Як зняти і позбутися від болю в горлі швидко 2019

1. Способи народної медицини
2. загальні рекомендації
3. Продукти, протипоказані при болях в горлі
4. Медична допомога
5. додаткові поради

Біль в горлі виникає з різних причин. Так, роздратування, травми, запальний процес або невралгічні розлади можуть стати факторами, що провокують виникнення неприємних відчуттів в горлі. Часто біль виникає на тлі простуди і проходить всього за пару днів, не завдаючи істотного дискомфорту і не вимагаючи особливого лікування. Але як позбутися від болю в горлі, якщо симптоми мають більш виражений характер і не проходять протягом декількох днів? У цьому випадку необхідно негайно почати терапію, включаючи способи народної медицини, а також лікарські рекомендації.

Способи народної медицини

У народній медицині існує велика кількість рецептів, які можуть використовуватися як перша допомога при болю в горлі. Серед найбільш популярних способів можна виділити:

1. полоскання,
2. льодяники і спреї на основі лікарських рослин;
3. компреси,
4. інгаляції.

Полоскання при лікуванні запальних процесів в гортані дозволяє швидко зняти больовий симптом, зменшити набряк і неприємні відчуття. Однак такий спосіб зберігає позитивний ефект ненадовго, тому потрібно періодичне повторення кілька разів в день. Швидко позбутися від болю в горлі допоможуть процедури з використанням

• настоїв трав, таких як аптечна ромашка, календула;
• содово-сольових розчинів, причому ці інгредієнти можна застосовувати окремо або разом;
• розчину йоду або перекису водню;
• розчину лимонного соку.

Незважаючи на великий вибір рецептів народної медицини для полоскання, які незамінні, коли дуже болить горло, принципи проведення процедур ідентичні:

• необхідно використовувати виключно теплі і свіжоприготовані розчини;
• полоскання слід проводити, злегка закинувши голову, намагаючись, щоб лікувальний розчин проник якомога глибше в горло;
• щоб заспокоїти хворе горло необхідно повторювати процедуру щогодини.

Важливо! Перед використанням розчинів на основі лікарських трав переконайтеся у відсутності індивідуальної непереносимості кожного з компонентів.

Льодяники на основі лікарських трав з екстрактами лимона, меду або м'яти, здатні надавати пом'якшувальну і заспокійливу дію, і в той же час є прекрасним анальгетиком, здатним усунути больові відчуття. Однак слід пам'ятати, що застосовувати льодяники, що містять анестетики, більше трьох днів не рекомендується. Адже на тлі відсутності вираженого симптому можна пропустити серйозне захворювання, не розпочавши своєчасного лікування.

Не знаючи як полегшити біль в горлі, можна спробувати спеціальні спреї. Вони діють аналогічно льодяникам і полоскання, швидко знижуючи неприємні відчуття. Однак перед застосуванням спреїв необхідно проконсультуватися з лікарем і уважно вивчити показання і протипоказання до використання препарату.

Якщо з якихось причин полоскання, спреї і льодяники протипоказані, і хворий не знає, як пом'якшити горло, можна використовувати компреси. Як компресу, який допоможе прибрати біль, застосовують

• грілку, наповнену теплою водою;
• варену картоплю, загорнутий в кілька шарів тканини;
• «Кашку» з морської солі, загорнуту в тканину.

Будь-який з компресів необхідно помістити на область гортані, якщо можливо, розташувати навколо шиї. При цьому протипоказань до даної процедури практично немає, передозування неможливе. Використовувати зігріваючі компреси можна і дітям. Після процедури рекомендується залишитися в ліжку на деякий час.

Якщо не знаєте, що робити і як зняти біль, спробуйте зволожити горло. Для цього використовуйте тепле пиття, настої трав з медом, які допоможуть пом'якшити і заспокоїти роздратоване горло.

Великий обсяг випитої теплої рідини зменшує кількість слизу, допомагаючи організму протистояти в боротьбі з патогенними мікроорганізмами і зменшити біль в горлі. Під час хвороби потрібно уникати зневоднювання, випиваючи два-три літри рідини на добу. Ідеальним варіантом заповнення водно-сольового балансу в організмі і пошуку відповіді на питання, як швидко зняти біль у горлі, є спортивні напої, які багаті на електроліти, здатні заповнити в ослабленому організмі відсутні мінеральні речовини, необхідні для боротьби з інфекцій.

Також для зменшення болю і зволоження слизової горла необхідно підтримувати досить високу вологість в приміщенні, для цього ефективне застосування спеціальних приладів - зволожувачів. Особливо актуальним це питання стає в опалювальний період, коли в квартирах знижена вологість.

У пошуках способів, як пом'якшити голо, слід спробувати парові інгаляції. Для цього необхідно просто вдихати теплий пар, нахилившись над ємністю з гарячою водою і накрившись рушником. Для підвищення ефективності процедури в воду можна додати настої лікарських трав, імбир, ефірні масла. Тривалість таких інгаляцій зазвичай становить п'ять-десять хвилин. Число повторень - у міру необхідності.

Важливо! Перед тим як приступити до процедури інгаляції, перевірте рукою пар, щоб він не був обжигающе гарячим.

загальні рекомендації

Як зменшити біль в горлі за допомогою способів народної медицини зрозуміло. Тепер виділимо ряд загальних рекомендацій, спрямованих на усунення хвороби.
Якщо біль настільки сильна, що неможливо ковтати, можна швидко прибрати неприємні відчуття, скориставшись препаратами, що містять парацетамол або ібупрофен. Ці речовини здатні знімати больовий симптом, також вони будуть корисні в тому випадку, коли біль в горлі супроводжується високою температурою.

Для того щоб прискорити процес одужання і якомога швидше позбутися від болю в горлі, необхідно більше відпочивати. В цей час організм ефективніше відновлює витрачені сили. На час хвороби рекомендується збільшити сон до одинадцятої години на добу.

Теплі ванни або душ є хорошим варіантом зменшення болю в горлі завдяки ингаляционному ефекту теплим паром і пом'якшення слизової в умовах підвищеної вологості. Ванни протипоказані тільки в тому випадку, коли захворювання супроводжується підвищеною температурою тіла.

При перших симптомах хвороби як спосіб зняти біль в горлі і прискорити одужання, рекомендується комплексний прийом вітамінів, особливо вітаміну С. Відомо, що ця речовина володіє антиоксидантною захистом. Також воно здатне підтримувати імунну систему під час хвороби і полегшувати больові відчуття в горлі. При захворюваннях горла корисно вживати і інші продукти з антиоксидантною захистом, наприклад, зелений чай, журавлину, чорнослив, горіхи і яблука.

Часник є натуральним антибіотиком, тому при лікуванні і профілактиці захворювань рекомендується використовувати його в якості добавки до основного раціону харчування. Наприклад, можна приготувати часниковий чай, який допоможе усунути причину хвороби, після чого горло перестане боліти. Що робити, щоб приготувати такий чай? Спочатку необхідно нарізати свіжий часник на невеликі шматочки, залити їх водою. Нагріти отриману суміш в мікрохвильовій печі протягом декількох хвилин. Отриману рідину злити і випити. Можна додати отриманий розчин в чай, підсолодити медом або цукром. Незважаючи на присутність часнику, напій виходить не тільки корисним, але і смачним.

Продукти, протипоказані при болях в горлі

Існують продукти, вживання яких показано при хворобах горла, наприклад, мед, лимон, їжа і напої з високим вмістом вітамінів. Однак можна виділити ряд продуктів, які необхідно прибрати з раціону під час хвороби, щоб не погіршити стан.

1. В першу чергу при болях в горлі слід виключити молочні продукти, наприклад, молоко, морозиво, сир. Вся справа в тому, що така їжа здатна провокувати вироблення слизу, що тільки погіршить стан і не дозволить швидко позбавитися від болю.
2. Також на час хвороби необхідно виключити з раціону солодкі продукти, зменшити вживання цукру, тістечок, льодяників і шоколадних цукерок. Така їжа сильно дратує горло, сповільнюючи одужання.
3. Холодна їжа і надмірно холодні напої також не рекомендовані для хворого горла. Незважаючи на зниження болю після їх вживання, цей ефект короткочасний і може тільки погіршити становище. Тому краще вживати теплу їжу.

Медична допомога

Існують ситуації, коли самостійні спроби зменшити біль і швидко вилікувати горло не приносять бажаного ефекту. Якщо біль не вщухає протягом трьох днів, слід звернутися за допомогою до лікаря. На прийомі лікар огляне горло, проаналізує супутні симптоми, поставить правильний діагноз і призначить лікування.

Адже часто причиною різкого появи болів є серйозні інфекції, викликані патогенними мікроорганізмами. Необхідно негайно звернутися до лікаря не чекаючи закінчення триденного терміну, якщо

• різкий біль в горлі не супроводжується іншими симптомами, тобто хвороба протікає без нежиті та кашлю;
• температура піднімається вище 38 градусів;
• в шийної області спостерігається збільшення лімфатичних вузлів;
• больові відчуття в горлі супроводжуються гнійним нальотом на мигдалинах;
• горло має яскраво червоне забарвлення;
• присутні червоні плями на шиї.

Лікар може призначити медикаментозне лікування, прописавши антисептичні препарати, ліки місцевої дії для зниження болю, антигістамінні і жарознижуючі засоби.

додаткові поради

Для профілактики і швидкого лікування сильних болів в горлі, необхідно дотримуватися загальних правил, які прискорять позбавлення від хвороби і будуть заспокоювати роздратовану слизову і прибирати больовий симптом.

• При виникненні перших симптомів і першіння в горлі використовуйте льодяники і тепле пиття.
• Бережіть зв'язки, намагайтеся менше розмовляти, дайте горла відпочити.
• Вживайте більше рідкої і теплої їжі.
• Слідкуйте за температурою тіла, в разі її підвищення вище 38 градусів, негайно звертайтеся до лікаря.
• Вживайте більше їжі багатої на вітаміни, наприклад, свіжий апельсиновий сік, додаючи в нього сіль і мед.
• Сильну біль можна тимчасово купірувати, наприклад, парацетамолом.
• Використовуйте теплий душ і ванни, які допоможуть полегшити больові відчуття завдяки розкриттю дихальних шляхів.
• Під час хвороби щоб уникнути ускладнень виключіть куріння і не вживайте алкогольних напоїв.
• Більше відпочивайте, у важких випадках дотримуйтесь постільний режим.

Тепер ви знаєте, що робити і як швидко позбутися від хворобливих відчуттів в горлі. Дотримуйтесь цих нескладних правил, і ви зможете запобігти захворюванню або істотно прискорити одужання і зняття больового симптому.

Автор: Чорнобай Надія

джерела: medscape.com , health.harvard.edu , medicalnewstoday.com .

Читайте далі