- Що таке застуда
- Чому при застуді болить голова
- Висока температура
- Набряклість носових пазух
- Підвищення внутрішньочерепного тиску
- інтоксикація
- ускладнення
- лікування
- Профілактика простудних захворювань
Від застуди не застрахований ніхто, стан здатне розвинутися у будь-якої людини. А ось те, чи переросте воно далі в захворювання, залежить від імунітету конкретної особи і своєчасного початку терапевтичних дій. Головний біль при застуді є не обов'язковим, але частим симптомом. Вона має слабку або середню ступінь вираженості, локалізується в одній з частин черепної коробки або розливається по всій її площі. Для повного позбавлення від ознаки необхідно усунути причину його розвитку. Тимчасово полегшити стан допоможуть медикаменти, методи фізіотерапії та засоби народної медицини.
Що таке застуда
У народі застудою називають цілий перелік респіраторних захворювань інфекційної природи, в тому числі, ГРВІ та навіть грип. Насправді, це навіть не хвороба, а стан, який призводить до розвитку патологічного процесу. Воно настає в результаті переохолодження організму або його окремих частин, зниження імунітету, виробленні відповідної реакції тіла. На такому тлі сприйнятливість людини до вірусних та бактеріальних збудників підвищується, а опірність знижується. У більшості випадків потрапляння патогена в організм застудженої призводить до розвитку інфекції.
Старт розвитку застуди дає невідповідність температури навколишнього середовища запитам організму. Це призводить до скорочення м'язів, стінок судин і прискореному обміну речовин для попередження переохолодження. У якийсь момент компенсаторні властивості організму перестають спрацьовувати. В результаті кров відливає від поверхні тіла і наповнює внутрішні органи для їх захисту. Все це супроводжується зниженням можливостей тіла протистояти інфекції, що підвищує ризик зараження.
Імовірність появи застуди підвищується під впливом таких чинників:
- вплив холодної температури на розпаленого людини;
- переохолодження в момент сну, алкогольного або наркотичного сп'яніння;
- перебування на протязі;
- спочатку ослаблений імунітет, авітаміноз;
- фізичне або емоційне виснаження.
Головний біль при застуді є одним з перших очевидних ознак наявності проблем. Вона нерідко виникає на тлі чхання, нежиті, кашлю. Всі ці симптоми - захисні механізми, спрямовані на виведення шкідливих мікроорганізмів з тіла застудженої. Якщо клінічна картина доповнюється високою температурою, зараження вже відбулося, і імунітет включився в боротьбу із захворюванням.
Чому при застуді болить голова
Чхання, нежить і кашель, які є першими сигналами проблеми, надають подразнюючу дію на мозок. З цієї причини виникають больові відчуття в першу чергу в черепній коробці. Головний біль при застуді зазвичай локалізується в лобі або потилиці. Вона ниючий або розпирає, іноді супроводжується прострілами в віскі, очі, щелепи. Нерідко доповнюється загальною слабкістю, легким запамороченням і дратівливістю. Виразність симптомів залежить від індивідуальних особливостей організму, ступеня його ураження, наявності у пацієнта додаткових проблем у вигляді хронічних захворювань.
Висока температура
Особливо сильно болить голова при підвищенні температури тіла. Така реакція вказує на запуск захисних процесів організму у відповідь на потрапляння в нього збудників. Процес контролюється гіпоталамусом, розташованим в головному мозку. Роздратування цього відділу пірогенами сприяє появі цефалгии. Додатковим негативним фактором стає істотне прискорення обміну речовин на тлі лихоманки. Пульс застудженої зростає, артеріальний тиск підвищується, потреба тканин в кисні збільшується. Тіло, незвичне до таких ритмам метаболізму, реагує на зміни і виникла гіпоксію головними болями. Тривале збереження температури підвищує ризик розвитку зневоднення - ще один стан, провокує цефалгію.
Набряклість носових пазух
Нежить виникає при застуді практично завжди. Слизові оболонки в ходах і пазухах носа набрякають, розбухають і наливаються кров'ю, щоб знизити ймовірність проникнення патогенів в організм застудженої. Це призводить до утруднення процесу дихання.
Кисню складніше надходити в легені, через що всі органи, в тому числі і головний мозок, починають страждати від фізіологічної гіпоксії. Стан супроводжується цефалгией, запамороченням, слабкістю. Застосування судинозвужувальних засобів у вигляді крапель або спреїв знімає набряк і в короткий час відновлює порушені процеси.
Підвищення внутрішньочерепного тиску
Головний біль часто виникає при застуді без температури. Чхаючи, кашляючи і сморкаясь, пацієнт сам провокує цей симптом. Такі активні дії на тлі набряклості тканин верхніх відділів дихальних шляхів порушують нормальний процес течії крові на цих ділянках. Намагаючись компенсувати створений дефіцит кисню і поживних речовин, судини головного мозку розширюються. Це призводить до постійних перепадів внутрішньочерепного тиску або його стійкого поступового наростання. Через посиленого притоку ліквору в порожнині головного мозку півкулі виявляються під незвичним пресом. Це проявляється у вигляді розлитого давить відчуття без конкретної локалізації, при цьому найчастіше у пацієнта немає температури. Ознака посилюється при рухах, нахилах. Навіть дотику до голови доставляють дискомфорт.
інтоксикація
Віруси і бактерії, що потрапляють всередину тіла застудженої людини, починають активно розмножуватися. 
При цьому виділяються продукти їх життєдіяльності, що супроводжується отруєнням - інтоксикацією організму. Шкідливі речовини накопичуються в тканинах, поширюються з потоком крові по всіх відділах і органам. Вони починають дратувати мозкові центри, через що при застуді болить голова. Ситуація ускладнюється тим, що імунна система запускає дії у відповідь. Вона підвищує температуру тіла, намагаючись створити несприятливі умови для існування патогенів. Лихоманка також супроводжується головним болем, доповнюється слабкістю, ознобом, стомлюваністю і загальним погіршенням самопочуття.
ускладнення
Відмова від профілактичних дій або своєчасного початку лікування інфекційної патології загрожує швидким збільшенням ситуації. Найчастіші ускладнення простудних захворювань - отит і синусит - супроводжуються стійкою цефалгией.
У першому випадку відбувається запалення вуха. Головний біль при цьому може охоплювати всю черепну коробку, але з одного боку вона помітно сильніше. Відчуття інтенсивні, що розпирають, прострілюють в вухо, скроню або щелепи. Клінічна картина синуситу залежить від того, яка носова пазуха запалена. У будь-якому випадку, пацієнт скаржиться на розпираючий або тиснуть болі в голові, які посилюються при нахилах або постукуванні по лицьовій частині черепа в районі ураження. У нього з'являються слизові або гнійні виділення з носа, підвищується температура.
лікування
В середньому дорослі і діти переносять застуду 3-4 рази на рік. Організм людей з міцним імунітетом здатний впоратися з проблемою самостійно.
Вони лише відчувають незначний дискомфорт, який проходить за кілька днів без будь-яких процедур. Тим же, кому не пощастило, доводиться вдаватися до допомоги медикаментів, народних засобів і методів фізіотерапії. При цьому увагу необхідно приділяти не тільки окремими ознаками неприємного явища, але і загальним станом застудженої.
Основні принципи лікування застуди:
- загальні рекомендації - необхідно дотримуватися постільного режиму, пити багато теплої вітамінізованої рідини, уникати переохолоджень і протягів, побільше спати;
- фізіотерапія - якщо немає температури, можна застосовувати зігріваючі гірчичні і трав'яні ванночки для ніг. Температура і головний біль при застуді будуть турбувати менше, якщо використовувати прохолодні компреси на чоло;
- прийом медикаментів - на початковій стадії стану допоможуть комбіновані профільні препарати «Фервекс», «Анвімакс», «Антигриппин» та їх аналоги. За свідченнями призначають протизапальні засоби, спазмолітики, жарознижуючі;
- народні способи терапії - при підозрі на зниження імунітету або розвиток респіраторного захворювання треба пити чай з малиною, відвар зі смородини або шипшини, напій на основі інжиру, теплий зелений чай з медом і лимоном. Ці продукти допоможуть і після застуди - вони прискорять виведення з організму токсинів, простимулюють відновлення виснаженого організму.
Спроби зняти головний біль при застуді за допомогою анальгетиків дадуть лише тимчасовий ефект. Якщо постійно приймати знеболюючі препарати, не намагаючись при цьому зміцнити імунітет, результат буде зворотним бажаного. Під впливом хімікатів опірність організму знизиться, ризик розвитку вірусного захворювання зросте.
Профілактика простудних захворювань
Основний метод попередження застуди - загартовування організму. Це не обов'язково повинні бути обливання холодною водою на морозі. Досить щоденних тривалих прогулянок на свіжому повітрі і контрастного душу вранці. У період підвищеної вірусної небезпеки краще відмовитися від занадто гарячих ванн, походів в сауну або лазню. Необхідно стежити за тим, щоб температура повітря в приміщенні була комфортною і не приводила до перегріву або переохолодження організму. Слід уникати протягів і намокання ніг, перебування на морозі в нетверезому вигляді.
Ризик застуди знизиться, якщо відмовитися від шкідливих звичок, дотримуватися правил здорового харчування.
Організму круглий рік потрібно повноцінний сон - не менше 8 годин за ніч. Додатково варто ввести в режим, що щадить фізичну активність, яка дозволить тримати все системи в тонусі. Кожні 3-4 місяці рекомендується пропивати курс вітамінів і мінералів. Жителям міст додатково показаний систематичний прийом антиоксидантів.
Головний біль на фоні застуди здатна доставити чимало неприємних хвилин. Незважаючи на слабку ступінь вираженості, вона відволікає, дратує, не дозволяє відпочити і набратися сил для боротьби з хворобою. Симптом не варто ігнорувати, адже існує так багато безпечних способів його купірування. Своєчасний початок дій не тільки принесе полегшення, але і знизить ризики розвитку більш серйозних станів.
