Той, хто стикався з проблемою мокротиння в горлі, знає, як багато зусиль потрібно докласти до того, щоб від неї позбутися.
Перш, ніж братися за вирішення даного питання, потрібно розібратися в причинах появи слизу. Слід розрізняти гострі і хронічні захворювання. У їх числі можуть бути гайморит, риніт, фарингіт, збільшені аденоїди, хворі гланди, захворювання дихальних шляхів або шлунково-кишкового тракту (при наявності певних симптомом, крім слизу в горлі).
Щоб позбутися від мокротиння в горлі, дуже важливо визначити причину захворювання, тобто, поставити правильний діагноз. Втрачене на неправильне лікування час може несприятливо позначитися на здоров'ї - хвороба може перейти в хронічну форму, яка, як відомо, лікується набагато складніше і довше.
Дуже багато людей сприймають слиз в горлі як симптом, супутній застуді (ГРВІ, ГРЗ, грипу, бронхіту). Якщо ви точно впевнені в тому, що це ваш випадок, позбутися від мокротиння в горлі буде нескладно. Крім препаратів, які лікар призначив у зв'язку з лікуванням основного захворювання, вам потрібно вжити заходів, які приведуть до розрідження мокротиння. Рідка мокрота легше виводиться з організму при кашлі.
Як вивести мокроту при простудних захворюванні
При застуді добре допомагають настої і відвари трав, які мають відхаркувальну ефектом і розріджують щільні згустки слизу. Це відвари або настої ромашки, мати-й-мачухи, звіробою, материнки, алтея, шавлії. Добре допомагають відвари хвої модрини та кори сосни.
При приготуванні відвару зазвичай береться одна столова ложка сухої подрібненої трави, заливається склянкою води, доводиться до кипіння і тримається на слабкому вогні 3-5 хвилин. Після чого відвар проціджують, його обсяг доводиться до 200 грамів за рахунок додавання кип'яченої води. Приймати відвар слід три рази на день по 1/3 склянки.
Для приготування відвару кори або хвої беруться за 2 столові ложки подрібненої сировини, заливаються ½ літра води і протягом 15 хвилин кип'ятять на середньому вогні. Потім потрібно дати відвару постояти півгодини, процідити, довести об'єм рідини до ½ літра. Приймати відвар три рази на день по дві столові ложки. 
При лікуванні травами необхідно пам'ятати про те, що вони роблять на організм дуже м'яку дію. Тому приймати їх потрібно не менше 1-1,5 місяців, строго дотримуючись дозування.
Ефект від прийому трав'яних відварів буде помітний починаючи з 7-10 дня їх вживання.
При кашлі мокротиння з горла і бронхів допоможуть вивести інгаляції з ромашки, звіробою, шавлії, материнки, м'яти. Ці трави розм'якшують дихальні шляхи і знаходиться в них мокротиння, полегшуючи їй вихід при кашлі.
Якщо причиною слизу в горлі стала застуда, дуже ефективними будуть такі засоби, як лук або чорна редька з медом. Потрібно взяти великий плід. Добре помити його. В середині вирізати глибоке (але не наскрізне) і нешироке поглиблення. Заповнити його медом і залишити на 2 години при кімнатній температурі. За цей час плід дасть сік, який перемішається з медом і буде чудовим відхаркувальний засіб. Вживати 3-5 разів на день по столовій ложці.
Якщо причина не в застуді
Часом трапляється, що застуда переможена, а позбутися від мокротиння в горлі так і не вдалося. Швидше за все, в цьому випадку слиз в горлі стала симптомом іншого захворювання і його потрібно виявити.
Якщо у вас часто буває нежить і не цілком здорові гайморові пазухи, вони можуть стати причиною витікання мокротиння в горло. Найчастіше в таких випадках при зверненні до лікаря ставиться діагноз гайморит або риніт і лікуються саме ці хвороби. Після одужання скупчення мокротиння в горлі припиняється.
Якщо людину замучила постійна мокрота, відчуття «кома» в горлі і він нерідко відчуває печію, причиною мокротиння можуть стати проблеми в роботі стравоходу і шлунка. В цьому випадку самостійно позбавитися від мокротиння не вдасться і допомогти зможе тільки гастроентеролог. Якщо це ваш випадок, на самому початку захворювання можна впоратися з ним, якщо відмовитися від жирної, гострої, солоної їжі і щільних пізніх вечерь.
Причиною слизу в горлі іноді буває зневоднення, якщо людина регулярно НЕ випиває необхідні 1,5-2 літра води на добу.
На жаль, це далеко не всі причини, які можуть викликати появу слизу в горлі. Існує багато захворювань, одним із симптомів яких є мокрота в горлі. У запущених випадках цей неприємний симптом може зберегтися назавжди, тому краще вчасно звернутися за допомогою і пройди обстеження в медичному закладі.
