Чарівний сироп позбавить від болю в горлі за 24 години

1. Важливі факти, які варто врахувати перед приготуванням сиропу
2. Рецепт часниково-медового сиропу від болю в горлі
3. складові

Автор: Анна Капранова, редактор

Восени підхопити вірус і злягти із застудою або, що ще гірше, на грип, зовсім не складно. Як тільки така неприємність трапляється, ми беремося згадувати домашні засоби, в яких обов'язково присутня часник або мед.

Дуже часто, навіть після одужання, деякі симптоми захворювання залишаються, і позбутися від них буває непросто. Ми знайшли рецепт чарівного (без перебільшень) сиропу, який всього за добу здатний позбавити вас від болю в горлі .

Існує безліч рецептів напоїв і страв, що містять сирої часник , Який допомагає в зміцненні нашої бактеріальної і вірусної резистентності. Ці рецепти також можна використовувати для лікування застуди, болю в горлі і якнайшвидшого одужання. Сьогодні ми додамо до цього списку ще один: часниково-медовий сироп від болю в горлі.

Варто зауважити, що смак у часниково-медового сиропу досить приємний, особливо, якщо враховувати, наскільки огидними можуть бути сиропи для горла. Крім того, ви можете змінювати пропорції інгредієнтів на свій смак. Якщо ви хочете поєднувати прийом свого ліки з сиропом, переконайтеся, що не ставите під загрозу ефективність корисних для здоров'я інгредієнтів.

Часник, мед і куркума мають однакові сприятливі для здоров'я антибактеріальні, протигрибкові, противірусні і протиракові властивості, тому сироп надає «потрійний удар». Плюс лимон, багатий вітаміном С, що забезпечує захист імунітету.

Важливі факти, які варто врахувати перед приготуванням сиропу

• аліцин - важливий компонент для поліпшення здоров'я, що міститься в часнику. Він вивільняється, коли ми розчавлює часник, а стабілізується найкраще при змішуванні з рідинами. Але ефект не вічний. Якщо ви хочете зробити сироп або рідина для полоскання ротової порожнини, помістіть свіжі, подрібнені зубчики часнику в рідину за 10 хвилин до використання засоби. Крім того, тепло значно знижує концентрацію аллицина в часнику, тому не піддавайте часник впливу високих температур, якщо хочете використовувати його в медичних цілях.
• використовуйте сирої мед. Мед не містить аліцин, але містить ще одне потужне з'єднання під назвою прополіс, але нагрівання меду до 35 ° C значно погіршує його сприятливі для здоров'я властивості. Шукайте напис «сирої мед» на етикетці, яка повинна гарантувати, що мед не був нагрітий до покупки і в ньому збереглися всі корисні властивості.
• Щіпка чорного перцю допомагає поглинати куркумін, відповідальний за антибактеріальні та противірусні властивості куркуми. Магія!

Навіщо морочитися і готувати натуральний засіб для боротьби з симптомами застуди та грипу, якщо можна купити антибіотики і покінчити з хворобою?

Не варто забувати про противомикробной резистентності. Віруси і бактерії мутують і швидко адаптуються, тому багато ліків швидко втрачають свою ефективність і не можуть боротися з ними. Тема настільки хвилююча, що обговорюється на зборах Організації Об'єднаних Націй, як наприклад у вересні 2016 року в Нью-Йорку.

Не покладайтеся виключно на штучні препарати. Будьте відповідальні за своє здоров'я самі, нарощуйте і підтримуйте силу своєї імунної системи за допомогою натуральних інгредієнтів, таких як часник, мед, лимон, імбир і куркума.

Рецепт часниково-медового сиропу від болю в горлі

Час приготування: 10 хвилин

складові

• 3-4 свіжих зубчики часнику - розчавлених (НЕ порізаних)
• 2 столові ложки порошкового куркуми або 5 см подрібненого шматка свіжої куркуми
• ⅓ чайної ложки меленого чорного перцю
• ½ чашки сирого меду
• Сік ½ лимона

Спосіб приготування

• Помістіть мед, лимонний сік, мелений чорний перець і порошкоподібну куркуму в маленьку миску і, використовуючи ложку, перемішайте до однорідної маси.
• Тепер додайте роздавлені часникові зубчики (і свіжу куркуму, якщо ви вирішили використовувати її замість порошкоподібної). Знову перемішайте і дайте настоятися близько 10 хвилин.

Примітки

• Ви можете їсти сиру куркуму в необмежених кількості, але не вживайте більше ½ - 1 маленького часникового зубчики в день, оскільки сирий часник, споживаний у великих кількостях на щоденній основі, може погано позначитися на здоров'ї шлунка.
• Приймайте 2-3 столові ложки сиропу в день.
• Щодня додавайте свіжий часник, щоб підвищити ефективність засобу.
• Сироп може зберігатися в холодильнику 4-5 днів.
• Не давайте сирої мед дітям до 1 року, щоб уникнути ризику розвитку ботулізму.

Читайте також:

Завантаження ...