Сорти капусти для голубців

21 березня 2012, 14:09

Пекінська капуста (салатна))))

Дівчата, я як страшно боїться погладшати постійно їм салатики, на роботі замість печива, булок і т.п. до чаю, це мінімум 2 рази на день. Дуже люблю пекінську капусту листову, здогадувалася, що вона корисна, а то що я її ще заправляю білим йогуртом, іноді рослинним маслом ще більше посилювало мою думку про користь. Але мої співробітниці (заздрять, чи що? ...) задовбали мене з тим що в цьому салаті повно всякої гидоти, типу: ну і що корисного в твоїх салатах? Ну ось я ...

Читати повністю...

кулінарне співтовариство

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

11 вересня 2016, 23:32

Дієта при прийомі метформіну при СПКЯ

СПКЯ. Симптоми. Причини. Аналізи. Варіанти лікування. (Початок) При інсулінорезистентності і глюкозоінтолерантності, провокують СПКЯ, необхідно дотримуватися дієти з низьким глікемічним індексом, щоб полегшити організму переробку глюкози, яку ми так чи інакше все одно вживаємо. Вуглеводи необхідні організму. Повне виключення вуглеводів з їжі може спровокувати кетоз і дисбактеріоз кишечника. Купуючи продукти в магазині, ви завжди можете на упаковці проконтролювати вміст вуглеводів. Якщо навпроти слова "вуглеводи" варто показання більше 10 г, краще відмовитися від вживання продукту в їжу. Відмовтеся від молочних продуктів з ...

Читати повністю...

Продукти, заборонені при грудному вигодовуванні

З інтернету Список заборонених продуктів при грудному вигодовуванні Перелік заборон в харчуванні виглядає досить переконливо, але не варто сумувати: дозволених продуктів набагато більше. Про те, що можна їсти годувальниці, можна дізнатися в цій статті. Заборонені продукти для мами, що годує наступні: 1. Жирне м'ясо, сало, копчені ковбаси, окорок і т.д. Жирна їжа викликає запори не тільки у матусі, а й у дитини. Крім того, висока калорійність такої їжі швидко допоможе набрати зайву вагу. Надлишок тваринних жирів підвищує холестерин. 2. Риба ...

Читати повністю...

Хочу схуднути .... знайшла це ... хто б ще і готував ...

Меню від Мірімановой МЕНЮ НА ДЕНЬ 1 Сніданок: 8-00 - 1 банан, бутерброд з ковбасою копченою - 100 г, торт «Наполеон» - 100 г Обід: 14-00 картопля, запечена в духовці з овочами - 200 г, салат морковно- буряковий з йогуртом - 100 г Вечеря: Овочевий салат з помідорів і огірків, цибулі, заправлений нежирним йогуртом МЕНЮ НА ДЕНЬ 2 Сніданок: 8-00 смажена картопля з грибами - 200 г, хурма - 100 г Обід: 13-00 - свиняча відбивна, запечена в духовці -...

Читати повністю... marina

21 квітня 2014 року, 18:29

потрібне

МЕНЮ НА ДЕНЬ 1Завтрак: 8-00 - 1 банан, бутерброд з ковбасою копченою - 100 г, торт «Наполеон» - 100 гОбед: 14-00 картопля, запечена в духовці з овочами - 200 г, салат морквяно-буряковий з йогуртом - 100 Гужин: Овочевий салат з помідорів і огірків, цибулі, заправлений нежирним йогуртомМЕНЮ нА ДЕНЬ 2Завтрак: 8-00 смажена картопля з грибами - 200 г, хурма - 100 гОбед: 13-00 - свиняча відбивна, запечена в духовці - 150 г, рис - 100 г, салат з капусти з ...

Читати повністю...

Меню на тиждень

Дуже важливо при плануванні харчування скласти меню, найкраще на тиждень. Читаємо меню, йдемо в магазин і купуємо все, що потрібно :) Що можна вважати правильним? Це їжа, яка дає нашому організму всі необхідні речовини і обов'язково містить білки, жири, вуглеводи, вітаміни і мікроелементи. (Такі улюблені чіпси, Пироженко і газована вода «на жаль і ах» не відповідають цьому визначенню, але це не означає, що їх не можна взагалі, див. П. 4) .Утоляет почуття голоду. А значить їжі повинно бути достатньо, щоб відчути насичення, але не настільки, щоб переесть.Режім харчування: ...

Читати повністю... Karasu

7 лютого 2014 року, 19:19

дієта -60

хрін знаю, що краще (((треба повивчати вечерочком))) МЕНЮ НА ДЕНЬ 1 Сніданок: 8-00 - 1 банан, бутерброд з ковбасою копченою - 100 г, торт «Наполеон» - 100 г Обід: 14-00 картопля, запечена в духовці з овочами - 200 г, салат морквяно-буряковий з йогуртом - 100 г

Читати повністю... Анька-Встанька

23 квітня 2013, 11:58

сніданок обід вечеря

знайшла шпаргалочку корисних варіантів їжі СНІДАНКИ: 1. вівсяна каша на воді. можна з курагою. а можна з овочами ... 2. варене в мішечок яйце, омлет з овочами, омлет з помідорами, цибулею і болгарським перцем, яєчня зі шпинатом 3. Хлібці Wasa житні з зерновим сиром, зверху редис і зелень. 4. спагетті з овочами 5. рис / гречка з овочами 6. авокадо з хлібцями 7. м'який сир зі шпинатом (напевно можна замінити на сир) обгорнуті смужкою цукіні, тонкий, сирої 8. кус-кус (залити окропом, настояти 10 .. .

Читати повністю... Настя

14 січня 2015 року, 11:20

Дієта № 5

Мабуть прийшов час скорегувати харчування, вже 3-й день болю в правому підребер'ї, можливо печінку, може і підшлункова, думаю лікар пояснить. А поки спробую дотримуватися дієти № 5:

Читати повністю... Анастасія

10 вересня 2014 року, 14:01

Меню для дитини 2 років

До двох років дитина стає більш активним - він багато рухається, розмовляє, тому потреба в енергії зростає. Крім того, до цього часу у дітей нерідко завершується прорізування зубів, і тепер вони можуть самостійно впоратися практично з будь-якою їжею. У зв'язку з цим багато батьків помилково вважають, що дитину можна сміливо переводити на «загальний стіл». Це поширене уявлення невірно, адже в організмі дитини перших трьох років життя відбуваються зміни, яких немає у дорослих: триває формування тканин, зростання носить нерівномірний і часом ...

Читати повністю... Тетяна

26 серпня 2013, 14:24

Меню дитини другого року життя.

Спочатку продукти, які не можна вводити в меню крихти: -гріби -консерви -газірованние напої -соленая риба, морепродукти -марінованние овочі -магазин томатні соуси -сухі концентрати для приготування гарнірів -макарони з м'ясним фаршем (по-флотськи) -гострі соуси (гірчиця , хрін, оцет, перець, майонез) -м'ясо качки, гусака -натуральний кави -торти, тістечка -шоколад і глазур -слоеное тісто -мясние бульйони і підливи А тепер, про дозволений: М'ЯСО і М'ЯСОПРОДУКТИ: Всі види тваринного м'яса: яловичина, телятина, свинина, птиця, кролик-у вигляді

Читати повністю... Марія

20 січня 2016, 10:09

100 способів економити на покупці продуктів.

Хороша стаття. http://menunedeli.ru/2016/01/100-sposobov-sekonomit-na-pokupke-produktov/ Мета продавця - продати вам більше і дорожче. Ваша мета як покупця - купити необхідне недорого. У вас протилежні цілі. Це війна, крихітко! План війни: стратегія та тактика Перед походом в магазин щільно, дуже щільно поїжте. Можете скільки завгодно вселяти собі, що на ваш розум почуття голоду не впливає, але британські вчені знають, що голодна людина купує на 15-20% більше, ніж ситий. Візьміть з собою пакети. Це дрібниця, яка заощадить за рік суму, на яку можна повечеряти ...

Читати повністю... Аня

27 січня 2014 року, 9:37

дієта №5

Уже майже місяць з моменту операції, я сиджу на цій дієті. Результат - 7 кг і це не межа. Ось вирішила поділитися ...

Читати повністю...

ДІЄТА №5

Дієта 5 призначається при гострих гепатитах і холециститах в стадії одужання, при хронічному гепатиті поза загостренням, при цирозі печінки без недостатності її функції, хронічному холециститі і жовчнокам'яній хворобі поза загостренням. Ця дієта 5 призначається при відсутності вираженої патології кишечника. Дієта №5 або стіл №5- один з 15 столів, розроблених дієтологом Михайлом Певзнером для лікування різних захворювань. Раціон №5, на думку лікаря, є найбільш підходящим для хворих, які страждають захворюваннями печінки, жовчного міхура і жовчовивідних шляхів. І, треба сказати, так вважає не тільки він: ...

Читати повністю... Ольга

16 жовтня 2013, 13:33

Харчування дитини 2х років

Стягнула для себе у Tanabelle (НЕ ЩОДЕННИК - а скарб для покупок) Спочатку продукти, які не можна вводити в меню крихти: -гріби -консерви -газірованние напої -соленая риба, морепродукти -марінованние овочі -магазин томатні соуси -сухі концентрати для приготування гарнірів - макарони з м'ясним фаршем (по-флотськи) -гострі соуси (гірчиця, хрін, оцет, перець, майонез) -м'ясо качки, гусака -натуральний кави -торти, тістечка -шоколад і глазур -слоеное тісто -мясние бульйони і підливи А тепер, про дозволений: М'ЯСО І М'ЯСОПРОДУКТИ: Всі види тваринного м'яса: яловичина, телят на, свинина, птиця, кролик-у вигляді котлет, в тушкованому або вареному віде.Котлети-парові. Субпродукти: печінка, язик, серце, не частіше 1 разу на 10 дней.Еслі надумали пригостити ...

Читати повністю... Syberia

16 августа 2012, 23:17

Дієта в лікуванні СПКЯ при прийомі Метформіну (Сиофор, Глюкофаж)

Дієта При інсулінорезистентності і глюкозоінтолерантності, провокують СПКЯ, необхідно дотримуватися дієти з низьким глікемічним індексом, щоб полегшити організму переробку глюкози, яку ми так чи інакше все одно вживаємо. Вуглеводи необхідні організму. Повне виключення вуглеводів з їжі може спровокувати кетоз і дисбактеріоз кишечника. Купуючи продукти в магазині, ви завжди можете на упаковці проконтролювати вміст вуглеводів. Якщо навпроти слова "вуглеводи" варто показання більше 10 г, краще відмовитися від вживання продукту в їжу. Відмовтеся від молочних продуктів з низьким вмістом жиру. Чим більше відсоток ...

Читати повністю...

Харчування дитини 2 років

Спочатку продукти, які не можна вводити в меню крихти: -гріби-консерви-газовані напої-солона риба, морепродукти-мариновані овочі-магазинні томатні соуси-сухі концентрати для приготування гарнірів-макарони з м'ясним фаршем (по-флотськи) -гострі соуси (гірчиця , хрін, оцет, перець, майонез) -м'ясо качки, гусака-натуральна кава-торти, тістечка-шоколад і глазур-листкове тісто-м'ясні бульйони і подлівиА тепер, про дозволений: М'ЯСО і М'ЯСОПРОДУКТИ: Всі види тваринного м'яса: яловичина, телятина , свинина, птиця, кролик-у вигляді котлет, в тушкованому або вареному вигляд .Котлети-паровие.СУБПРОДУКТИ: Печінка, язик, серце, не частіше 1 разу на 10 дней.Еслі надумали пригостити дитини сосискою або сарделькою, то для дітей випускаються спеціальні ковбасні ізделія.Но вживання навіть таких ковбасних виробів має бути винятком, а не правилом .Норма м'яса в день дитини до 2-х років-60-70 гр.РИБА І МОРЕПРОДУКТИ: Підійдуть ні ...

Читати повністю... Kato

1 квітня 2013, 19:19

Гастрономічні витребеньки з обмеженого набору продуктів

Що можна мамі при ГВ, коли у дитини алергія / харчова нестерпність ??? Можна експериментувати з разршенним набором продуктів ... Що ми їмо. 1) Гречку вже бачити не можу, хоча, робила з неї дуже пристойне блюдо - вимочувала на ніч картопля, терла його на дрібній тертці, змішувала з відвареної гречкою і намагалася посмажити котлетки на соняшниковій олії. Котлетки не вийшло - розвалювалися, але в цілому пережарочка виявилася нічого. А якщо ще можна пересмажений ріпчасту цибулю ... Це взагалі кайф! 2) Ледачі голубці: окремо тушу білокачанну ...

Читати повністю... Леся

10 лютого 2013, 18:18

Харчування дитини 2х років

Знайшла тут, на ББ: Спочатку продукти, які не можна вводити в меню крихти: -гріби -консерви -газірованние напої -соленая риба, морепродукти -марінованние овочі -магазин томатні соуси -сухі концентрати для приготування гарнірів -макарони з м'ясним фаршем (по-флотськи ) -гострі соуси (гірчиця, хрін, оцет, перець, майонез) -м'ясо качки, гусака -натуральний кави -торти, тістечка -шоколад і глазур -слоеное тісто -мясние бульйони і підливи

Читати повністю... Олена

20 січня 2013, 21:38

щоб не забути

Спочатку продукти, які не можна вводити в меню крихти: -гріби -консерви -газірованние напої -соленая риба, морепродукти -марінованние овочі -магазин томатні соуси -сухі концентрати для приготування гарнірів -макарони з м'ясним фаршем (по-флотськи) -гострі соуси (гірчиця , хрін, оцет, перець, майонез) -м'ясо качки, гусака -натуральний кави -торти, тістечка -шоколад і глазур -слоеное тісто -мясние бульйони і підливи А тепер, про дозволений: М'ЯСО і М'ЯСОПРОДУКТИ: Всі види тваринного м'яса: яловичина, телятина, свинина, птиця, кролик-у вигляді котлет, в тушкованому або ва Реном віде.Котлети-парові. Субпродукти: печінка, язик, серце, не частіше 1 разу на 10 дней.Еслі надумали пригостити дитини сосискою або сарделькою, то для дітей випускаються спеціальні ковбасні ізделія.Но вживання ...

Читати повністю...

Меню на тиждень ....

МЕНЮ НА ДЕНЬ 1 Сніданок: 8-00 - 1 банан, бутерброд з ковбасою копченою - 100 г, торт «Наполеон» - 100 г Обід: 14-00 картопля, запечена в духовці з овочами - 200 г, салат морквяно-буряковий з йогуртом - 100 г Вечеря: Овочевий салат з помідорів і огірків, цибулі, заправлений нежирним йогуртом МЕНЮ нА ДЕНЬ 2 Сніданок: 8-00 смажена картопля з грибами - 200 г, хурма - 100 г Обід: 13-00 - свиняча відбивна, запечена в духовці - 150 г, рис - 100 г, салат ...

Читати повністю... Ірина

7 листопада 2013, 22:36

ІНФОРМАЦІЯ про СПКЯ

З 1990 року СПКЯ розглядається, як наявність олигоменореи або аменореї в комбінації з клінічної або лабораторно-хімічної гіперандрогенеміей, а також наявності інших захворювань гіпофіза, надниркових залоз і яєчників. Сам факт полікістозу, який дав назву синдрому, визначається тільки у 70% пацієнток. Найчастіше жінки скаржаться на гірсутизм, невдачі в плануванні вагітності і адіпозітас (ожиріння). У більшості випадків у пацієнток спостерігається порушення інсулінового обміну (инсулинрезистентность), яка об'єднує СПКЯ з метаболічним синдромом (діабет по другому типу, артеріальна гіпертонія, порушення жирового обміну, атеросклероз). Таким чином, жінки ...

Читати повністю...

дієта стіл 5

Машенька, ти просила знайти інформацію про дієта стіл 5. Ось знайшла нарешті на своєму комп'ютері. Сподіваюся, що незабаром ти одужаєш і перейдеш від дієта стіл 5 до звичайної їжі. Хліб і борошняні вироби: Можна: вчорашньої випічки хліб з пшеничного борошна 1-ого та 2-ої сорту та житнього з обдирного та сіяного борошна. Печені пиріжки з яблуками, сиром, м'ясом і рибой.Нельзя: свіжий хліб, смажені пиріжки, здобне і листкове тесто.Мясо і птах: Можна: нежирне, без сухожиль м'ясо, птиця без шкіри. Яловичина, свинина, молода баранина, кролик, індичка і ...