- куріння
- Забруднене або дуже сухе повітря в кімнаті
- Алергічна реакція
- Проблеми з шлунково-кишковим трактом
- Як позбутися від болю в горлі?
Людини, що прокидається вранці з болем в горлі, відразу спадає на думку про підхоплені напередодні простудному захворюванні. Дійсно, часто дискомфорт в носоглотці - перша ознака грипу або ангіни. Однак в деяких ситуаціях цей симптом ніяк не пов'язаний з діяльністю патогенних мікроорганізмів. Давайте розберемося, коли потрібно бити на сполох і звертатися до лікаря, а коли досить просто змінити свої звички, щоб назавжди забути про неприємний відчутті.
Зміст статті
куріння
Найчастіше з болем в горлі після сну стикаються курці. Вранці вони відчувають ті ж відчуття, що і при застуді. Під дією нікотину і шкідливих смол, що містяться в сигаретах, слизова запалюється і заживає набагато повільніше, ніж у некурящих.
Нерідко у тих, хто зловживає нікотином, розвивається хронічний бронхіт. При цьому захворюванні не тільки часто болить горло, але і виділяється коричнева мокрота. Як правило, вона відходить вранці при сильному кашлі.
Забруднене або дуже сухе повітря в кімнаті
Ще одна причина болю в горлі - дуже сухе або забруднене повітря в приміщенні. Під час сну багато людей дихають через рот. В результаті слизова оболонка ротової порожнини пересихає і твердне. На ній утворюються невеликі скоринки, які дряпають носоглотку і доставляють серйозний дискомфорт. Після пробудження людина зволожує ротову порожнину, його стан поліпшується, але тільки до наступного ранку. У деяких приміщеннях повітря настільки сухий, що навіть носове дихання викликає роздратування епітелію. Крім того, при пересиханні слизова тріскається, внаслідок чого втрачаються її захисні властивості. Це істотно підвищує ризик простудних захворювань.
Уникнути ранкового дискомфорту дозволить виконання декількох простих рекомендацій:
- частіше проводите в спальні вологе прибирання,
- придбайте зволожувач, який буде підтримувати вологість не менше 45-50%,
- регулярно провітрюйте приміщення, особливо перед сном,
- під час опалювального сезону можна вішати на батареї вологі рушники, це дозволить підвищити вологість,
- заведіть в спальні кімнатні рослини.
Ще одна причина ранкових болів в горлі - сильна забрудненість повітря. З цією проблемою стикаються люди, що працюють на заводах. Під дією дратівливих чинників відбувається пошкодження слизових оболонок, в результаті виникає дискомфорт в горлі. Неприємні симптоми можуть переслідувати не один день.
Алергічна реакція
Горло вранці часто болить у алергіків. Під час сну вони вдихають подразнюючі речовини, що знаходяться в повітрі: шерсть, пил, пилок рослин. В результаті виникають набряк і першіння в носоглотці. Але якщо в інших випадках ці симптоми проходять протягом дня, при алергії вони тільки посилюються. Необхідно негайно звернутися до фахівця, здати аналізи на визначення алергену і усунути його. Для тимчасового полегшення стану можна прийняти антигістамінний препарат.
Проблеми з шлунково-кишковим трактом
Дивно, але горло нерідко болить і через проблеми з травленням. Під час сну кислота з шлунку може потрапити у верхні дихальні шляхи і викликати їх роздратування. Як результат - ранковий дискомфорт в носоглотці. У більшості випадків проблеми з шлунково-кишкового тракту супроводжуються частими печія. При виявленні подібних симптомів слід негайно звернутися до гастроентеролога, який проведе діагностику і розробить програму лікування.
Як позбутися від болю в горлі?
Якщо горло після сну болить регулярно, потрібно обов'язково проконсультуватися з фахівцем. Лікар визначить провокуючі фактори і розповість, як від них позбутися. Якщо хворобливі відчуття виникли через роздратування і пошкодження слизової, доктор призначить ефективний лікарський препарат. Так, фахівці часто рекомендують пацієнтам Деринат. Він володіє репаративну властивістю: відновлює цілісність слизової оболонки носа і горла, підсилює захисні властивості і перешкоджає проникненню інфекції. Засіб активно бореться і з вірусами, що особливо актуально, якщо горло болить на тлі ГРВІ.
При появі перших симптомів недуги не відкладайте візит до лікаря. Пам'ятайте, що вилікувати хворобу на ранній стадії набагато простіше. Про те, як застосовувати Деринат для профілактики ГРВІ у дорослих , Читайте на нашому сайті.
Детальніше про препарат читайте на нашому сайті.
Як позбутися від болю в горлі?
