Чи можна гуляти з дитиною при кашлі і нежиті?

1. Чому прогулянки так корисні при нежиті?
2. Коли дитину з нежиттю краще залишити вдома?
3. Чи варто гуляти з нежиттю взимку і по поганій погоді?
4. Кілька корисних порад
5. В продовження теми:

Гуляти з дитиною при кашлі і нежиті можна і навіть потрібно. Дорослим з ринітом також потрібно бувати на вулиці. Дихання свіжим повітрям при будь-яких захворюваннях дихальних шляхів благотворно позначається на стані організму, а в деяких випадках тільки на прогулянці дитина або дорослий зможе і нормально задихати, і повноцінно відкашлятися.

Однак при перебігу захворювань, які викликають нежить і кашель, існують періоди, коли від прогулянки потрібно відмовитися. Такі періоди рідкісні і нетривалі, і при них батьки не задаються питанням, чи можна виходити на вулицю: стан малюка настільки важке, що йому не те, що гуляти, а й їсти не хочеться.

Більш того, в окремих випадках саме на прогулянці катаральні явища загострюються. Але це виключно рідкісні стану, про які ми, тим не менш, поговоримо докладніше.

Найчастіше ж батьків цікавить, чи можна гуляти з дитиною при нежиті, коли сама дитина начебто відчуває себе добре, але з носа у нього постійно тече. У тому числі батьків цікавить, чи можна виходити на вулицю взимку, якщо присутні подібні скарги. Ця ситуація найбільш звичайна і поширена. Відповідаємо: в цих випадках гуляти з малюком можна. І ось чому ...

Чому прогулянки так корисні при нежиті?

Будь нежить - це наслідок запалення слизової оболонки носа. Найкраще, що при такому запаленні можуть зробити батьки - забезпечити максимально комфортну роботу слизової носа у дитини, щоб крім боротьби з причиною хвороби організм ні на що не відволікався.

Які умови максимально сприятливі для слизової оболонки носа? Правильно, свіже повітря з відносно низькою температурою і високою вологістю. Таких умов майже ніколи не буває в квартирі або будинку, зате вони більшу частину року є на вулиці.

Простіше кажучи, в період відновлення після хвороби саме при диханні вуличним повітрям наслідки захворювання будуть проходити максимально швидко. Якщо хворого ринітом тримати в квартирі, соплі у нього будуть текти тиждень. Якщо його кожен день водити гуляти, соплі закінчаться за 2-3 дня.

Навіть в зимовий час прогулянки на вулиці дозволяють швидше впоратися з ринітом, ніж постійне перебування вдома

Це, до речі, актуально не тільки для дітей. Дорослим теж можна і потрібно гуляти при риніті, щоб максимально швидко позбутися від симптомів і наслідків самої хвороби.

Для дітей прогулянки важливі ще й тому, що навіть при відносно слабко виражених порушеннях роботи слизової носа вони страждають більше, ніж дорослі. Дихальні шляхи у дитини більш вузькі, ніж у дорослого, і навіть незначне підвищення кількості слизу або невеликий набряк вже призводять до серйозних порушень носового дихання. У теплому повітрі квартири соплі набухають особливо сильно, тому вдома дитя буде відчувати себе гірше. А ось на вулиці соплі остигають і легко висмарківаться. Чим частіше і довше малюк буде гуляти, тим краще він буде себе почувати.

У дитини носові ходи дуже вузькі і швидко закупорюються слизом при постійному перебуванні в дуже сухому і жаркому приміщенні. Холодне повітря, навпаки, сприяє виведенню соплів з носа і нормалізації дихання.

резюме

І нежить, і кашель не тільки не є протипоказаннями для прогулянок, але при них свіже повітря потрібне навіть більше, ніж при відсутності хвороби.

І тільки в деяких випадках прогулянки здійснювати не бажано.

Коли дитину з нежиттю краще залишити вдома?

Не можна гуляти з малюком, якщо нежить у нього розвивається при ГРВІ в гострій фазі. У цьому випадку спостерігаються такі симптоми:

1. Висока температура тіла - 38 ° С і вище;
2. Сильне нездужання;
3. Відсутність апетиту;
4. Озноб, лихоманка;
5. Головні болі.

Вірус грипу - найбільш частий збудник ГРВІ. У гострій фазі вірусного захворювання малюка краще залишити вдома.

Зрозуміло, жоден з батьків не потягне на вулицю своє чадо в подібному стані. Як правило, при ГРВІ період з подібними симптомами триває 2-3 дні, після чого температура спадає, відзначається поліпшення загального стану, відновлюється апетит. Катаральні явища після цього будуть тривати ще 4-5 днів, можливо, навіть довше, але гуляти при ньому вже цілком можна.

Інший випадок, коли прогулянка на вулиці може бути утруднена - наявність алергічної реакції на пилок окремих видів рослин. У період цвітіння їх саме на вулиці у дитини буде з'являтися або загострюватися алергічний риніт, він буде багато чхати.

Однак, алергічний нежить розвивається значно рідше, ніж ГРВІ. При явною реакції на що знаходяться на вулиці алергени варто надягати дитині ватно-марлеву пов'язку і йти гуляти.

Все той же справедливо для дорослих. З тим невеликою відмінністю, що у них алергічна нежить розвивається частіше, ніж у маленьких пацієнтів. Але і їм скасовувати прогулянку варто тільки при ГРВІ в найважчий період. У період загострення алергічного риніту дорослим слід використовувати ватно-марлеві пов'язки або спрей Назаваль.

Звичайна марлева пов'язка для захисту від алергенів не завжди підійде. Іноді необхідний ще і шар вати

резюме

Дорослому і дитині з нежиттю і кашлем можна гуляти в будь-якому випадку при відсутності підвищеної температури тіла. Температура є - на прогулянку йти не варто, немає температури - потрібно погуляти. При алергічного риніту на вуличні алергени гуляти потрібно в ватно-марлевій пов'язці.

Чи варто гуляти з нежиттю взимку і по поганій погоді?

Для носа і його слизової оболонки «поганий» погоди не існує. Дощ, сніг, туман і вогкість абсолютно ніяк не впливають на роботу дихальних шляхів (вони, до речі, забезпечують високу вологість повітря і навіть корисні). Дійсно важливими для них є тільки дві характеристики повітря - температура і вологість. Найбільш шкідливий для носа гаряче сухе повітря, не бажаний також занадто холодне сухе «колючий» повітря.

Але тут багато що залежить від пристосованості самого організму людини. Для кого-то умови кам'янистої пустелі в Туркменії цілком комфортні, хтось починає страждати від сухого повітря вже в українського лісостепу. Для одних людей цілком комфортно дихати перемороженних зимовим сибірським повітрям, для інших вже -5 ° С на термометрі є приводом залишитися вдома.

Межі комфортних температур і вологості повітря для кожної людини індивідуальні

Універсальних рекомендацій тут кілька:

1. Взимку можна гуляти з дитиною при кашлі і нежиті, якщо температура повітря є звичною для нього. Тобто якщо раніше, до хвороби, в таких умовах малюк вже бував на вулиці, то і з легкими катаральними явищами по такій погоді з ним погуляти можна. Якщо температура екстремально низька, краще залишитися вдома.
2. Не варто гуляти з новонародженим по морозу. Дитину віком понад півроку можна ненадовго виносити на вулицю на мороз, після року можна сміливо гуляти з ним практично при будь-якій температурі, добре тепло одягнувши. Про прогулянки з немовлятами з ринітом ми говорили в окремій статті .
3. Дорослим з нежиттю можна гуляти при будь-якій температурі повітря.
4. Не варто здійснювати прогулянки по сильному дощу. Це очевидно.
5. Слабкий дощик, а тим більше густий туман або мжичка не є протипоказаннями для виходу на вулицю. Важливо тільки одягнути маленького так, щоб він не вимокнув і не переохолодився. Восени цілком можна гуляти при кашлі і нежиті.

І зрозуміло, чим далі місце прогулянки відходить від промислових підприємств і автомобільних трас, тим краще себе буде почувати хворий.

Прогулянки при риніті не обов'язково повинні бути затяжними і складними. Але чим більше свіже і чисте повітря проходить через ніс, тим швидше закінчиться запальний процес

Кілька корисних порад

Коли у дитини риніт, йому перед прогулянкою слід обов'язково прочистити ніс. З закладеним носом малюк з великою ймовірністю буде дихати ротом, що може привести до запалення горла.

Гуляти при нежиті та кашлю можна в тому ж одязі, яка використовувалася для прогулянок до хвороби. Кутати дитя не можна: спітнівши від активного руху, легше застудитися саме в відновлювальний період після хвороби, коли температури немає, але катаральні явища у верхніх дихальних шляхах ще присутні.

Не можна вести кашляє і чхає дитини на дитячий майданчик, де він з великою ймовірністю заразить інших дітей або підчепить нову хворобу через ослаблення організму.

І, нарешті, завжди буде доречною консультація у лікаря, нехай навіть і в телефонному режимі. Знаючи конкретні умови за вікном і самої дитини, хороший педіатр завжди однозначно скаже, варто вести дитину на прогулянку, чи ні, а якщо варто, то які правила потрібно дотримати. Якщо мова йде про дитину, консультація у лікаря необхідна.

В продовження теми:

Відео: Чи можна гуляти при кашлі? Відповідає лікар Комаровський.

Читайте також: