Найголовніше - не втратити час і взятися за лікування при перших ознаках застуди: озноб, підвищена температура, загальне нездужання. Зняти симптоми можна за добу.
Настає самий пік простудних захворювань і щоб не випасти з життя на невизначений час, з хворобою необхідно починати боротися при перших проявах.
Як тільки ви відчули нездужання, негайно лягайте в ліжко і пийте чай з малиною. Це кращий засіб від застуди, малина швидко знищить хвороботворні мікроби. Але, щоб гарантовано позбутися від застуди за добу, необхідно вжити таких заходів:
При перших ознаках нездужання випийте 2 грами аскорбінової кислоти (вітамін С), протягом дня можна вжити до 10 грам.
Аскорбінова кислота в холодну пору року є відмінним профілактичним засобом, навіть якщо ви абсолютно здорові. Вітамін С потрібно приймати щодня (одне драже в день);
Цим засобом лікувалися в ті часи, коли антибіотиків і в помині не було. Нагрійте півлітра червоного вина (краще сухого). Залийте їм 20 грамів шавлії, настоюйте протягом двадцяти хвилин. Потім процідіть і пийте теплим;
Чаю за день потрібно випити не менше двох літрів, це може бути чай з малиновим варенням, лимоном або медом. Також добре знімає інтоксикацію організму липовий чай. Пам'ятайте, що чай з малиною не можна вживати людям з серцево-судинними захворюваннями і дітям до року;
Якщо відчуваєте «першіння» в горлі, необхідно робити полоскання. Найефективніший розчин - це розчин солі і йоду. Для приготування складу для полоскання горла візьміть чайну ложку солі і розчиніть її в склянці з теплою водою, туди ж додайте три краплі йоду. Полоскати горло потрібно кожну годину. Йод продезинфікує, а сіль зніме набряклість горла;
Пропарте руки і ноги, зробивши ванночку з гірчицею. Суху гірчицю можна насипати на ніч в шкарпетки.
