- скарги
- Причини і лікування
- перенапруження
- Травми в задній області голови
- Підвищений тиск, гіпертонія
- стреси
- Тривале перебування в незручній позі
- Хвороби шийного відділу хребта
- вЕРТЕБРОБАЗИЛЯРНОМУ синдром
- шийний спондильоз
- шийна мігрень
- Міогелоз
- Невралгія потиличного нерва
- інші причини
- діагностика
- лікування
- Народна медицина
- методи профілактики
Сучасний темп життя і рухомий прогрес не дають людині достатньо часу на ретельне вивчення питань, пов'язаних з незначними на перший погляд проблемами. Наприклад, в порівнянні з раковими пухлинами або судинними захворюваннями, легка, ниючого характеру біль в потилиці як правило, залишається непоміченою.
І при всьому достатку медичних технологій і методик, лікарських препаратів і народних засобів, в більшості своїй цей негативний симптом перетворюється на справжню глобальну проблему, коли переростає в якесь серйозне захворювання або ускладнюється усілякими побічними недугами.
Тому, щоб не допустити подібної ситуації все важливо відразу, на початковому етапі з'ясувати причину такого роду хворобливості голови і постаратися вилікувати, тобто усунути її. В іншому ж випадку, цілком можливий досить несприятливий результат цієї ознаки.
скарги
Коли людина приходить до лікаря з проблемою у вигляді хворобливості потиличної області голови, лікар для повного анамнезу проводитиме опитування, в ході якого з'ясовувати супроводжують симптоми даної ознаки. До таких можуть належати:
- Періодичне потемніння в очах.
- Відчуття оніміння кінцівок.
- Відчуття тиску із зовні на потиличну частину голови.
- Легке похитування під час ходьби.
- Відчуття дискомфорту в верхньо-щелепно суглобі.
Всі ці ознаки (разом або окремо) можуть дати припущення про різні захворювання, характер яких може знаходиться в діапазоні від судинних до ЛОР-органів. І кожне з них буде вимагати діагностики лікаря-фахівця в тій чи іншій області і адекватного відповідного лікування.
Причини і лікування
Будь-яка терапія завжди має прямий зв'язок з причинами захворювання. Все призначаються лікарем засоби і методи спрямовані своїм впливом на повне усунення причин захворювання. І хворобливість в області потилиці в даному випадку не виняток. Терапія завжди буде безпосередньо залежати від діагнозу, тобто, причини, що викликає цю біль.
перенапруження
Перенапруження, як правило, є найбільш частою причиною виникнення болю в голові, а точніше в потиличній її частини. На цю недугу припадає приблизно 70% всіх випадків його виникнення. Першопричиною перенапруги є, безумовно, високі фізичні навантаження, втома і недотримання постави людиною. І в більшості своїй біль в потилиці виникає у офісних працівників саме через довгого перебування тіла в одному положенні.
Для профілактики і зняття больового синдрому в голові необхідно частіше міняти положення тіла, робити розвантажувальні фізичні вправи, ходити пішки, регулярно бувати на свіжому повітрі.
Травми в задній області голови
Механічне пошкодження або, кажучи іншими словами, травма ззаду голови вважається другою причиною розвитку болю в потилиці. Забій, що викликав внутрішню гематому, як правило, завжди закінчується ниючий біль в області потилиці, яка посилюється при дотиках або, коли людина лежить на спині.
Підвищений тиск, гіпертонія
При наявності у людини гіпертонії, тобто регулярного підвищення артеріального тиску, біль в потиличній частині голови має дещо інший характер. Вона відрізняється здавлюють відчуттями, почуттям тяжкості, нестабільністю. Супроводжується зазвичай такий біль нудотою і легкими запамороченнями або погойдуваннями під час ходьби.
Регулярні недосипання, стреси тільки погіршують такий стан. І лікувати головний біль цього типу слід тільки при постійному вимірі тиску (тобто тримати його під контролем) і за приписами лікаря.
стреси
Регулярне перебування в стресовому стані буде позначатися на організмі, і першою реакцією буде головний біль, зокрема в області потиличної її частини.
Причому, коли стрес набуває хронічної форми, психічне та емоційне напруження стає регулярним, в області потилиці з'являються болі настирливого і давить типу.
Головну частину групи ризику при цьому складають жінки у віковому проміжку між 30 і 40 роками.
Тривале перебування в незручній позі
Ця причина головного болю в потилиці поширена в основному серед тих, хто в силу своєї професійної необхідності змушений проводити по кілька годин поспіль в одному положенні тіла. Наприклад, за монітором комп'ютера або за кермом автомобіля. Довге сидіння в одній позі викликає не тільки фізичне, а й розумове навантаження, що в свою чергу, веде до інтенсивного болю в ділянці потилиці. 
Зміна положення тіла, легкі фізичні вправи, свіже повітря (10-15 хвилин прогулянки) допоможуть позбутися від хворобливого синдрому в голові.
Нерідко тривале перебування в незручному положенні тіла призводить до так званої головного болю «напруги», яка має місце локалізації в потиличній частині. І якщо не вживати відразу заходи профілактики і лікування цей синдром легко переродиться в хронічне захворювання.
Хвороби шийного відділу хребта
Болить голова в області потилиці? Це може бути ознакою одного з хребетних захворювань, наприклад, остеохондрозу, спондиліту або травматичних розтягувань, підвивихів, і так далі. Практично будь-яка з шийних хребтових захворювань тягне за собою болі в ділянці потилиці голови. Відрізняється такий синдром посиленням при будь-яких рухах голови, шиї.
І в даному випадку для діагностування болів звертатися потрібно до лікаря-травматолога.
вЕРТЕБРОБАЗИЛЯРНОМУ синдром
Шийний остеохондроз може викликати таке ускладнення, як ВЕРТЕБРОБАЗИЛЯРНОМУ синдром. Його клінічна картина складається з запаморочень, слухового і зорового розладів, шуму у вухах і болю в ділянці потилиці. Супровідними симптомами можуть бути нудота, рухова розкоординація, періодичні непритомність, блідість шкірних лицьових покривів.
шийний спондильоз
Даного типу захворювання по суті є деформацією і розростанням хребетних бічних відростків - остеофитов. Пов'язано він безпосередньо з віком людини і не має нічого спільного з відкладенням солей. Останнім часом виявлено, що до шийного спондильозу веде малорухливий спосіб життя, сидяча робота, а тому з'явитися хвороба може і в більш ранньому віці, ніж наступ старості.
Одним з основних ознак цього спондилеза є біль в потиличній області голови. Крім того, больовий синдром охоплює плечову частину, вуха і очі. Порушення якості сну в даному випадку пов'язані зі збереженням навіть в лежачому положенні високої напруги м'язів в шийному відділі.
шийна мігрень
При болю в потилиці, що віддає в скроневу і очної відділи і надбрівні дуги, зазвичай діагностується шийна мігрень. Поряд з больовим синдромом може відзначатися в даному випадку порушення слуху в легкому ступені, зору. Так само біль в потилиці при шийної мігрені може викликати шум у вухах.
Міогелоз
Міогелез - це в шийному відділі ущільнюється м'язова тканина. Його причини - неправильна постава, довгий незручне положення тіла, протяги, тривалий стрес. Потиличний больовий синдром - це основна ознака міогелози. А супроводжують його, як правило, легкі, але часті запаморочення, скутість в плечових рухах і біль в плечовому відділі.
Невралгія потиличного нерва
Потилична невралгія є ускладненням спондилоартроз або шийного остеохондрозу. Виникає вона після переохолодження або ж перенесеного інтенсивного простудного захворювання. Біль в області потилиці при цьому носить давить характер, і віддає зазвичай в шию, вуха, і навіть нижню щелепу. Інтенсивність болю підвищується під час чхання, кашлю. Якщо захворювання не лікувати, то з часом розвивається гіперестезія, тобто загострення чутливості потиличної області.
інші причини
Серед інших причин виникнення болю в потиличній частині голови можуть бути лікарська передозування, нездорове харчування, зловживання алкоголем, куріння, погодні умови, зайвий шум або штучне світло.
Все це внутрішні і зовнішні чинники є прямо або побічно причинними для розвитку болю в голові, в потиличній її області. І запускати ці болі не слід, оскільки нерідко це може привести до розвитку ускладнень, які в наслідку вилікувати буде набагато складніше.
діагностика
При регулярних і частих болях в потиличній частині голови потрібно звертатися за медичною допомогою Діагностування в даному випадку буде полягати в проведенні таких заходів, як лікарський огляд, вимір артеріального тиску, дослідження ультразвуком, електроенцефалографія.
Окуліст буде досліджувати очне дно. А невропатолог призначить проведення магнітно-резонансної томографії.
Так само може знадобитися консультація лікаря-нейрохірурга.
лікування
Будь-яка терапія головних болів буде залежати від поставленого діагнозу, тобто від виявлених патологічних причин цього синдрому.
Якщо ж нічого небезпечного не виявлено, то для знеболювання можуть бути рекомендовані наступні препарати: нурофен, анальгін, пенталгин, аспірин, панадол , Ібупрофен, напроксен, кетапрофен , і так далі. Всі вони продаються в аптеках і є препаратами безрецептурного відпуску.
Так само при наявності захворювань, що не несуть загрози життю, призначається фізіотерапія (лазерна, ультразвукова, магнітна, електрофорез), масажі, лікувальна фізкультура, заняття в басейні, голкотерапія.
Інтенсивнішими вважаються методики лікування, які включають в курс радіочастотну абляцию потиличного нерва і лікувально-профілактичні блокади.
Народна медицина
Народна медицина так само може прийти на допомогу при інтенсивних болях в потилиці. Зазвичай допомагають зняти інтенсивність і в цілому симптоматику компрес з травним відварами - кропиви і м'яти. Для цього потрібно по чайній ложці сухого або свіжого сировини (подрібненого) заварити як чай у склянці окропу, настояти не більше 15-20 хвилин, потім вмочити в нього марлеву тканину і прикласти до лоба.
Безпосередньо до потиличної області під час болю можна прикласти капустяний лист. Але, до цього його слід злегка пом'яти - розм'якшити, до виділення з нього соку. Капустяний сік, всмоктуючись через шкіру голови, живить судини необхідними речовинами і знімає больовий синдром.
Гарячі ванночки для ніг при головному болю в потиличній області так само допомагають зняти синдром. Для цього потрібно нагріти воду, додати в неї кухоль (на 5 л води 0,5 л відвару) ромашкового, м'ятного або мелісовой відвару. Це допоможе «відтягнути» від голови кров, полегшити і зняти біль. Також в воду можна додавати лікарські ефірні масла (м'яти перцевої, лаванди, чайного дерева, евкаліпта).
методи профілактики
Щоб уникнути розвитку хронічних болів голови в області потилиці слід застосовувати певні правила життя. Ці правила досить прості і легкі в своєму втіленні.
- Потрібно знати, що переохолодження і протяги негативно позначаються на судинній і м'язової системах, а значить викликають і головні болі. Отже, хорошою профілактикою їх буде максимальне уникнення цих факторів.
- Слід дотримуватися «золотої» середини в режимі дня - помірні фізичні навантаження і своєчасний відпочинок (але не повна пасивність протягом дня), йога і фітнес - прекрасна профілактика головних болів будь-якого типу, в тому числі потиличних.
- Стреси ведуть до депресій, а ті, в свою чергу, до головних болів. Потрібно намагатися загартовувати свою нервову і емоційну системи, уникати стресових ситуацій і не впадати в депресивні стани.
- Якісний і здоровий сон - це також чудова профілактика болю голови. Спати на добу потрібно не менше 7-8 годин.
- Правильне харчування, здоровий раціон - ось основа здорового організму людини. Ніякого фаст-фуду, шкідливих перекусів і надлишку газованої води, кави, алкоголю.
Ось і все, що необхідно робити, щоб жити здоровим і повноцінним життям. І пам'ятайте, при найменшої, але негативної симптоматиці слід звертатися до професіоналів, щоб отримати кваліфіковані рекомендації.
