найефективніших, його потрібно обов'язково поєднувати з іншими методами лікування. Тільки комплексне лікування дасть потрібний результат і прискорить одужання.
Процедуру можна проводити тим, у кого алергія на перераховані вище компоненти.
Вам сподобається наша стаття Полоскання солоною водою для горла
Пропорції розчину для полоскання сіллю, содою і йодом
Для того щоб не пошкодити слизові, вам потрібно дотримуватися деяких рекомендацій. Ніколи не додавайте компоненти в більшій кількості, це може викликати роздратування або опік.
Приготувати чарівний розчин нескладно. Вам знадобиться 200 мл очищеної теплої води, розбавте в рідини ½ ч.л. морської або кухонної солі і таку ж кількість харчової соди. Наостанок додайте 5 крапель звичайного йоду, який можна купити в будь-якій аптеці.
Тривалість полоскання становить 5-6 хвилин, проводити його потрібно кожен 2-3 години. Щоб речовини встигли вбратися і подіяти, після процедури забудьте про їжу та напої на 30-40 хвилин.
Як правильно проводити полоскання: 
- Наберіть в рот розчин і закиньте голову таким чином, щоб він проник максимально глибоко. Чим глибше він потрапить, тим більше бактерій знищить.
- Використовуйте теплу воду, а не гарячу або холодну
- Стримуйте себе і стежте за тим, щоб рідина не потрапила в стравохід.
- Після кожного полоскання можете робити перерви по 15-20 секунд.
- Виконуйте процедуру до тих пір, поки не використовуєте весь приготовлений розчин.
При правильному проведенні полоскань і комбінуванні з іншими методиками лікування біль повинна почати проходити вже через пару днів. Якщо після закінчення 2-4 днів больові відчуття не зменшуються, зверніться до лікаря.
Але як правильно приготувати розчин щоб не пошкодити слизову?
