Все, напевно, чули про чудесні зцілення завдяки точкового масажу. Древній метод східного лікування здатний дійсно творити чудеса. За допомогою впливу на певні «чарівні точки» настає зцілення не тільки фізичне. Біологічно активні точки можуть вплинути на характер в бажаному напрямку: розвивають пам'ять, зміцнюють силу волі, позбавляють від депресії, збільшують сексуальність. Біологічно активні точки мають специфічні особливості:
- Мають вищу температуру шкіри;
- Мають низький опором електрошкірний і високим порогом чутливості;
- Клітини в цих місцях здатні активніше поглинати кисень і ультрафіолетові випромінювання.
Масажуючи необхідну область, збільшується концентрація певних речовин, що відповідають за життєві процеси в організми. Китайські філософи стверджують, що в тілі людини циркулює тонка енергія по своїх каналах подібно кровообігу, як і у всьому Всесвіті. Подумки важко уявити як «жива енергія» впливає на здоров'я. В результаті порушення траєкторії руху енергії по невидимих каналах-меридіанах спостерігається згусток енергії в одній частині тіла і недолік в інший. Такі відхилення викликають захворювання. Причинами таких порушень виступають різні фактори: емоційні розлади, соціальні проблеми, неправильні фізичні навантаження або їх відсутність, навіть кліматичні умови можуть несприятливо вплинути на циркуляцію енергії.
Впливають на «чарівні точки» двома способами: акупунктура - лікування голковколюванням; і акупресура - масування активних точок більшим чи вказівними пальцями рук. Кожен хто знає принципи і закони акупрессури може надати собі медичну і психологічну допомогу. Наявність освіти не має значення.
Як визначити, де знаходяться «чарівні точки»?
«Життєві точки» можуть розташовуватися зовсім в іншому місці від хворого органу. У пошуку активних точок допоможе індивідуальний «цунь» - умовна одиниця виміру відстані на власному тілі. Зверніть увагу! У кожної людини розташування індивідуальне. «Цунь» дорівнює розміру нігтьової фаланги по ширині великого пальця руки. 1,5 «цунь» = ширині 2-х пальців руки - вказівного і середнього. 3 «цунь» = чотирьом пальцях руки (без великого). Щоб визначити знаходження точок потрібно:
- Розмежуйте всі частини тіла на «цуні». Вони зазвичай знаходяться на «стиках».
- У місці, де активна точка, можна намацати якийсь поглиблення.
- Чутливість в цих місцях відрізняється від інших шкірних покривів.
Далі потрібно діяти інтуїтивно. У цій області Ви відчуєте біль, можливо появи колючого відчуття в іншій області тіла. Зосередьтеся, розслабтеся, постарайтеся створити умови, які не відволікають від процесу.
У китайській медицині існує 3 основних методів стимулювати енергії в потрібне русло.
Заспокійливий метод впливу на активні точки «розріджує» згустки енергії, тим самим знімаючи знервований стан. При такому масажі людина відчуває найбільш приємні відчуття. Розсіювання «поганий» енергії (з наукової точки зору ця енергія властива материнському початку - «Інь») надає болезаспокійливу дію, знижує надмірне збудження. При заспокійливому методі інтенсивність роздратування поступово збільшується, проводиться сильне натискання, яке викликає хворобливі відчуття, іноді відчуття оніміння. Головне не перестаратися, біль не повинна бути нетерпимою. Тривалість дії при цьому методі найдовша.
Тонізуючий метод заповнює відсутність енергії в потребує зоні організму. Він виступає стимулятором при занепаді сил, порушень рухової і секреторної функцій організму. Чутливість на цій ділянці тіла дуже низька. Масажувати цю зону слід недовго час, викликаючи легке роздратування. Це можуть бути поверхневі погладжування, легкі натискання приблизно 50 разів на хвилину круговими рухами.
Гармонізує метод профілактичний: стабілізує життєві процеси в організмі, сприяє гармонізації інь і ян. Масажуючи активні точки цим методом, поліпшується циркуляція енергії, збільшуються захисні сили організму. Вплив на зону повинно бути середньої сили і інтенсивності. Больові відчуття супроводжуються виділенням теплоти на цій ділянці шкіри.
Щоб позбутися від головного болю. Намацайте точку, яка розташовується на перетинці між великим пальцем на нозі і наступним за ним. Така ж точка знаходиться на руці, між великим і вказівним пальцями. Натискаючи на протязі 1-2 хвилин на одну з цих точок, синдром головного болю зникає.
Боремося з втомою. Прилив сил наступаємо шляхом стимулювання круговими рухами «чарівної точки», яка розташовується трохи нижче гомілки, приблизно на 2 пальця (орієнтир - п'ята). Це місце злегка припухлості. Також вогнищами запобігання болю виступає підстава голови, на з'єднанні шийних хребців. Час впливу залежить від ступеня втоми.
Тяжкість в спині. Акупунктурні точки знаходяться на стопі між другим і третім пальцями. Натискати слід на подушечки біля основи пальців. Болі в попереку найчастіше викликані здавленням подушечок на ногах. 
Психологічне відновлення. Чудова точка Ку-фан здатна відновити людини після серйозних психологічних травм або перенесеного шоку. Особливо активна точка, розташована праворуч. Вона безпосередньо впливає на психіку. Точка, розташована зліва, відповідає в більшій мірі за шкірні розлади. Ку-фан розташовується приблизно на 4 цуня від середини грудей в сторону, між 1 і 2 ребрами. Впливати на цю точку можна за допомогою гармонізує або заспокійливого методами. Ефект приголомшливий! Можна позбутися навіть від сильного емоційного потрясіння.
Покращуємо зір і слух. При різкому зниженні зору і для профілактики рекомендується впливати на точку, яка розташовується на 0,5 сантиметра від зовнішнього кута ока. Масажувати потрібно 2 точки одночасно гармонізують методом при закритих очах. 
Для запобігання вікової втрати слуху, при болях у вухах, допомагає масаж точки Тін-хуей. Розташування Тін-хуей трохи нижче козелка вуха (під час відкривання рота, в цьому місці з'являється поглиблення). Вплив здійснюється періодично гармонізують методом.
Незважаючи на позитивний ефект від точкового масажу є ряд протипоказань, краще індивідуально проконсультуватися з лікарем.
Будьте здорові!
Юлія Кобзєва
Як визначити, де знаходяться «чарівні точки»?
