Так склалося, що головний біль зазвичай вважається жіночою «прерогативою».
А тим часом фахівці-медики констатують часті головні болі у чоловіків.
Причини - різні, а симптоми часом - більш яскраво виражені, ніж у жінок, іноді навіть у вигляді нападів дуже різкого болю. Розглянемо докладніше механізм виникнення даного симптому у чоловіків.
Загальні відомості
Головний біль часто супроводжує будь-яке захворювання:
- застуда;
- вірусне;
- невралгічні;
- судинне;
- травми голови (в тому числі мозку);
- порушення обміну речовин.
Даний симптом може бути реакцією на будь-які прийняті чоловіком лікарські препарати або на їх скасування.
Шкідливі звички теж роблять свою чорну справу: головні болі можуть переслідувати чоловіка після прийняття алкоголю (навіть у невеликих кількостях). І ще кілька причин затьмарюють життя головними болями: переохолодження організму і перегрів, голодування і отруєння, для метеозалежних людей - погода з її мінливим характером.
І без того «неважливе» стан погіршують нудота, потемніння в очах. Фахівці відзначають подібні симптоми у чоловіків після сорока. Якщо подібне відбувається в більш ранньому віці, особливо - з неповнолітніми, до головного болю треба поставитися дуже серйозно: так організм може реагувати на захворювання серця.
Взагалі фахівці радять уважніше ставитися до власного здоров'я (що зовсім не люблять робити чоловіки) і в разі головного болю, особливо - повторюваної, аналізувати ситуацію, розбиратися в причинах і усувати їх.
Наприклад, така ситуація: протягом робочого тижня ви встаєте на світанку, щоб встигнути на службу і відчуваєте себе при цьому енергійним і бадьорим. Ранок суботи, навпаки, починається для вас з нападів головного болю. Нелогічно!
Однак медицина пояснює те, що сталося в такий спосіб.
Протягом напруженого робочого тижня ви були в постійній бойовій готовності, вранці вихідного дня організм зрозумів, що можна розслабитися і знизив рівень гормонів стресу.
Інформація пішла в мозок, кровоносні судини стали спочатку різко скорочуватися, а після цього - розширюватися, що і спровокувало головний біль.
Якщо подібні «чорні суботи» будуть ставати правилом, треба вживати заходів. Перш за все відмовтеся від принципу вихідного дня «відіспатися», приділяйте сну стільки ж часу, скільки в звичайні дні або трохи більше. Зате постарайтеся давати організму відпочинок протягом робочого тижня, наприклад, можуть допомогти заняття йогою.
Ще одна причина головного болю - гнів. З чоловіками, що працюють багато і напружено, а особливо - на керівних посадах (не важливо, великого чи маленького колективу), подібне трапляється нерідко. Коли людина злиться, активно включаються в роботу м'язи шиї і голови, утворюючи навколо черепа тугий «обруч». Ось вам і початок нападу.
«Перша допомога» в даній ситуації - дихати глибоко. Таким спосіб зазвичай вдається розслабитися і заспокоїти головний біль.
Умови роботи теж можуть спровокувати приступ. Якщо чоловік практично весь свій робочий день проводить за робочим столом або за комп'ютером, занадто велике навантаження падає на шию, плечі і верх спини. Головний біль в такому випадку починає «пульсувати» в районі основи черепа, потім перекидається на обличчя, найчастіше - на лоб.
Тим, хто не захоче нічого міняти в своєму способі життя, доведеться, на жаль, стикатися з подібною неприємністю все частіше і частіше. Тому медики радять хоч щось, але обов'язково змінити. Наприклад, якщо ви звикли багато спілкуватися по телефону, затиснувши трубку між вухом і плечем, купіть спеціальну гарнітуру, яка дозволить вам розмовляти в іншій позі. А ще краще - звернутися за допомогу до фахівця, наприклад, до фізіотерапевта, який підкаже, як вам краще впоратися з беспокоящей вас проблемою.
Голова може боліти і через неправильну освітленості робочого місця.
Занадто яскраве світло, відблиски на навколишні предмети провокують напад. Позбутися від цієї біди не дуже складно - можна носити сонцезахисні окуляри не тільки на вулиці, але і, при необхідності, в приміщенні.
Відмовтеся від якихось освітлювальних приладів в робочому приміщенні: щось можна вимкнути, щось переставити на інше місце.
Якщо в кабінеті люмінесцентне освітлення, бажано від нього відмовитися, так як воно зазвичай мерехтить, а це погано позначається на вашому самопочутті. Також треба підібрати оптимальний режим освітленості монітора комп'ютера, щоб ваші очі не перенапружувалися і не посилали в мозок сигналів про допомогу.
Багато людей дуже чутливі до різних заходів. Власний невдало вибраний парфум або туалетна вода колег, можуть спровокувати погане самопочуття. Такого ж ефекту можна очікувати від запаху різних освіжувачів повітря або від «хімії», за допомогою якої прибиральниця старанно готувала кабінети до початку робочого дня. Якщо у вас немає можливості радикально поміняти ці обставини, постарайтеся хоча б частіше провітрювати приміщення або (якщо можливо) тримати двері відкритими. Використовуйте вентилятор.
Хоча чоловіки і сильна стать, до головного болю треба поставитися з усією серйозністю і не соромитися цієї «жіночої слабкості».
Типи головного болю
Серед типів болю, яким найчастіше схильні чоловіки, одне з перших місць займає біль мігренозна.
«Жіноча» хвороба у чоловіків протікає набагато важче, агресивніше, її супроводжують запаморочення, сонливість, нудота, порушення зору.
Лікарі попереджають, що ризики ускладнень після мігрені значно вище у чоловіків, ніж у представниць слабкої статі. Чому це відбувається?
Дослідження довели, що головна причина чоловічих мігрені - спадковість. А значить, якщо мігренню мучилися і мама, і тато, - то сина теж може очікувати ця проблема, особливо після сорока.
Мігрені зазвичай передують різкі періодичні головні болі, а сам напад концентрує свою силу в голові, в одній з півкуль, і може тривати не один день.
Різновид мігрені - так звана кластерна біль. Її зазвичай відчувають не жінки, а саме чоловіки. Захворювання вважається досить рідкісним і характеризується нічними нападами. Болі тривають секунд тридцять, але їх сила така, що людина сприймає їх як дуже довгі. Після перепочинку (у одних пацієнтів - п'ятихвилинної, у інших - годинний) біль накочує знову. Вона буквально виснажує чоловіка, часом - кілька днів, і буває нестерпним. Потім відступить, але не назовсім, через кілька років може знову підібратися до своєї жертви.
Хвороба вважається не до кінця вивченою, але серед причин її викликають, фахівці називають запалення очних нервів (на це вказує нестерпний біль в районі очей), розширення сонної артерії, а також дисбаланс гормонів.
Цей тип головного болю називають також «хортоновской».
Медики наголошують: вона непогано піддається лікуванню, її треба якомога раніше діагностувати, щоб позбавити пацієнта від страждань. І попереджають: не можна пити спиртне під час нападів.
Ще один тип чоловічої головного болю буває викликаний перенапруженням. Причому, виною тому не тільки напружена, виснажлива робота, конфлікти і стреси, але навіть і надмірне фізичне навантаження (наприклад, у важкоатлетів).
Больові відчуття пацієнти описують як стягують по осі голови, без пульсування. Такі симптоми призводять до порушень сну, людина погано переносить яскраве світло і гучні звуки.
Один з типів головного болю пов'язаний з сексом. Виникає такий біль надзвичайно рідко, і від неї страждають чоловіки-гіпертоніки. Біль виникає в процесі статевого акту, буває викликана напругою м'язів шиї і голови. Біль раптова, пульсуюча.
Не чекайте, коли біль з епізодичній почне перетворюватися в хронічну - зверніться за медичною допомогою своєчасно.
Перш ніж лікувати головний біль, необхідно зрозуміти причину її виникнення. Часті головні болі у жінок: причини , Методи діагностики і лікування.
Багато хто знає, що психологічний стан людини впливає на його фізичне самопочуття. Про психосоматики головного болю поговоримо в цієї темі.
Не можна легковажно ставитися до головного болю, особливо якщо симптом турбує постійно. По цьому посиланню http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/pochemu-nelzya-terpet-golovnuyu-bol.html ви знайдете відповідь на питання: чому не можна терпіти головний біль?
Як лікувати головний біль чоловікам
Універсального засобу на всі випадки життя немає. У кожному конкретному випадку - особливі рекомендації. Посталкогольний біль знімають напоями з великим вмістом вітаміну С (наприклад, соком квашеної капусти).
- Якщо винувато тиск (підвищений) - п'ють призначені лікарем ліки. При зниженому тиску допомагають чашка кави або таблетка цитрамон.
- Біль в потилиці, викликану напругою м'язів шиї, знімають масажем комірцевої зони.
- Приступ болю від перевтоми допомагає зняти гарячий душ.
- Якщо проблема пов'язана з неврозами, приймають пустирник або Корвалол.
- Від мігрені ефективні анальгетики.
Буває, що головний біль провокує спрага. В цьому випадку причину легко усунути - випийте холодної води.
Медики застерігають: пивом ситуацію не виправити, так як воно лише посилює нестача води в організмі.
Якщо раптову головний біль супроводжують погіршення мови, оніміння рук і ніг, терміново телефонуйте в «швидку», так як, можливо, це початок інсульту.
Біль - це свого роду сигнал організму, що привертає вашу увагу до якоїсь проблеми. Добре, якщо ви її можете усунути самостійно. Однак якщо біль викликаний серйозними порушеннями у функціонуванні вашого організму, не полінуйтеся сходити до лікаря. Чим раніше ви відреагуєте на «сигнал», тим швидше повернете своє життя в нормальне русло.
Людей різного віку мучать головні болі в потилиці . Але в причинах її виникнення розбираються не всі. Фізичні і патологічні фактори розвитку симптому - цьому присвячена наступна стаття.
Огляд дозволених засобів для лікування головного болю при вагітності дивіться в цьому матеріалі.
Відео на тему
Чому це відбувається?
