Нудота (блювота) при панічних атаках: біль і оніміння живота, печіння в грудній клітці

1. Що таке панічна атака
2. Що відбувається під час нападу
3. Чи небезпечні панічні атаки
4. Серцеві болі при панічних атаках
5. Головні болі при панічних атаках
6. При яких захворюваннях бувають схожі на панічні атаки симтомов
7. Панічні атаки і постійний страх нудоти і блювоти
8. Як побороти нудоту під час нападу

Постійні стреси і критичні ситуації, погана екологія і низька якість продуктів харчування - все це в сукупності призводить до нервового виснаження організму, до ослаблення імунітету, до хронічної втоми і депресій, а, як наслідок і до панічних атак. Подібні розлади є «криком про допомогу» людського організму. Вони сигналізують про можливі порушення в його роботі. Нудота при панічних атаках - явище часте. Неприємний симптом, з'явившись одного разу, може стати нав'язливою ідеєю - людина буде боятися в наступний раз не стільки панічного нападу, скільки відчуття нудоти. Як позбутися від симптомів і побороти панічні атаки, розповімо далі.

Що таке панічна атака

Цим терміном прийнято називати раптові напади паніки , Які можуть виникати у людини в будь-який час доби, незалежно від того, чим він зайнятий в даний момент. Напад може наздогнати людину навіть тоді, коли він знаходиться в стані глибокого сну. Панічний розлад настає без видимих ​​причин, воно здатне за кілька хвилин досягти межі інтенсивності. Після досягнення максимального напруження, напад починає поступово спадати, але відчуття тривоги і страху можуть зберігатися у людини протягом декількох годин.

Дані напади супроводжуються неприємними відчуттями: нудота, аритмія, тахікардія, порушення дихання, поколювання кінцівок, надмірне потовиділення, печіння в грудній області, відчуття клубка в горлі, втрата орієнтації і т. Д.

Що відбувається під час нападу

Незважаючи на одноразову прояв симптоматики недуги, його виникнення і наростання йде поступово:

1. Спочатку відбувається різкий викид адреналіну, викликаний стресом і супутніми чинниками.
2. Велика кількість адреналіну сильно звужує судини, збиває серцевий ритм і порушує дихання.
3. Через звуження судин підвищується артеріальний тиск.
4. Наслідком прискореного дихання стає виведення вуглекислого газу з організму, яке підсилює тривожні відчуття і викликає поколювання кінцівок, запаморочення і дезорієнтацію.

Чи небезпечні панічні атаки

Самі по собі напади раптової тривоги безпечні. Це підтверджує той факт, що в медицині не зареєстровано жодного випадку смерті, викликаного саме панічною атакою. Небезпека викликають наслідки раптових нападів страху. Це можуть бути:

• Неприємні фізіологічні прояви. Наприклад, часте сечовипускання при панічних атаках, блювота при панічних атаках і біль в м'язах при панічних атаках.
• Виникнення фобій. Наприклад, якщо перший напад стався в громадському місці при великій кількості людей, то в подальшому у людини може розвинутися боязнь натовпу , Страх перед відкритими просторами і інші нав'язливі фобії.
• Загострення вже наявних захворювань. Це можуть бути хвороби серця, порушення роботи дихальної і травної систем, збої в роботі печінки і т. Д.
• Загроза життя і здоров'я оточуючих. У тому випадку, якщо професія людини зобов'язує його до постійної взаємодії з іншими людьми, а раптовий напад паніки може спровокувати нещасний випадок (наприклад, професія водія).

Серцеві болі при панічних атаках

Біль і паніка, що супроводжують даний недуга, можуть носити абсолютно різний характер. Серцеві болі можуть бути ниючими, колючими, ріжучими, давлять, поколювання і т. Д. Неприємні відчуття не завжди локалізуються в області серця: біль може віддавати в груди, лопатки, шию або потилицю.

Особливості серцевих болів при нервових розладах:

• можуть припинятися, якщо людина знаходиться в стані спокою (на відміну від болів, викликаних серцевим нападом або іншими захворюваннями серця);
• не реагують на прийняття людиною ліків, дія яких спрямована на розширення судин (Нітрогліцерин, Валідол);
• зменшуються після прийому седативних заспокійливих або транквілізаторів (Феназепам, Корвалол).

Головні болі при панічних атаках

Головний біль і паніка є вторинним психосоматичних симптомом недуги. Такі болі не супроводжуються органічними змінами в роботі голови, так як вони викликані напругою м'язів, розташованих між шкірою голови і черепом.

Подібні відчуття можна порівняти зі спазмом, з тривалою тупий ниючий болем, що оперізує голову по всьому периметру.

Одноразовий больовий синдром можна купірувати за допомогою спазмолітиків. Для того щоб вилікувати регулярно виникають болі, необхідно шукати першопричину проблеми і усувати її.

При яких захворюваннях бувають схожі на панічні атаки симтомов

Щоб відповісти на це питання, слід розглянути кожен симптом панічного розладу в окремо.

• Підвищення артеріального тиску. Різкий стрибок тиску, як правило, спровокований напруженням всього тіла і звуженням судин. Подібний симптом, крім супроводу нервового розладу, може бути проявом гіпертонічної хвороби (хронічного захворювання серцево-судинної системи).
• Прискорене серцебиття. Тахікардія в даному випадку є наслідком різкого викиду адреналіну. Цей симптом, як і біль в грудях при панічної атаки, характерний і для таких захворювань, як інфаркт (що знаходиться на стадії розвитку), грип і ГРВІ.
• Тремор. Даний симптом викликаний сильним напругою м'язи всього тіла, ось чому при панічної атаки трясуться ноги. Тремор виникає в перші хвилини нападу, і його тривалість може досягати декількох годин навіть після згасання атаки. Крім нервового розладу, цей симптом часто супроводжує захворювання щитовидної залози, печінкову недостатність, хвороба Паркінсона і злоякісні пухлини.
• Дефіцит повітря. Відчуття нестачі повітря і задишка викликані тим, що діафрагма сильно стискається м'язами, в момент їх граничної напруги. Коли людина не знає, що робити при панічної атаки при нестачі повітря і задуха, він інстинктивно починає затримувати дихання, намагаючись таким чином відновити звичайну роботу діафрагми. Брак повітря також є симптомом легеневих захворювань (астма), хвороб серця (інфаркт, порок серця), важких алергічних реакцій (анафілактичний шок).
• Нудота при панічних атаках. Нудота і блювання є природною реакцією організму на стерпний стрес. Ці симптоми часто бувають проявом хронічного гастриту і хвороб кишечника, холециститу, гепатиту і жовчнокам'яної хвороби. Бувають випадки, коли у людини регулярно виникає нудота при панічних атаках. Чим зняти цей неприємний симптом? Можна спробувати розслабити м'язи живота і привести в норму подих.
• Оніміння частин тіла. У момент, коли відбувається панічна атака, оніміння живота і кінцівок викликано загальним нервовим перенапруженням організму. Цей симптом також може бути проявом захворювань хребта, кісти і ішемічного інсульту.

Панічні атаки і постійний страх нудоти і блювоти

Якщо людину постійно нудить при панічної атаки, то страх виникнення цього явища може стати нав'язливою думкою , Від якої буває дуже важко позбутися. Наслідком цього явища стануть нові панічні атаки і біль в животі.

Інтенсивність цього симптому може бути абсолютно різною. Наприклад, нудота і подальша блювота при панічних атаках може бути різної інтенсивності і тривалості. Деяких людей кидає в жар при панічних атаках, а неприємне відчуття нудоти зберігається на кілька годин після перенесеного нападу. Інші починають відчувати постійні панічні атаки через шлунка (тобто, колишнє наслідок проблеми стає фактором, який її провокує).

Як побороти нудоту під час нападу

Щоб полегшити нудоту прямо під час нападу, можна випити седативну заспокійливе, зробити легку фізичну розминку і дихальну гімнастику. Якщо проблема виникає регулярно, то єдино вірним способом позбутися від неї раз і назавжди стане похід до спецалістів. Допомогти вирішити цю проблему зможе Микита Валерійович Батурин - діючий фахівець по роботі зі страхами і психосоматикой.

Таким чином, якщо панічні атаки виникають постійно, а побороти їх самостійно не виходить, краще всього звернутися до фахівця. Тільки він зможе виявити причину проблеми і допоможе її усунути.