Спровокувати кандидоз можуть:
- дисбактеріоз, який з'являється при тривалому прийомі антибіотиків або кортикостероїдних препаратів, деяких протизаплідних таблеток;
- захворювання шлунково-кишкового тракту;
- порушення вуглеводного обміну в організмі (зокрема, цукровий діабет);
- захворювання серцево-судинної системи;
- недолік в організмі вітамінів групи В і К;
- травмування слизової порожнини рота, особливо при наявності погано підібраних протезів;
- зниження імунітету.
Клінічна картина при кандидозі буває різною в залежності від форми захворювання, але головна ознака - наявність на слизовій у роті білого творожистого нальоту, розташованого вогнищами або суцільним тонким шаром на мові, яснах, в глотці. При цьому симптомами захворювання є дуже неприємні, і навіть хворобливі відчуття, свербіж, печіння.
фото: Depositphotos
Кандидоз не так нешкідливий, як може здатися на перший погляд. Якщо його не лікувати, то він поширюється далі, вражаючи стравохід і навіть внутрішні органи. Загальний курс лікування зазвичай становить 10-14 днів.
Рішення проблеми кандидозу залежить не тільки від правильно проведеної діагностики і призначених лікарем препаратів, а й від суворого дотримання спеціальної дієти. Найчастіше рекомендації просто зменшити вживання деяких видів продуктів не дають бажаного результату: на тлі правильно проведеного курсу лікування виникають повторні рецидиви, і все доводиться починати спочатку.
Саме тому, щоб в найкоротші терміни позбутися від кандидозу, потрібно строго дотримуватися дієти, особливо на початковому етапі лікування захворювання .
Категорично не можна!
фото: Depositphotos
- Цукор в будь-якій формі (буряковий, тростинний, молочний, фруктовий, коричневий, мед, патока і т. Д .; сахароза, фруктоза, мальтоза, лактоза, глікоген, глюкоза, маніт, сорбіт, галактоза, монози, полісахариди),
- алкоголь,
- будь-який оцет і містять його продукти (соуси, наприклад, майонез, кетчуп, гірчиця),
- зернові (рис, пшениця, жито, овес, ячмінь),
- гриби,
- дріжджі і дрожжесодержащіе продукти (фактично всі види хліба, здоба, випічка),
- жирне,
- кофеїн (він провокує печінку на викид великих доз глюкози в кров, відмовтеся від кави і чорного чаю),
- консерванти і харчові добавки,
- продукти з цвіллю (сири типу рокфор, горгонцола, стилтон, сири з козячого молока),
- молочні продукти (в них молочний цукор - лактоза, яким будуть харчуватися збудники кандидозу),
- продукти, що пройшли ферментацію (соління, маринади, квашена капуста і т. д.).
Можна і потрібно!
фото: Depositphotos
- Пісне м'ясо і риба,
- яйця,
- відмінно підходить гречка (в ній складні вуглеводи, багато білків, амінокислот і вітамінів групи В),
- Низьковуглеводні овочі,
- потроху фрукти і горіхи з насінням (якщо вони не провокують спалах кандидозу).
Це основна і найуспішніша дієта для швидкого лікування. Тепер - трохи конкретніше про те, що можна.
Види м'яса для включення в раціон: нежирна яловичина, курятина, індичатина, баранина, оленина, м'ясо страуса, фазана. Ну і риба - тільки бажано нежирна. Виключити: ковбасні вироби, бекон, копченості та т. П.
Яйця - ідеальний білковий продукт. З молочних продуктів можна несолодкий йогурт з біфідобактеріями і іноді зовсім небагато масла і нежирного сиру, можна сири з низьким вмістом лактози (моцарелла, швейцарський і т. П.).
Низьковуглеводні овочі, які підходять для цієї дієти: капуста білокачанна, кольорова, салат, шпинат, огірки, цибуля, часник, зелений перець, авокадо (чудово стабілізує рівень цукру в крові), помідори (в них мало вуглеводів, але багато кислоти, тому їх прийом потрібно просто контролювати - якщо будуть провокувати загострення, виключити з раціону).
Картопля, морква, бобові - можна в дуже обмеженій кількості, але краще виключити, тому що в них багато вуглеводів.
Під час лікування деякі можуть вживати фрукти без наслідків, а у кого-то захворювання загострюється. Але оскільки вітаміни необхідні, то потрібно підібрати для себе відповідні фрукти, орієнтуючись на їх солодкість. За вмістом цукру вони поділяються на три групи.
З високим вмістом: апельсини, банани, виноград, фініки.
Із середнім: абрикоси, дині, персики, яблука.
З низьким: груші, ожина, малина, суниця, чорниця.
Якщо горіхи не створюють проблем, то їх теж можна включити в дієту, але тільки не в початковій її фазі, а в другій половині. Арахіс і фісташки краще не вживати; горіхи кеш'ю містять високу кількість вуглеводів; макадамия, лісові, волоські і мигдаль - поменше.
Деякі нюанси
Фото: pixabay.com
В процесі дотримання цієї дієти може виникнути нездоланна тяга до солодкого, але все ж краще не спокушатися на цукерки і солодощі, а побалувати себе чимось менш потрібним збудника кандидозу для розмноження (наприклад, дозволити собі трохи кураги). Можна приготувати собі десерт з використанням підсолоджувачів, які мають деяку харчову цінність і розпадаються в організмі набагато повільніше цукру: Еритреї, кленовий або рисовий сироп, агава, стевія.
В кінці лікування, домігшись стану стабільного поліпшення, можна розширити дієту, поступово включаючи в неї вуглеводні продукти. Але якщо відбувається загострення, потрібно на якийсь час знову повернутися на строгі принципи початкової фази дієти.
Спочатку на цій дієті ви можете відчувати себе ослабленими і постійно голодними, незважаючи на високий вміст в раціоні м'яса та інших білків.
В цей час йде пристосування організму до низького рівня вуглеводів і підступні кандиди просто волають і вимагають цукру для своєї життєдіяльності. Не піддавайтеся на провокації, такий раціон шкоди не принесе, лише дозволить швидше впоратися з хворобою.
Стаття носить ознайомлювальний і рекомендаційний характер. У будь-якому випадку при кандидозі необхідна консультація кваліфікованого лікаря.
