Головний біль може бути наслідком застуди, стресу, стрибків тиску, гормональних змін.
Якщо ниє потилицю і стукає в скронях, ви не можете ні на чому зосередитися, стаєте дратівливою. Не чекайте, поки головний біль пройде сама, починайте діяти.
Фахівці виділяють наступні чинники. Один з основних - психосоматичний (частіше проявляється в першому триместрі). Звикаючи до нового стану, жінка відчуває складні, суперечливі почуття. Зміна обставин вимагає зміни переконань, звичок.
Головний біль може бути наслідком застуди, стресу, стрибків тиску, гормональних змін. Гормони, що виробляються залозами і яєчниками, викликають в тканинах затримку води, тому виникають невеликі набряки, в головному мозку в тому числі. На підвищений тиск починають реагувати рецептори - і виникає біль. Але не варто хвилюватися, вона безпечна.
І все ж гінеколог може вас направити на додаткову консультацію до невропатолога, отоларинголога або окуліста, бо головний біль іноді сигналізує про проблеми із зором, запаленні носових пазух.
Позбавляємося від болю
- Від больових відчуттів можна позбутися за допомогою таблеток. Але під час вагітності з ліками потрібно бути обережніше. Тим паче існують інші способи впоратися з головним болем.
- Напої. Прекрасно діють на організм різні чаї та відвари. Можна приготувати настій з ялівцевих ягід, польового хвоща або шипшини. А можна чайну ложку меду змішати з двома краплями м'ятного або лимонного масла, запивши це зеленим чаєм.
- Ароматерапія. Краще всяких ліків з неприємними відчуттями справляються натуральні запахи. Для цього підійде масло лаванди, гвоздики, базиліка, м'яти. Вибирайте той аромат, який вам найбільш приємний. Нанесіть краплю на мочки вух, віскі, потиличні горби і легенько помасажуйте.
- Водолікування. Обливання колін і стоп, плечового пояса, контрастний душ, соляні ванни - відмінні помічники при головному болю. Спробуйте обгортання: мокрими долонями змочіть шкіру голови, оберніть її лляної вологою тканиною. Укутайте рушником зверху і полежіть так хвилин 40. Також хороший ефект дає ходіння по мокрому камінню. Для цього підійде навіть будь-яка галька: насипте її в коробку і збризніть злегка водою.
Якщо головні болі у вас часто повторюються, використовуйте дані поради з метою профілактики.
У літню пору так приємно поніжитися на сонечку, але багато жінок задають собі питання: а совмести загар і вагітність? Відповідь на це питання так, головне захиститися від шкідливого ультрофиолетовое впливу, використовуючи спеціальні креми.
У літню пору так приємно поніжитися на сонечку, але багато жінок задають собі питання: а совмести загар і вагітність?
