Болить голова в скронях (тисне): причини, що робити

1. поширені симптоми
2. Причини виникнення болю в області скронь
3. Зовнішні провокуючі фактори
4. лікування
5. До якого лікаря звертатися?

Коли болить голова в скронях, то це не приносить дуже сильних неприємних відчуттів, на відміну від інших типів головного болю. При цьому ж дана проблема може мати дуже серйозні наслідки або ж бути ознакою важких захворювань. У зв'язку з цим потрібно проконсультуватися з фахівцем і дізнатися, чому болять віскі, і що з цією проблемою потрібно зробити. Цікавим фактом є те, що біль в скронях може проявитися в самий невідповідний момент. Дуже часто виникає рано вранці безпосередньо під час сну, що призводить до того, що людина прокидається.

Коли болить голова в скронях, то це не приносить дуже сильних неприємних відчуттів, на відміну від інших типів головного болю. При цьому ж дана проблема може мати дуже серйозні наслідки або ж бути ознакою важких захворювань. У зв'язку з цим потрібно проконсультуватися з фахівцем і дізнатися, чому болять віскі, і що з цією проблемою потрібно зробити. Цікавим фактом є те, що біль в скронях може проявитися в самий невідповідний момент. Дуже часто виникає рано вранці безпосередньо під час сну, що призводить до того, що людина прокидається.

поширені симптоми

Біль у скронях може мати досить різкий характер, але таке трапляється рідко. У більшості випадків хворобливі відчуття пульсуючі, вони трохи притуплені і можуть виникати по черзі в кожному скроні, а потім в обох одночасно. Подібне пов'язано з тим, що в області скронь розташовується скронева артерія. Наскільки інтенсивно і часто болить голова, залежить від індивідуальних особливостей кожної людини. При цьому тривалість також буває різною: від декількох хвилин до декількох годин.

Причини виникнення болю в області скронь

Дуже часто болить голова в області скронь через те, що є проблеми з нервовими закінченнями, які розташовуються в шиї, верхній частині спини і щелепи. Ці нервові закінчення мають прямий зв'язок з нервами, які знаходяться у людини в області чола і скронь. Через те що відбувається хоча б незначний тиск на один або кілька цих нервів, у людини з'являється біль у скронях, яка тисне на очі.

У той же час фахівці досить добре досліджували дане питання і прийшли до висновку, що якщо болять віскі, причини можуть бути і іншими - множинні захворювання, які провокують появу цього неприємного симптому.

Велика частина інфекційних захворювань супроводжується виникненням хворобливих відчуттів в області скроні. До них можна віднести лихоманку, ангіну, грип та багато інших.

Мігрень часто стає причиною інтенсивного болю, яка віддає в очі людини, при цьому може виникати як в одній частині голови, так і в обох. У важких випадках поєднується ще з нудотою і навіть з блювотою. Під час мігрені сильно болять очі, що впливає на якість зору, людини все дратує, виникають проблеми з ходьбою, болісно реагує на яскраве світло, посилюються смакові відчуття, краще відчуваються запахи. Приступ мігрені може турбувати як півгодини, так і кілька годин. Велика частина людей страждає на мігрень, але вони того не підозрюють, відповідно, не можуть вилікувати захворювання. Якщо ви помітили підозрілі симптоми, то бажано звернутися до фахівців, адже тільки за допомогою лікарів можна поставити точний діагноз і визначити причину болю.

Отруєння або ж інтоксикація організму дуже часто супроводжується не тільки сильними розладами шлунка, але і тим, що підвищується тиск, починає боліти голова. Крім того, присутня сильна нудота, аж до блювоти. Найчастіше людина стикається з алкогольною інтоксикацією. Саме в зв'язку з цією причиною вранці дуже сильно болить голова в області скроні або ж і зовсім в усіх її частинах.

Сильно болить голова і в тих ситуаціях, коли людина мало відпочиває і недосипає. Як показують численні дослідження, дана причина головного болю зустрічається найчастіше, особливо актуальною вона є для тих людей, які страждають безсонням.

Досить часто голова болить в скронях у жінок безпосередньо перед початком місячного звіту. Як показує практика, під час вагітності напади такого болю стають частішими, після пологів у більшості жінок повністю зникають.

Спровокувати проблему можуть гормональні порушення в організмі. Змінюється тиск і починає боліти голова при настанні, наприклад, клімаксу.

Якщо є у людини феохромоцитома, то це означає, що головні болі в скронях турбуватимуть дуже часто. Такий біль має сильний пульсуючий характер, напад має різну довжину - від п'яти хвилин і аж до декількох годин. Якщо людина хворіє цим захворюванням, то в надниркових залозах починає вироблятися занадто багато адреналіну. В результаті цього дуже різко піднімається тиск, людина стає блідим, його турбує пітливість. Ну і, звичайно ж, болить голова в області скронь. Якщо у вас немає ніяких проблем з артеріальним тиском, то причин для занепокоєння немає. В іншому випадку бажано звернутися до фахівця для огляду і консультації.

До причин відносять низьке або знижений артеріальний тиск. Під час даної проблеми не тільки болить голова в області скронь, а й стає гірше слух, у вухах можна почути дзижчання або ж шипіння. З кожним роком кількість людей, які страждають цією проблемою, все більше збільшується і у деяких з них спостерігається важка форма внутрішньочерепної гіпотензії (знижений кров'яний тиск).

Останнім часом почали говорити про таке явище, як ідіопатична внутрішньочерепна гіпертензія, яка відноситься до числа доброякісних захворювань. При цьому хворобливі відчуття можуть виникати як в області скронь, так і з обох сторін голови. Високий тиск буде викликати погане самопочуття тоді, коли людина лежить, а тому бажано, щоб він знаходився в напівлежачому стані - під кутом 45º. Найголовнішим ссімптомом даної проблеми є шум свистячого типу, який чути в голові. Найчастіше внутрішньочерепна гіпертензія виникає у тих людей, які мають проблеми із зайвою вагою, тому важливо стежити за своїми кілограмами.

Зовнішні провокуючі фактори

Іноді скроню може хворіти через вплив деяких зовнішніх факторів. Досить часто причинами стає наступне:

1. Людина може отруїтися чадним газом. В цьому випадку тисне на скроні, і хворобливі відчуття виникають в обох частинах голови. Дане явище неймовірно небезпечне для життя людини, і йому потрібно надати негайну медичну допомогу.
2. Іноді біль у скронях має пульсуючий характер через те, що людина не вживає їжі більше 24 годин. В цей же час у нього погіршується самопочуття, він стає дратівливим.
3. Давить біль в скронях виникає тоді, коли людина перебуває на висоті понад 4 кілометрів. В такому випадку стає досить високим внутрішньочерепний тиск. Деякі фахівці вважають, що на такій висоті людині не вистачає кисню. Приблизно у 30% людей в таких ситуаціях виникає відчуття депресії і хвилювання.
4. Близько 4% людей мають хворобливі відчуття в скронях під час польоту на літаку і деякий час після цього. Якщо говорити про людей, які пов'язані з польотами і дуже багато часу проводять на висоті, то приблизно у 20% спостерігається постійний біль в скронях, вона тисне на очі і приносить дискомфорт.

На сьогоднішній день фахівці провели досить багато великих досліджень, при яких люди опускалися на досить велику глибину і піднімалися на велику висоту. В результаті таких дослідів було встановлено, що біль в скронях частіше виникає при підйомі на велику висоту. Швидше за все таке явище пов'язане з розрідженим повітрям на висоті і недоліком кисню, який відчуває людина.

лікування

У тому випадку, якщо болить голова, для деяких людей досить помасажувати віскі за допомогою вказівних пальців. Це допомагає зробити хворобливі відчуття менш інтенсивними або ж і зовсім їх усунути. Процес такого самолікування повинен в обов'язковому порядку складатися приблизно з 6-12 не надто сильних натискань на ті точки, де відчувається біль, яка в більшості випадків ще й тисне на очі. Якщо це необхідно, то лікувальну процедуру потрібно повторювати кілька разів протягом всього дня. Точковий масаж тоді, коли болить голова в скронях, бажано виконувати з приглушеним світлом в спокійній і тихій обстановці. Це дозволить дещо збільшити ефект від лікування проблеми.

Масаж - це не єдиний спосіб самолікування і позбавлення від сильного болю в скронях. Крім того, можна прикласти компрес, гарячий або холодний, безпосередньо до області скронь. За допомогою такої маніпуляції можна досить швидко допомогти м'язам розслабитися, що полегшить напруженість і зробити головний біль менш інтенсивною. Впливати на скроневу область холодом або ж теплом потрібно приблизно 10-15 хвилин. Цього буде цілком достатньо, щоб в скронях перестали відчуватися болю різного характеру, а очі позбулися тиску.

Протягом усього дня не забувайте те, що ваші очі повинні час від часу відпочивати - це дозволить уникнути болю в області скронь.

Мало хто з людей замислюється про те, що очі можуть втомлюватися, якщо довго читати, перебувати за комп'ютером або ж за кермом автомобіля. В результаті цього починає боліти голова. Якщо ж подібне повторюється регулярно, то в такому випадку питання, чому болить голова, будуть цілком логічними. Намагайтеся досить часто моргати і давайте хоча б по кілька хвилин відпочивати вашим очам.

Крім того, дуже важливу роль відіграє кількість сну, адже воно прямим чином впливає на самопочуття людини. Якщо спати менше ніж 6 годин за добу, то людина буде постійно відчувати сильну втому. У той же час з'являється і сильний біль, особливо в області скронь, вона має пульсуючий характер. Деякі люди говорять про те, що можуть спати трохи, але при цьому відмінно себе почувають, але, як правило, це закінчується дуже погано і призводить до серйозних проблем зі здоров'ям. Кожна людина повинна мати максимально комфортні і затишні умови для сну і спати бажано по 8 годин щоночі для того, щоб залишатися здоровим і активним.

Що ж робити, якщо болить голова в скронях? Для того щоб досить швидко усунути неприємний симптом, можна випити трохи кави. Це допоможе усунути напругу. Не варто занадто сильно захоплюватися даними напоями, не використовуйте багато замінників цукру, адже це може стати причиною хворобливих відчуттів в скронях. Для того щоб зняти стрес і втому - краще випити трохи зеленого чаю.

Дуже непогано в цій неприємній ситуації допомагає чай з ромашки. Деякі люди вважають за краще позбавлятися від головного болю в скронях за допомогою вітаміну М, апельсинового або ж вишневого соку. Відмінним способом розслабитися і заспокоїтися буде прогулянка на свіжому повітрі, відвідування йоги.

Крім того, потрібно досить часто провітрювати приміщення, в якому ви проводите багато часу, адже саме брак кисню і свіжого повітря можуть спровокувати появу сильного головного болю. Цікавим є те, що при нестачі кисню клітини організму не можуть повноцінно функціонувати і виробляти енергію, що провокує появу ниючий біль.

Приймати спеціальні знеболюючі ліки краще тільки тоді, коли вже немає вибору, і ніякі методи лікування не допомагають.

До якого лікаря звертатися?

У більшості випадків люди не хочуть йти на консультацію та обстеження до лікарні, адже бояться, що у них можуть знайти серйозні проблеми зі здоров'ям або ж вважають головні болі нісенітницею. Але не варто так поводитися зі своїм здоров'ям, особливо з головою. Якщо головні болі в області скронь турбують занадто часто, і при цьому вони дуже інтенсивні, то звернення до лікаря-остеопата є обов'язковим. В іншому випадку все може закінчитися розвитком останніх стадій серйозних хвороб.

Звертайте увагу на головні болі, адже це, може бути, перша ознака якогось відхилення від норми. Завдяки цьому можна вчасно діагностувати проблеми зі здоров'ям і почати їх лікування, яке буде залежати вже від того, що саме викликало появу головних болів в скроневій області. Не варто займатися самолікуванням, адже це може призвести до серйозних ускладнень, які буде дуже важко виправити.