Біль у скронях

1. З чим пов'язані болю в скронях? Коли болить голова, людина може тимчасово втратити здатність працювати...
2. Які продукти провокують біль у скронях
3. Список продуктів з нітритами
4. причини мігрені

З чим пов'язані болю в скронях?

Коли болить голова, людина може тимчасово втратити здатність працювати - настільки сильними можуть бути болі. За даними ВООЗ, головний біль у скронях відноситься до першої двадцятки захворювань, які позбавляють людину працездатності.

Голова в скронях може хворіти при 45-й захворюваннях. Людина може про них навіть не знати, тому при головному болю важливо обов'язково обстежитися.

В першу чергу потрібно перевірити, чи не пов'язана головний біль в районі скронь з травмою, перепадами артеріального тиску. Якщо немає, але болю в скронях турбують час від часу - причиною може бути м'язове перенапруження або мігрень, від якої теж страждають багато людей.

Причини болю в скронях

Болі в скронях можуть виникати через порушення кровообігу в мозку, а також неправильної нервової регуляції в судинах головного мозку. Коли спазмується сонна артерія (або одна з її гілок), кровотік може порушуватися, і тоді віскі болять. Від спазмів судин нервові закінчення дратуються, а так як вони знаходяться на стінках судин, то самі судини то звужуються, то розширюються, і в скронях виникають болі.

Болі в скронях можуть мучити людини через порушення тонусу судин артерій або вен.

Якщо людина ще молодий, у нього можуть бути головні болі в скронях через порушення функцій вегетативної системи, а також збільшеного внутрішньочерепного тиску.

Коли людині за 30, у нього можуть бути скачки артеріального тиску, перш за все, підвищення тиску, а також прояви атеросклерозу. Причинами такого неприємного стану можуть бути перевантаження - як фізичні, так і розумові, а також перепади погоди. Характер болю може бути тиснуть, пульсуючим і зосереджуватися в скронях або потиличної частини.

Головні болі з локалізацією в скроневій ділянці голови можуть виникати через інфекцій різного роду (при грипі, простудах, ангінах, отитах і так далі). Причиною головних болів, які зосереджуються в скронях, можуть бути алкогольні та інші отруєння (зокрема, під час перебування в пофарбованих приміщеннях).

Головний біль можуть викликати і болю психогенної природи. Цей тип болю ниючий, вони можуть змінювати місце локації - з'являтися то в області скронь, то в районі потилиці, то турбувати в області чола. Болі супроводжуються іншими станами - дискомфорту, дратівливості, поганого сну, у людини швидко виникає втома, розосереджено увагу, людина скаржиться на погану пам'ять.

Причиною головних болів із зосередженням в скронях можуть бути гормональні порушення, наприклад, дисбаланс гормонів або гормональні бурі в період статевого дозрівання (особливо у дівчаток при перших місячних), а також під час клімаксу у жінок за 45.

Причиною головного болю може бути і скроневий артеріїт. Це захворювання, яке викликається запаленням скроневихартерій (їх стінок). Воно досить рідкісне, але супроводжується сильними пульсуючими болями в районі скронь.

Болі в області скронь можуть викликати також черепно-мозкові травми, внаслідок яких порушені функції нервів спини і мозку.

Причиною головних болів і особливо - болів в скронях - можуть бути деформації і порушення роботи скронево-нижньощелепного суглоба. Голова при цьому порушенні може хворіти в районі потилиці, скронь і віддавати в лопатки або плечі.

Цю патологію можна розпізнати по тому, що людина часто стискає зуби, скрегоче ними і скаржиться на головний біль. Патологія щелепного і скроневої суглоба може викликати інші порушення - наприклад, біль в м'язах плечей і спини. Болі також можуть відгукуватися в шиї або в лобі.

Болі можуть турбувати людину дуже сильно, при цьому лікар може утруднятися з діагностикою. Тому при таких болях потрібно додаткове обстеження.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Які продукти провокують біль у скронях

Це, перш за все, продукти з харчовими добавками, що містять глутамат натрію (це смакова добавка). Дослідження показують, що глутамат натрію здатний провокувати головні болі у більш ніж 20% людей у ​​всьому світі. Як тільки людина з'їла що-небудь, що містить глутамат натрію, у нього може почати боліти голова вже через 30-40 хвилин. Причому цей неприємний ефект стосується і напоїв, і продуктів.

Глутамат натрію в достатку міститься в вермішель з наповнювачами, концентрованих супах, м'ясі, консервах, спеціях, приправах і будь-яких інших напівфабрикатах швидкого приготування. Головний біль може виникнути і після вживання хот-догів, оскільки в більшості випадків вони перенасичені шкідливими нітритами.

Додаткові симптоми при надлишку глутамата натрію і його шкідливий вплив на організм - підвищене потовиділення, задишка, м'язова напруга обличчя і шиї, головний біль пульсуючого характеру, яка локалізується в скронях, лобі, а також ниючий біль в шиї, лопатках, плечах.

Список продуктів з нітритами

• гамбургери
• Хот-доги
• Консерви будь-якого виду (м'ясні та рибні)
• солоне м'ясо
• ковбаси
• Бекон і страви з нього
• Риба холодного та гарячого копчення
• Будь-які продукти швидкого приготування (каші, супи)

Шоколад як провокатор головного болю

Дуже дивно, але шоколад - продукт, який позиціонується як «їжа для щастя», може провокувати болі в скронях. Чому? Дослідження показують, що шоколад може бути винуватцем гіпоглікемії через великої кількості цукрів у ньому.

Боби теж провокують гіпоглікемічний ефект. Крім того, в шоколаді міститься кофеїн, а він здатний підвищувати ризик розвитку мігрені.

Фенілетиламін в складі шоколаду може спровокувати звуження судин головного мозку, від цього в скронях з'являються пульсуючі болю. Тому шоколад потрібно приймати дозовано, а якщо у людини болить голова, відмовитися від нього зовсім, поки головні болі не пройдуть.

[ 9 ]

причини мігрені

У перекладі з грецької мігрень - гемикрания, при ній болить половина голови, і район скронь, чола турбує найбільше. Характер болю при мігрені пульсуючий, нагадує напади, які то слабшають, то посилюються. Крім болю, мігрень може супроводжуватися сильною реакцією на світло, шум, у людини може бути нудота, блювота.

Групи ризику при захворюваннях мігренню - люди досить широкого вікового діапазону - 25-45 років. Мігрень може турбувати в будь-якому віці. Мігрень супроводжується онімінням ніг або рук, поколюванням, депресивними станами або - інша крайність - агресією, дратівливістю. ці симптоми при мігрені називають аурою.