Невроз і головний біль

Відомий вислів "Усі хвороби від нервів" вже давно підтвердило свій істинний сенс - бо це дійсно так. І в цій статті ми поговоримо з вами, як саме виникає головний біль на фоні невротичних проблем. Тобто якщо при обстеженні голови, таких як МРТ, КТ, електроенцефалограма у вас не виявили органічної патології, а головний біль часто вас переслідує - то ця стаття буде дуже корисна для вас!

Для початку, давайте розберемося, від чого виникає головний біль на фоні неврозу? Далеко не всі люди (і навіть лікарі) знають, що придушення емоцій завжди веде до тілесного напруги в тій чи іншій формі. Тобто, наприклад, якщо ви вийшли заміж не за того чоловіка, за якого б ви хотіли, але боїтеся йому в цьому зізнатися, то у вас обов'язково буде вегетативне напруга. Лікарі ще це називають "ВСД". Насправді це наслідок пригнічених емоцій, і цією проблемою займаються психотерапевти.

Але далеко не всім людям хочеться звертатися до різних фахівців, тому давайте розберемо деякі техніки проти головного болю. Найчастіше, на тлі емоційної напруги, ця біль буде тупий, ниючий і не має чіткого часового інтервалу. Тобто голова може боліти у вас сьогодні, а завтра не хворіти і, що найгірше, ви не будете знати причину цього розладу.

Тому немає сенсу в подібних випадках звертатися до лікарів і пити таблетки - це лише дасть тимчасовий ефект. Можна використовувати різні масажі, техніки проти головного болю, і це буде давати результат. Однак повністю позбутися від цієї проблеми можна, тільки виключивши причину - тобто тієї події, де ви пригнічуєте свої емоції.

приклад

Давайте візьмемо приклад, про який я писав вище - життя з нелюбом людиною. Можливо, ви чули, що саме у жінок найчастіше болить голова. Пояснити це можна тим фактом, що саме жіноча половина населення звикла глушити в собі свої бажання і по-тихому плакатися в подушку. "Треба слухатися свого чоловіка і залишатися вірною йому, незважаючи ні на що!" - це розповідають батьки маленьким дівчаткам. Та й самі діти бачать маму, яка у всьому підкоряється своєму чоловікові і боїться сказати йому про те, що їй не подобається.

Зрозуміло, маму не влаштовує таке життя, але вона вибирає жити саме так, а не залишитися одній і нібито нікому не потрібною. Через це, жінка щодня відчуває вегетативне напруга і у неї буде часто хворіти голова. Якщо ви не до кінця знаходити зв'язок головного болю і проблемами в особистому житті, то запитайте у щасливих жінок: чи є у них подібні болі? Ні. Вони живуть гармонійно і не страждають подібними недугами!

Що робити?

Щоб позбутися від головного болю невротичного характеру, потрібно, по-перше, усвідомити свою проблему, і по-друге - прийняти радикальне для себе рішення. В даному випадку - це буде спочатку серйозна розмова з чоловіком, а потім при його нерозумінні розлучення з цією людиною. Що можна порадити на майбутнє цієї жінки - так це проговорювати свої бажання і емоції. Наприклад, вона захотіла від чоловіка ніжності і ласки - потрібно неодмінно про це сказати! Якщо їй хочеться, щоб чоловік допомагав їй у господарських справах - їй потрібно про це його попросити, а не тиснути свої бажання в собі. Навчившись так робити на регулярній основі, від невротичної головного болю не залишиться і сліду. Це може вам підтвердити будь-який психолог або психотерапевт.

Але якщо ви вибрали інший шлях і хочете позбавлятися лише від слідства проблеми, тобто від самої головного болю - то на це теж є спеціальні техніки. Наприклад, тут ви можете знайти вкрай цікаву і корисну інформацію по нетрадиційною методикою позбавлення від головного болю. Всі методи перевірені і ефективно працюють, якщо чітко дотримуватися інструкцій.

Однак самим ідеальним варіантом буде, коли людина працює саме над причиною проблеми. Тому що при тілесному напрузі, завжди будуть відбуватися різні збої в організмі. Наприклад, позбувшись від головного болю, у вас можуть початися невротичні коліки і часті позиви в туалет. А вирішивши цю проблему, на вас в обов'язковому порядку нахлине нова неприємність. Це не небезпечно для життя і здоров'я, але тривалий дискомфорт вам буде забезпечений.

Тому, завжди потрібно працювати з першоджерелом - тобто з думками і емоціями. Як саме це робити - вирішувати тільки вам: благо в наш час є величезна кількість інформації. Особисто я рекомендую вам знайти хорошого психотерапевта або переглядати семінари на подібні тематики. У дитинстві нас не вчили працювати над собою, і тому ми не знаємо, звідки беруться дрібні болячки, які ніяк не можуть пояснити лікарі. Так само як клубок у горлі, труднощі при вдиху, проблеми зі шлунком і кишечником, безпричинна тривога, напруга і звичайно ж - головний біль.

Але тепер ви в курсі причин подібних негараздів. І перш ніж в черговий раз бігти до лікаря, задумайтеся: може бути проблема дійсно криється в психологічному аспекті? Усвідомивши її, ви зможете пропрацювати її за досить короткий період.

Дякую за увагу!

Якщо вам сподобалася стаття то ви можете підтримати проект!