Як зміцнити імунітет часто хворіє дитині?

Почну з кінця. Минулого літа я переїжджала з Краснодарського краю в Московську область. Спека. У машині вікна відчинені. Сквознячок.

Підсумок: я вдома. Хвора. Осиплим і з кашлем.

Можна було, звичайно, все звести до моєї улюбленої психосоматики: проблеми з горлом - це щось невисловлене. Так, мені так багато хочеться розповісти вам, дорогі мої, що невисловленого, непроговорена, ненаписаного і незнятого у мене цілий вагон. Але спробую припустити, що причина моєї хвороби більш банальна.

У дитинстві я була часто хворіють дитиною. Дитиною, який часто хапав простудні захворювання і взагалі постійно був нездоровий. Пив таблетки, лежав у ліжку і мучився гастритом і болями в горлі.

Чому? Тому що ніхто не ідеальний, і мої батьки ростили мене, виходячи з укорінених у свідомості нашого суспільства ідеї про те, що дітей необхідно захищати від усього: від холоду, голоду, бруду і хвилювань. Їх треба кутати і здувати з них пилинки.

Посил вірний, не сперечаюся. Я сама не люблю холод і бруд! Але я дивлюся на сучасних батьків, які страхують своїх дітей від кожної дрібниці, і дивуюся: як так можна було все перевернути з ніг на голову?

Скільки ж кропіткої роботи над поліпшенням свого здоров'я мені було потрібно, щоб перестати часто хворіти, почати гартувати і оздоровлювати свій "закутаний" і "без пилу" організм!

Так, багато чого зроблено, але хворе горло і протяги рідко-рідко так посилають мені повітряний привіт з хворобливого дитинства.

Чому ж деякі батьки ставляться до щойно народженому дитині, як до кришталевій вазі, яку потрібно берегти від кожної пилинки, промінчика сонця і подиху вітерця?

• Вони кутають дітей в шапочки та курточки, навіть тоді, коли на вулиці вже більше 10 градусів тепла.
• Чи не знімають головні убори і теплі пальта з дітей в громадському транспорті.
• Надягають на дитину теплі носочки, вереском від жаху, коли той пробігає по холодній підлозі босоніж.
• Не дозволяють дитині стрибати по калюжах, возитися в землі і валятися на травичці.
• Закривають всі вікна в квартирі та машині, щоб дитятко НЕ продуло.
• Не дають малюкові в півроку-рік ложку, щоб той їв сам, а не брав їжу руками, намазував її на стіл, на себе і на маму.
• Возять в колясці сина в 2-3 роки замість того, щоб дати йому можливість ходити або бігати, навіть якщо той встав на ніжки вже в 9-12 місяців.
• Купають дитятко в ванні при температурі 38-45 градусів, іноді навіть кип'ятять перед банними процедурами воду і прасують боягуз і постільну білизну малюка.
• Напихають дітей Панадол при будь-якому підвищенні температури тіла хоч на 0,5 градуса, капають в ніс судинозвужувальні краплі і лікують рідкий стілець антибіотиками.

А потім ці ж самі батьки хапаються за голову, запитуючи:

• Чому моя дитина часто хворіє?
• Як загартовувати часто хворіє дитини?
• Як зміцнити імунітет постійно хворіє дитині?

Шикуються в черги до поліклінік, скаржачись на те, що їхні діти:

• часто хворіють на простудні захворювання, ГРЗ, ГРВІ, ангінами і бронхітами,
• з незавидною постійністю в сезон застуд ходять з поточним сопливих носом,
• чхають і кашляють від будь-якого протягу,
• мають ряд хронічних захворювань,
• не вміють самі їсти в 1,5-2 роки,
• лінуються ходити, не хочуть робити зарядку і займатися спортом,
• страждають алергією на цвітіння, тварин, корисну їжу червоного кольору і кислого смаку.

Що робити, якщо дитина ВЖЕ часто хворіє простудними захворюваннями?

Звичайно, вживати заходів бажано було якомога раніше: краще навіть ДО народження або відразу після. Але навіть з підросли дитиною слід дотримуватися елементарних правил, які допоможуть йому залишатися здоровим:

• Купайте малюка в прохолодній воді.
• Чи не кутайте.
• Пам'ятайте, що дітям НЕ холодно! У них зовсім інший теплообмін. Їм потрібно на 1 шар одягу менше, ніж дорослим.
• Не ховайте від протягів (це правило діє тільки при застосуванні з самого народження),
• Дозвольте дітям повзати і ходити по підлозі босоніж, в одних трусах, навіть якщо (о Боже!) Підлогу без підігріву!
• Водите на груднічкової, а пізніше дитяче плавання.
• Якщо дитина вже ходить, то зробіть над собою зусилля - приберіть коляску подалі. Хоча б на прогулянках. Не робіть з дитини подобу інваліда і овоча.
• Дайте дитині вилку, ложку і тарілку. Так, перші місяці він буде бруднитися і все кидати. Але до півтора-двох років він навчиться їсти абсолютно самостійно, а не з ложечки. Це звільнить вам силу-силенну часу.
• Купіть книжку або подивіться передачі Євгена Комаровського. Знайдіть методику сім'ї Нікітіних. Краще цих авторів вам ніхто не розповість про те, як вашій родині уникнути діагнозу "часто хворіє дитина".

І найголовніше - розслабтеся і отримуйте задоволення від спілкування з дітьми! Слухайте себе і природу! І будьте здорові! Дуже скоро вийде мій спільний з лікарем-гомеопатом-педіатром Курс "Як виростити дитину здоровою". Обіцяю, він буде мега-корисний!

Слідкуйте за моїми новинами!

З повагою, Олена Грозовська.

Ще більше корисних статей і рекомендацій ви можете знайти

на моєму сайті: ecologie-life.com

Приєднуйтесь до мене на Facebook