Слухачі курсів з ораторського мистецтва в останні роки з подивом стали відзначати появу в розкладі цілого заняття, присвяченого гігієну порожнини рота. Пояснення цьому дуже просте: яким би комунікабельним не була людина, як майстерно б не володів мовою, він ніколи не зробить належного враження на співрозмовника, якщо його дихання не буде свіжим.
Щорічно десятки нових видів льодяників, жувальних гумок, спреїв для порожнини рота з'являються на прилавках магазинів і аптек. Кожен раз реклама переконує нас, що саме вони дійсно «знищують запах, а не маскують його». Добре, якщо неприємний запах викликаний прийомом алкоголю, курінням або вживанням в їжу таких ароматних продуктів, як цибуля, часник, копченості. У цих випадках подібні диво-засоби цілком можуть допомогти. Але якщо несвіже дихання переслідує людину роками, незалежно від його харчових пристрастей, вони, в кращому випадку, принесуть лише короткочасне поліпшення. Єдиний вихід - цілеспрямований пошук основного захворювання, яке проявляється саме таким неприємним чином.
оглядач порталу www.interfax.by вивчив, як боротися з неприємною болячкою і до кого звертатися за допомогою.
Візиту до стоматолога не уникнути
Основною причиною появи запаху є захворювання порожнини рота. Глибокий карієс зубів, пародонтоз, захворювання слинних залоз - завжди «пахнуть». Десятиразова чистка зубів, ополіскувачі, зубна нитка - все це добре і правильно, але тільки для профілактики захворювань. Якщо зуб або ясна вже вражені, а зубний камінь видно і неозброєним поглядом, самі ви ніколи не зупините патологічний процес. Єдиний вихід - повноцінна санація порожнини рота у лікаря-стоматолога. Тільки кваліфікований фахівець зможе видалити зубний камінь, очистити міжзубні проміжки і ясенні кишені.
Порада. При появі неприємного запаху з рота починати пошук причини варто саме у стоматолога. Також відвідайте пародонтолога для виключення захворювань ясен і хірурга-стоматолога для огляду слинних залоз.
Не забудьте і про отоларингології
Якщо і після лікування у стоматолога вас продовжує турбувати запах з рота, відразу йдіть до ЛОР-лікаря. Причиною ваших страждань може бути хронічний тонзиліт.
Збільшені, пухкі мигдалики з широкими лакунами, в яких накопичуються дрібні частки їжі і відмирають клітини епітелію, - відмінний «інкубатор» для численних бактерій. Якщо з якої-небудь причини наша імунна система втрачає контроль над процесами, що відбуваються в мигдалинах, розвивається хронічний тонзиліт. Для нього характерні: тривалий запальний процес, освіту казеозних пробок, надмірний ріст бактерій в глибині мигдаликів. Проявляється це постійним або періодичним дискомфортом в горлі і неприємним запахом з рота.
Порада. Якщо отоларинголог все-таки виявить у вас хронічний тонзиліт, не полінуйтеся - знайдіть час і пройдіть курс консервативного лікування: промивання лакун мигдалин, змазування мигдалин розчинами антисептиків, фізіотерапевтічекіе процедури.
Раз вже потрапили на прийом до отоларинголога, обов'язково перевірте і ніс з навколоносових пазух. Хронічні риніти та синусити нерідко супроводжуються утворенням густого смердючої слизу, яка, потрапляючи в носоглотку, а потім у глотку, може стати причиною неприємного запаху з рота.
Порада. Якщо нежить триває більше одного тижня, і на цьому тлі ви самі або ваші близькі стали відзначати неприємний запах з носа або рота - не відкладайте візит до лікаря: захворювання носа і пазух, що перейшли в хронічну стадію, лікуються важко і не завжди успішно.
Причини рідкісні, але не менш небезпечні
Патології ЛОР-органів не виявлено? Саме час відвідати терапевта. На цьому етапі потрібно виключити захворювання легенів і шлунково-кишкового тракту. Особливу увагу слід приділити стану стравоходу і шлунка. Хронічний гастрит і виразка шлунка, дивертикули стравоходу і грижа стравохідного отвору діафрагми - ось далеко неповний список захворювань, першою ознакою яких може стати саме неприємний запах з рота. У таких випадках часто їжа застоюється в стравоході або шлунку, починається її гниття і бродіння, що не може не позначитися і на свіжості дихання.
Для захворювань легенів більш характерний гнильний запах з рота. Він виникає при бронхоектатичної хвороби, абсцес легені, онкологічних захворюваннях, що супроводжуються розпадом тканини легені, коли утворюється велика кількість гнійної мокроти.
Порада. Пам'ятайте, поява з рота солодкуватого запаху (іноді нагадує гниють фрукти), запаху сечовини (аміаку) або ацетону - підстава для негайного звернення до лікаря. Так як це побічно може вказувати на декомпенсацію цукрового діабету, хронічних захворювань печінки і нирок. І тут вже буде стояти питання про збереження життя, а не про свіжість дихання.
Візьміть на замітку
Не відкладайте пошук першопричини ваших страждань на невизначене майбутнє. Усвідомте раз і назавжди: несвіже дихання не з'являється нізвідки і точно також сама собою не зникає нікуди. Чим раніше ви знайдете «головного винуватця», тим менше витратите грошей на всілякі льодяники, жувальні гумки, ароматизовані зубочистки та інші маскувальні пристосування, а потім і безпосередньо на лікування.
Поки ви займаєтеся пошуком і лікуванням основного захворювання, кілька простих і доступних засобів допоможуть вам в повсякденному житті:
- Обполіскуйте рот і горло після кожного прийому їжі, навіть якщо це просто перекус жменею горішків або парою сухарів. Для цього цілком підійде просто тепла чиста вода.
- М'яку протизапальну і освіжаючу дію надають чебрець, шавлія, зелений чай, м'ята, меліса, петрушка. Останню додавайте в салати, м'ясні страви або просто закінчуйте нею трапезу. Решта трави можна заварювати окремо або додавати в чай і пити їх 4-5 разів на день невеликими ковтками або просто обполіскувати рот і горло.
- При наявності виділень з носа - промивайте один раз в день ніс слабким розчином харчової морської солі (одна чайна ложка солі без гірки на склянку теплої води). Потім змащуйте в носі мазями, що містять ментол, при відсутності алергії на нього.
- Під час чищення зубів не забувайте про мову, слизової щік і яснах. Очищайте їх за допомогою спеціальної або звичайної щітки з м'якою щетиною.
- Дуже ефективним може бути прийом активованого вугілля: по одній таблетці, ретельно розжувати перед ковтанням, приймати відразу після їжі три рази на день.
Ніна Копитова
