Головний біль буває у всіх хоча б раз в житті. Виникає вона з різних причин, але в сучасному світі одним з найбільш частих приводів ставстрес. Будь-яку хворобу слід лікувати у лікаря, але в додатку до основних рекомендацій, можна звернутися до нетрадиційних методів лікування, наприклад до найдавнішої «науці про життя» - Аюрведе.
Існує кілька типів головного болю. Багато пацієнтів вважають будь-яку гостру головний біль мігренню. Але насправді справжня мігрень зустрічається лише у кожного сьомого з тих, у кого регулярно болить голова. Набагато частіше (в 50-80% випадків) спостерігається інший різновид - так звана головний біль напруги.
Головний біль напруги може виникнути в будь-якому віці, в тому числі і у дітей. Жінки страждають їй частіше, ніж чоловіки. Основна причина головного болю даного типу -
хронічному напруженні, особливо в області шиї, а також тривале напруження очних м'язів.
Лікар-невролог може діагностувати у такого пацієнта міофасціальний больовий синдром - стан, при якому в м'язах шиї або плечового пояса виникають вогнища підвищеного збудження - тригерні точки. При впливі на таку точку напруга поширюється на область скальпа, і біль відчувається в зоні чола або скронь.
Одна з найчастіших причин даного розладу - постійне навантаження на м'язи через неергономічними робочої пози (наприклад, коли людина весь час піднімає плечі, сидячи за комп'ютером, або проводить багато часу, схиливши голову і витягнувши шию над планшетом).
Чим може допомогти Аюрведа?
Для аюрведи характерно глибоке розуміння того, як впливають на організм людини
м'які природні фактори, що підбираються залежно від індивідуальної конституції пацієнта. Серед методів аюрведической терапії поширені масажі, обгортання, масляні і парові процедури, фітотерапевтичні впливу.
Їх завдання - повернути організму то стан балансу, яке порушила хвороба. З точки зору аюрведи, головний біль напруги викликається розладом повітряного початку, вати. Вона часто поєднується з нервозністю, високоюреактивністю, тривогою, депресією, сухістю шкіри, розладами травлення. Стан погіршується при недосипанні, нерегулярному харчуванні, психологічних перевантаженнях.
Плавний, заспокійливий масляний масаж голови і локальне тепловий вплив дозволяють пацієнтові розслабитися, позбутися від хронічного м'язового напруги.
Для масажу аюрведичні лікарі вибирають кунжутне масло з додаванням цілющих трав - брами (Bacopa monnieri) і брінгараджа (Eclipta alba). Методи доказової медицини підтвердили, що перша рослина є дієвим антиоксидантом і антидепресантом, а друге проявляє заспокійливі властивості. Обидва рослини покращують мозковий кровообіг і вважаються «тоніком для мозку».
Аюрведа не тільки регламентує інгредієнти склад коштів, а й наказує певні, дуже делікатні методи обробки рослинної сировини - перевага віддається багатогодинного вимочування, повільної масляної екстракції без нагрівання.
Це дозволяє уникнути руйнування будь-яких компонентів. Як правило, рослина використовується цілком, оскільки при цьому в готовий продукт переходить вся збалансована гамма цілющих речовин, які в різних концентраціях знаходяться в коренях, листках, плодах. Це дозволяє досягти особливо високої ефективності аюрведичні продуктів.
Фахівці німецької компанії Khadi Naturprodukte розробили лінію трав'яних масел для догляду за шкірою голови. Вони створені в суворій відповідності з тисячолітніми рецептами аюрведи, тому їх можна з успіхом використовувати не тільки для зміцнення волосся, але і для поліпшення стану при головних болях напруги.
Кожне з трав'яних масел Khadi може бути використано для полегшення головного болю напруги, оскільки в якості бази в них використані натуральні масла, рекомендовані аюрведою як масажні - кунжутне, кокосове, мигдальне.
До складу масла «Амла» , Крім згаданих вище брінгараджа і брами, входять натуральні охолоджуючі компоненти - камфора, екстракти індійського базиліка Тульс і дерева ним. Масло «Бальзам» містить ефірні масла лимона і чайного дерева, які зменшують прояви стресу і паніки.
«Витализирующая» масло поряд з брінгараджем і брами містить тонізуючий ефірне масло розмарину, а також екстракт пажитника, який володіє широким спектром антиоксидантних, фітоестроген-подібних і нейропротекторних властивостей.
При виборі того чи іншого масла Khadi для масажу голови слід враховувати індивідуальну конституцію людини, його потреби і пріоритети. Це дозволить не тільки зменшити головний біль, але і поліпшити стан інших систем організму.
Матеріал дається в скороченні і надано дистриб'ютором марки Khadi - "Арнебії" .
Чим може допомогти Аюрведа?
