У кожної людини хоч раз у житті боліла голова. Біль вибиває зі звичної колії, заважає роботі і змушує нервувати: а раптом у болю є серйозна причина? Якщо разом з головою болять ще й очі - життя зовсім втрачає фарби і ситуацію потрібно терміново рятувати.
Головний і очна біль часто взаємопов'язана. Причин у неї багато, і вони не завжди очевидні. Щоб зрозуміти, чому саме болять голова і очі, потрібно проаналізувати, в яких ситуаціях з'являється біль.
Іноді причиною може стати непомітне на перший погляд подія. Чому болять очі і голова, давайте розберемо в статті.
фізіологічні причини
Основні причини больових відчуттів - фізіологічні. Біль в очах і голові - симптом багатьох захворювань, деякі з них розвиваються роками і проявляються лише на підсумковій стадії.
Перевтома. Біч сучасної людини - робота за комп'ютером . Захопившись роботою або серфінгом по Мережі, ми перестаємо моргати, очне яблуко пересихає і починає хворіти. З'являється відчуття, ніби в очі піску насипали. При спробі опустити повіки і трохи відпочити, людина відчуває різь, печіння і поколювання.
Якщо таке відбувається щодня, до очного болю приєднується головний. Хронічна перевтома загрожує запаленням повік і поступовим зниженням зору. Позбутися від неприємних відчуттів допоможе тільки дотримання режиму роботи і відпочинку.
Невідривно дивитися на екран можна не довше 40 хвилин, після кожного підходу потрібен 10-15 хвилинну перерву. Під час відпочинку потрібно закривати очі, часто моргати. Бажано подивитися на що-небудь зелене - цей колір заспокоює.
Внутрішньочерепний і внутрішньоочний тиск. Підвищення внутрішньочерепного тиску часто стає причинно головних болів. Особливо сильно біль відчувається вранці. Обсяг спинномозкової рідини збільшується, павутинна оболонка мозку розтягується дуже сильно і через це виникають болі. Іноді вони настільки сильні, що віддають в очі. Здається, що на очні яблука щось тисне зсередини.
Такі ж симптоми характерні і для підвищеного внутрішньоочного тиску. Причини його підвищення: глаукома, запалення або застуда. Самостійно визначити тип захворювання не можна, потрібно пройти обстеження. Відповідне лікування може призначити тільки лікар, а тимчасово знизити прояв неприємних симптомів допоможе легкий зігріваючий масаж.
Гіпертонія. Підвищений тиск - одне з найпоширеніших захворювань. Воно вважалося хворобою літніх людей, але завдяки збільшенню тривалості життя воно «молодшає» з кожним десятиліттям.
Серед пацієнтів з діагнозом гіпертонія, зареєстрованих у 2017 році, кожен другий молодше 50 років. Коли тиск підвищується, навантаження на стінки судин різко збільшується. Це викликає сильний головний біль. Вона може доповнюватися нудотою, запамороченням, миготять чорними точками перед очима, шумом у вухах.
При верхньому показнику вище 150, біль віддається в очі і шию. щоб знизити тиск і прибрати біль, потрібно помасажувати лоб, віскі, шию і область за вухами. Краща профілактика гіпертонії - дотримання режиму дня.
Алергія. У дорослої людини алергія проявляється раптово, при зіткненні з алергеном - речовиною, що викликає алергічну реакцію. Легка ступінь алергії проявляється нежиттю і почуттям втоми.
При важкому ступені людина відчуває себе так, ніби він захворів на грип: піднімається температура, складно дихати, болить голова, очі сверблять і сльозяться. Єдиний спосіб позбутися від симптомів - прибрати вплив алергену. Якщо він невідомий, потрібно пройти спеціальний тест, який виявить причину алергії.
Полегшити симптоми допоможе провітрювання приміщення (якщо алергія застала вдома або в офісі) і умивання прохолодною водою. Медикаментозне лікування підбере лікар-алерголог. Щоб уникнути неприємних проявів надалі, потрібно дізнатися свій алерген і обмежити взаємодію з ним.
Черепно-мозкова травма голови. Симптоми закритою черепно-мозкової травми можуть проявитися не відразу, а на другу добу після інциденту. При струсі мозку і ударах біль супроводжується нудотою і запамороченням. Часто з'являється відчуття невидимого обруча - наче голову сильно здавило. Також при серйозної травми тисне на очі і вуха. Щоб позбутися від болю, потрібно пройти обстеження.
Інфекційні захворювання. Менінгіт, енцефаліт та інші вірусні захворювання дуже небезпечні. Для них характерні сильні головні болі, що віддають в область очей і шиї. Ці захворювання не можна намагатися лікувати самостійно.
Людина без медичної освіти не може відрізнити менінгіт від ГРВІ та, залишаючись без кваліфікованої допомоги, втрачає дорогоцінний час.
Прибрати біль та інші симптоми без лікарської допомоги неможливо, в гіршому випадку ці захворювання можуть привести до летального результату. Профілактика захворювань - міцний імунітет і одяг по сезону.
Патологія судин головного мозку. Патологія може бути вродженою чи набутою в результаті травми або перенесеного захворювання. У більшості випадків пацієнти страждають від атеросклерозу. При ньому судини втрачають еластичність, звужуються, в них з'являються новоутворення - бляшки, які заважають нормальній циркуляції крові.
Біль при атеросклерозі схожа на біль при мігрені: давить, зі спалахами гострого болю. Найчастіше болить потилицю або лоб, область очей і самі очі. Усунути біль допоможе прийом правильно підібраного ліки.
Виявити таку патологію можна за допомогою МРТ і загальних аналізів. Профілактика атеросклерозу - правильне харчування. Потрібно уникати солоної і жирної їжі, вона стає причиною появи бляшок.
Запалення трійчастого нерва. Причиною запалення нерва може стати защемлення або застуда. Біль при цьому різка і сильна: болить ліва або права частина голови, може віддавати в щелепу, вухо або око.
При легкому перебігу захворювання біль пройде сама через 3-4 дня. Досить робити теплі компреси і не виходити на вулицю, щоб не переохолоджуватися.
При сильному болі, яку не вдається зняти навіть знеболюючими ліками, потрібно звертатися до лікаря. Щоб уникнути захворювання, потрібно остерігатися протягів - вони часто стають причиною запалення.
Остеохондроз. Це захворювання, при якому хребет обростає сольовими відкладеннями. Знижується мобільність хребта, страждають судини і внутрішні органи.
Захворювання виявляється двома типами болю. Тупий біль з'являється при скороченні м'язів ший, пекуча - при синдромі хребетної артерії. Давить біль на очі - додатковий симптом.
Зменшити больові відчуття допомагає масаж. Профілактика остеохондрозу: регулярні фізичні навантаження і правильне харчування.
Новоутворення. Що з'явилося в мозку новоутворення може бути доброякісним або злоякісним. Навіть якщо саме по собі воно не небезпечно, будь-яке новоутворення тисне на ділянку головного мозку, в якому воно локалізується.
Через тиск з'являється біль в голові, часто вона віддає в очі. Новоутворення заважають нормальному відтоку спинномозкової рідини, через це підвищується внутрішньочерепний тиск і це теж викликає больові відчуття.
Точну причину появи новоутворення складно назвати: від спадковості до неправильного способу життя. Усунути проблему можна тільки радикально: за допомогою медикаментозного лікування або хірургічного втручання.
психологічні причини
Психологічні причини виникнення болю складно виявити. Людина може не усвідомлювати, що у нього є проблеми психологічного характеру або заперечувати їх. Якщо з фізичним здоров'ям все гаразд, потрібно перевірити психічне.
Стрес. Регулярний стрес викликає мігрень. Вона проявляється головним болем (іноді біль локалізується тільки з правого або з лівого боку голови), болем в очах і вухах, нудотою.
Повторювані напади мігрені заважають нормальному перебігу життя: через сильного болю людина не може ні працювати, ні вести домашні справи.
Ліків, які могли б швидко і повністю купірувати напад, немає, знеболюючу тільки частково прибирає симптоми. Тому найкращий спосіб позбутися від стресової мігрені - прибрати стрессообразующіх чинники.
Невроз. Невроз - захворювання, що виникає в результаті сильного нервового напруження. У нього багато різноманітних симптомів: непритомність, нудота, почуття бігають по шкірі «мурашок».
Але найяскравіший симптом: біль голови, з переходом на очі і шию. Він отримав назву «шолом невротика». Хворому здається, що на нього наділи шолом, який здавлює голову. Хронічний невроз небезпечний. У деяких випадках у пацієнтів з-за постійних болів починалися галюцинації.
Лікується невроз за допомогою психотерапії - довгого і складного процесу відновлення. Полегшити симптоми самостійно можна за допомогою народних методів: ванни з ароматичними маслами, чаю з валеріаною і м'ятою, медитації.
Побутові причини
Через побутових причин можна зіпсувати і навіть втратити зір. На щастя, більшість з них можна швидко і легко усунути.
Невідповідні окуляри. Неправильно підібрані окуляри часто стають причиною зниження зору. Очі намагаються адаптуватися до заданих умов і перенапружуються. Через це з'являються больові відчуття в очах і області чола.
Щоб вибрати відповідні окуляри, потрібно взяти 2-3 варіанти з різницею 0,5 діоптрій і використовувати по черзі. Ті, в яких очам буде найкомфортніше, можна використовувати постійно.
Слабке освітлення. Вважається, що через слабке освітлення псуватися зір. Це не так: зір стає гірше, коли очні м'язи слабшають і не можуть підтримувати очне яблуко в правильному положенні.
Але у поганого освітлення є інший мінус - щоб добре бачити, доводитися напружено вдивлятися. Від постійної напруги починають хворіти і очі і голова. Ситуацію виправить заміна лампочок або додаткове джерело світла: настільні та настінні лампи.
Незручне робоче місце. Якщо стілець дуже низький або дуже високий, правильно сидіти за столом не вийде. Доведеться або нахилятися до екрану комп'ютера, або дивитися на нього знизу вгору. Через це розвивається сколіоз грудного і шийного відділів хребта, і як наслідок - хронічні головні болі.
Якщо судини в області шиї пережаті, мозку не вистачає кисню. Це загрожує сильним пульсуючим болем, що віддає в очі. Іноді з'являється брижі в очах, поколювання в області скронь і чола. Проблема усувається підбором зручного стільця, відповідного росту.
Отруєння хімічними речовинами. Один з найбільш частих симптомів отруєння - головний біль. Вона може бути пульсуючим або тягне, віддавати в очі. Щоб позбутися від болю, потрібно знайти причину отруєння і прибрати вплив отруйної речовини.
Головний біль в поєднанні з очною - це завжди не самостійне захворювання, а симптом. При частих болях пройти обстеження у лікаря необхідно - будь-яку хворобу легше вилікувати в ранній стадії. Правильне підібране лікування швидко полегшить неприємні відчуття.
Біль вибиває зі звичної колії, заважає роботі і змушує нервувати: а раптом у болю є серйозна причина?
