Лікування головного болю без вживання таблеток!

1. Нездужання, викликане перенапруженням
2. На тлі якого-небудь захворювання
3. мігрень
4. кластерна біль
5. Лікування головного болю без таблеток!
6. Коли відомі причини головного болю

Багато людей при перших ознаках головного болю відразу ж кидаються в аптеку і намагаються придбати таку супер таблетку, яка в одну мить знищить хворобливе відчуття і поверне їх до попереднього стану. Лікування головного болю супроводжується прийомом анальгетиків та інших препаратів, в надії приглушити біль.

Але таблетка - це не панацея від усіх бід. Справитися з нездужанням можна і не вдаючись до допомоги ліків. Для того щоб підібрати потрібний засіб, для початку треба визначити причину болю, а також з'ясувати, якими змінами в організмі вона викликана.

4 основних типи головного болю:

Нездужання, викликане перенапруженням

Під час таких болів людині здається, ніби невидимий обруч здавлює голову. Це відчуття супроводжується сильною депресією, погіршенням настрою і непереборним почуттям тривоги. Причинами таких болів зазвичай бувають сильні перевтоми або стреси, а також спазми судин.

На тлі якого-небудь захворювання

Це може бути струс або пухлина мозку, травми голови, підвищений або знижений тиск. Сильні болі голови можуть викликати і серйозніші захворювання, такі як грип, інсульт, менінгіт, ВІЛ, енцефаліт та інші.

мігрень

Вона супроводжується зазвичай блювотою, нудотою, підвищеною чутливістю до гучних звуків і яскравого світла. Цей стан може тривати досить довго. Причина його криється в порушенні нормального функціонування судин самого головного мозку. Спочатку вони різко звужуються, викликаючи спазми, а потім так само різко розширюються. Такі наслідки можуть викликати деякі напої (вино), продукти харчування, стресова ситуація або кардинальне порушення режиму.

кластерна біль

В такому стані больові відчуття охоплюють якусь одну частину голови і концентруються в області очі. Цей вид болю зазвичай є наслідком зловживання сигаретами або алкоголем, тому від нього частіше страждають чоловіки.

Лікування головного болю без таблеток!

Лікування без таблеток не менш ефективно. Ще за старих часів існували знахарі, які знімали хворобливі відчуття і лікували від багатьох недуг за допомогою рослинних настоїв і нескладних маніпуляцій.

Неприємні відчуття можна зняти кількома досить простими способами:

• 1. У період нездужання треба лягти на тверду поверхню (підлогу або жорсткий диван), закрити очі і спробувати розслабитися. Зазвичай через деякий час біль потроху вщухає.
• 2. Вийти з приміщення на свіже повітря або провітрити кімнату.
• 3. Затуркати штори, прибравши світло як дратівливий чинник, і за допомогою звичайної води зволожити повітря в приміщенні.
• 4. Зробити масаж голови. Для цього м'якими круговими рухами пройтися від передньої частини особи через верхівку до потилиці, поступово опускаючись до шиї.
• 5. Можна намазати скроневі частини і потилицю ефірними маслами або маззю з ментолом. Якщо немає масла, то можна використовувати звичайну лимонну шкірку.
• 7. Прийняти теплу ванну з ефірними маслами або ароматизованої піною або постояти під теплим душем. Це допоможе зняти спазми.
• 8. Якщо нездужання викликане сильною спекою або тривалої тренуванням, то причиною його буде зневоднення організму. Від цього допоможуть кілька ковтків води (тільки не газованої).
• 9. Нерегулярне харчування може привести до дисбалансу цукрів. В такому випадку тепла їжа у вигляді каші або супу допоможе повернути організм в нормальний стан. Підійде також свіжозаварений солодкий чай з лимоном.
• 10. Непогано в такому стані послухати тиху музику або подивитися веселу передачу. Гормони щастя (ендорфінів), які при цьому виробляються, не тільки надають тонізуючу дію на судини, але і володіють певним знеболюючим ефектом.
• 11. У народній медицині є багато рецептів лікарських настоїв, які допоможуть впоратися з хворобливими відчуттями. Наприклад, відвар звіробою, лляного насіння, полину, кориці, мати-й-мачухи або суміші меду з яблучним оцтом в певних пропорціях нескладно готуються і дійсно роблять позитивний вплив.

Коли відомі причини головного болю

Способи боротьби з головним болем строго індивідуальні. Кому-то допомагає настій, а кому-то - масаж. Але бувають випадки, коли самолікування не в силах вирішити проблему.

Якщо травма голови супроводжується сильними болями, нудотою і втратою пам'яті, або підвищена температура викликає запаморочення, сухість у роті і утруднення дихання, то чекати не можна. Треба негайно звертатися до лікаря за кваліфікованою допомогою!