Ліки у відпустку: що брати?

1. Загальні «аптечні» правила
2. 1. Ніс
3. 2. Горло
4. 3. Алергія
5. 4. Травлення
6. 5. Знеболюючі
7. 6. Жарознижуюче
8. 7. Травми і мікротравми
9. 8. Серце
10. 9. Очі
11. Перевезення ліків

Одного разу, багато років тому (точніше, 14) ми з подругою збиралися в поїздку до Єгипту. Це була моя перша поїздка в «далеке зарубіжжя», і друга за рахунком для подруги. Насамперед, сказала вона, зберемо ліки у відпустку! Нееет, сказала я, перш за все депіляція, манікюр, педикюр і красивий купальник)

Коли ми прийшли в аптеку і подруга дістала свій список, фармацевт співчутливо сказав: «Ви дуже хвора людина?» Її аптечка у відпустку на море була важчою валізи! Під час тієї поїздки нам довелося розпакувати «скриню доктора» лише заради кошти від діареї, і то в самий останній день. Але знадобилося воно настільки сильно, що ні манікюр, ні педикюр, ні депіляція вже не радували так, як заповітна столова ложка поліфепану (див. Нижче).

Через пару років я летіла до Іспанії з іншого подругою і з дуже маленькою аптечкою. З такою маленькою, що в ній не влізло навіть знеболююче. І коли в один із критичних днів я не змогла встати з ліжка, моєї не знає англійської мови подрузі довелося стукати в сусідній номер.

З тих пір, на підставі власного досвіду, у мене склалися свої поняття про те, які ліки потрібні відпочинку - будь то далеке зарубіжжя або сусіднє місто.

Загальні «аптечні» правила

Перш за все, хочу зауважити - аптечка аптечкою, але ніколи не нехтуйте покупкою медичної страховки при поїздці за кордон.

[Stextbox id = 'warning'] Основне навантаження щодо забезпечення медичної допомоги в поїздці покликана нести медична страховка. [/ Stextbox]

Для покупки страховки я рекомендую сервіс tripinsurance.ru , Який допоможе порівняти ціни і вибрати страховку для вашої поїздки. Або можете прямо тут пошукати:

Аптечка є доповненням і засобом самостійної допомоги собі і своїм супутникам. А тому її вміст має бути дуже добре знайоме вам своїми властивостями, показаннями і протипоказаннями. Щоб зрозуміти, які ліки необхідно взяти з собою у відпустку, просто дайте собі відповідь на декілька питань:

1. Від яких недуг ви страждаєте найчастіше і наскільки ймовірним є цьому статися у відпустці? (Я, наприклад, з деяких пір вирушаю в подорож тільки з ліками від головного болю.)
2. Що допомагає саме вам і в якому випадку?
3. Чи зможете ви використовувати цей засіб без консультації з лікарем?
4. Пробували ви дія цих ліків раніше?
5. І найголовніше - наскільки швидко воно допомагає?

Вважаю, що немає сенсу складати у валізу ліки, що мають накопичувальний ефект. На той час, як вони накопичаться в вашому організмі, ви вже, можливо, повернетеся додому. Наприклад, в допомогу запаленого горла є Тонзилгон, а є Ангісепт. Так ось Тонзилгон себе проявить тільки через тиждень, тоді як пара упорскувань спрею для горла протягом дня може досить швидко повернути вам здатність поглинати морозиво в колишніх кількостях.

Не бачу потреби везти з собою у відпустку антибіотики. Для їх застосування, як правило, вам знадобиться лікар. А тут вже страховка зробить свою справу.

[Stextbox id = 'info'] І ще одне правило особисто моє: чим далі від будинку, тим об'ємніше аптечка. [/ Stextbox] Це я до того, що одна справа майже рідний Кіпр , З масою російськомовних лікарів, європейським кліматом і природою. І зовсім інша справа - Таїланд , Китай, Індія, В'єтнам і навіть Туреччина. Екзотична країна передбачає і екзотичну їжу, воду і комах (як мінімум).

Отже, розглянемо вміст дорожньої аптечки.

1. Ніс

Перше, з чим ви можете зіткнутися ще в літаку - закладений ніс. Відповідно, судинозвужувальні краплі або аерозолі вам просто необхідні. Аерозолі зручніше в дорогу, на мій погляд. Фраміназін, Нозосепт, Називин - виберіть щось одне.

Якщо я збираюся у відпустку з дитиною, з групи протизастудних ліків я беру ще інтерферон (порошок у капсулі). Кінчик капсули відламується, в капсулу додається вода - розчин на добу готовий. Якщо зрошувати носик цим розчином першу добу після появи нежиті, застуда піде швидше.

2. Горло

Кондиціонери, холодна плитка на підлозі в номері готелю, прохолодна вода, морозиво, крижане пиво ... Цілком ймовірно, вам може знадобитися спрей для горла, розсмоктують таблетки від кашлю. Ангісепт я вже згадувала (мені допомагає буквально відразу). Деяких рятує Люголь, Септолете, Шавлія і Евкаліпт (розсмоктують).

3. Алергія

Нова їжа, напої, солодощі можуть спровокувати алергію різного ступеня тяжкості. Навіть у тих, кого вона ніколи не відвідувала. Одного разу у мого тата після червоного вина на відпочинку стався набряк маленького язичка (який знаходиться далеко в горлі). При цьому він не відразу зрозумів, в чому справа, так як з алергією ніколи до цього не стикався. Тавегіл успішно повернув язичок в нормальний стан, і тепер ці ліки навічно оселилася в татовій аптечці. Крім Тавегіл можна рятуватися від алергії хіфенадину, супрастин, Феністілом.

До слова, фенистил в краплях обов'язковий атрибут моєї аптечки для дітей. Якщо Феністілом пригощати малюка (за інструкцією) за два дні до перельоту, і день-два після прильоту на нове місце, можна не боятися акліматизації. Крім того, фенистил у вигляді гелю при місцевому застосуванні допомагає після укусів комах і при будь-яких висипаннях на шкірі алергічного характеру.

4. Травлення

Переліт, нові продукти і інший режим харчування можуть призвести до того, що їжа перетравлюється дуже повільно або навпаки, занадто швидко. Для першого випадку візьміть Мезим Форте, а для другого - Полифепан, вугілля активоване, Cмекту або більш сильний засіб від діареї - Ентерол, Имодиум (або-або).

Доктор Комаровський, до речі, радить у відпустку в дитиною брати з собою засоби для пероральної регідратації (Регідрон, Нормогідрон). Це необхідно для заповнення балансу рідини в організмі у разі блювоти, проносу, рясного нежиті та кашлю з великою кількістю мокротиння.

5. Знеболюючі

Но-шпу я завжди беру, але не скористалася їй жодного разу. І наступного разу, думаю, вистачить мені одного знеболюючого на всі випадки життя. Для мене це Німесил (Найз, Німесулід, Найсулід). Зніме будь-який біль. Хоча я подорожую зазвичай з чоловіком, тому доведеться взяти ще й Ібуклін, тому що саме він відмінно знімає головний біль моєму супутнику. З дітьми - дитячий ібуклін обов'язково.

6. Жарознижуюче

Як показує практика і особистий досвід, градусник необхідний в подорожах з дітьми, а то одного разу ми поміряли температуру за 100 доларів в Туреччині. До градусник в обов'язковому порядку має додаватися жарознижуюче (Ібуфен ®, Ібупрофен). А якщо зовсім маленькі дітки з вами - то і свічки не завадять (Еффералган).

7. Травми і мікротравми

Ті, при яких ви не станете викликати лікаря і вбивати дорогоцінний відпускний час на стаціонар, зажадають втручання перекису водню. Як варіант - хлоргексидин для обробки ран (їм, до речі, можна і запалене горло полоскати). Йод і зеленку я не беру, через їх колірної гами і незручних баночок. Мені невідомі такі травми, з якими міг би впоратися йод, але не могла б здолати перекис водню. У цьому пункті ми беремо також вату, бинт і пластир. І ватних паличок і ватяних дисків киньте!

8. Серце

Для підтримки і надання допомоги серцю в умовах перепаду температур, алкоголю та інших несприятливих аптечка повинна бути поповнена валідол, а також більш сильним нітрогліцерину.

9. Очі

Хто бере в супутники дітей, той не може не взяти альбуцид (сульфацил натрію). Плачуть очі дуже часто зустрічаються з брудними ручками, додайте до цього ще вітер на березі і летить в очі пісок. Крапля альбуцида може полегшити стан і дитині, і дорослому.

Перевезення ліків

Після того, як аптечка зібрана, залишилася сама малість - перетнути з нею кордон. Я намагаюся не брати ліки в ручну поклажу, за винятком хіба що спрею для носа. Правила транспортування ліків на авіарейсах завжди можна уточнити на сайті авіакомпанії або в довідковій службі.

Але за загальним правилом, бажано, щоб баночки були оригінальними, на них однозначно і чітко читалося назва медичного препарату і термін придатності.

Що ж стосується того, які ліки не можна перевозити через кордон, цю інформацію можна уточнити в консульстві тієї країни, куди ви прямуєте. для Таїланду цей перелік один, для Туреччини - інший.

[Stextbox id = 'warning'] Якщо ви страждаєте яким-небудь хронічним захворюванням і розмір вашої аптечки може здатися митним службам сумнівним, візьміть з собою виписку з медичної карти з підписом і печаткою лікуючого лікаря, рецепт, медичний висновок. Простежте, щоб лікар написав ваше ПІБ, а також назву ліків на латині або по-англійськи. [/ Stextbox]

Базові препарати, загальнопоширені ліки можна провозити через кордон в невеликій кількості, тобто щоб було зрозуміло, що ви везете їх для власного споживання.

-

Гарного вам відпустки, і нехай ваша аптечка вам не знадобиться!

Юлія, 36 років