Головні болі, як правило, найчастіше виникають у людей через тривалого напруження м'язів голови і шиї. Тривала напруга призводить до звуження судин, функція яких постачати кисень нервовим клітинам мозку. З цього випливає, що наявність головного болю попереджає людини про те. Що мозок не отримує достатню кількість кисню.
Людина занадто часто штучним чином пригнічує ці сигнали, приймаючи анальгін і аспірин, замість того, щоб розслабитися і природним чином зняти м'язову напругу і стрес, відповідальні за головний біль.
Якщо головний біль не проходить у людини кілька днів йому потрібно звернутися до лікаря.
Крім сильного головного болю мігрені часто супроводжуються помутнінням зору і нудотою. Тому мігрень прирівнюється до хвороби і людині необхідно спостерігатися у лікаря. Однак, як показує практика, фахівці традиційної китайської медицини успішно знімають напади мігрені за допомогою точкового масажу.
Як зняти головний біль при мігрені:
Існує кілька основних точок, при черговому і правильному натисканні на які головний біль зменшується, а через 30 хвилин проходить зовсім. Ці точки розташовуються на шиї, плечах, біля основи черепа, на ступнях і на переніссі. Китайське вчення говорить: будь-які головні болі - це сигнали, які говорять не тільки про фізичне поганому стані організму, але про духовні і емоційних проблемах особистості.
Тому точковий масаж традиційної китайської медицини допоможе визначити дійсну причину частих головних болів.
Щоб знати, як зняти головний біль, потрібно спочатку виявити причину головного болю.
Основні причини можуть бути наступними:
- Викривлення хребта. Головний біль настає, якщо шийні хребці фіксуються в неправильному положенні через постійної напруги в м'язах спини і шиї. Вони можуть викликати головний біль, затискаючи шийний нерв. У разі дуже сильного болю необхідна консультація лікаря. Будь-яке невелике викривлення хребта і пов'язані з цим викривленням головні болі можуть бути усунені шляхом тиску на точку V10 (тянь-чжу). Ця точка розташовується у верхній частині шиї на ремінних м'язах, приблизно в одному сантиметрі по обидва боки хребетного стовпа. Вам необхідно лягти на спину. Натисніть і утримуйте точки V10, легко підтримуючи м'язи шиї. Глибоко дихати. Впливати на точки протягом 3 хвилин. Потім слід витягнути руки вздовж тулуба, закрити очі, і полежати п'ять хвилин в розслабленому стані.
- Кишковий застій. У передній частині голови, головний біль часто супроводжується запорами. Для зняття головного болю в передній частині голови і позбавлення від запору використовується точка G14, яка знаходиться між вказівними і великими пальцями. Впливаючи на протязі 2-х хвилин на точки кожної з рук, можна зменшити, а потім і зняти головний біль. Від головного болю і запорів так само позбавляє масаж живота. При масажі живота потрібно натискати на аккупресурние точки, розташовані по колу, на відстані 7,5 см від пупка. Масажні руху слід проводити, дотримуючись за стрілками годинника.
- Коли головний біль пов'язаний із застоєм слизу в носових пазухах. Як зняти головний біль в цьому випадку? Для зняття болю і прочищення носових пазух слід помасажувати точку V2, потім точку Е3, а потім точку F3 (цуань-Чжу, Цзюй-ляо, і тай-чун).
Активні точки для зняття головного болю
Ворота свідомості (VB 20) фен-чи
Положення точки: під підставою черепа в поглибленнях між двома великими вертикальними м'язами шиї.
Дія на організм: допомагає при артриті, головних болях (включаючи мігрені), запаморочення, напрузі в шиї і болях в ній, нейромоторную порушення координації рухів, напрузі в очах і підвищеної дратівливості.
Замок вітру (VG 16) фен-фу
Положення точки: над хребтом, в поглибленні під основою черепа.
Дія на організм: знімає біль у вухах, очах, носі і горлі, допомагає при нервових розладах, головний біль, запаморочення і напрузі в області шиї.
Свердлувальний бамбук (V 2) цуань-Чжу
Положення точки: в западинах на стику перенісся і лінії брів.
Дія на організм: знімає біль в очах, головні болі, втому очей, допомагає при сінну лихоманку і болях в порожнині носа.
Точка третього ока (VG 24.5) інь-тан
Положення точки: прямо між бровами, в западині на стику перенісся і лобових кісток.
Дія на організм: балансує роботу гіпофіза, допомагає при сеннойліхорадке, головних болях, розладі травлення, напрузі в очах, знімає біль при виразковій хворобі.
Краса особи (E3) цзюй-ляо
Положення точки: внизу на вилиці, на лінії зіниці.
Дія на організм: знімає тиск в очах і їх втому, допомагає при нежиті, застої крові в голові, напрузі в очах і зубного болю.
Входячи в долину (GI 4) хе-гу
Застереження: вагітним жінкам до настання пологів, забороняється використання цієї точки. Вплив на точку може викликати передчасні пологи.
Положення: на опуклості між вказівним і великим пальцями, у верхній частині м'язи, яка виступає при з'єднанні великого і вказівного пальців.
Дія: знімає болі в передній частині голови, зубний біль, біль в плечах і болю при пологах.
Більше натиску (F 3) тай-чун
Положення точки: точка розташовується на верхній частині стопи, в западині між великим і другим пальцями ноги.
Дія: знімає болі в ступнях, головні болі, допомагає при алергії, напрузі в очах, артриті в стані похмілля.
Вище сліз (VB 41) цзу-лин-ци
Положення: у верхній частині стопи, приблизно на 2,5 см вище западини між четвертим і п'ятим пальцями ноги, між кістками.
Дія: допомагає при головних болях, знімає біль при артриті у всьому тілі, набряках і ішіасі, болях в боці.
Користуватися відразу всіма точками зовсім необов'язково, можна вибрати і опрацювати одну-дві точки. Вплив на них, теж принесе значне полегшення. Взято з книги: "Точковий масаж" Майкл Рід Гейч 1995 р
Компанія «Лі Вест» запрошує відвідати сервісний центр по традиційної китайської Медицині!
Довідки за телефоном: 8-926-164-64-33 м Москва м. Курська, Нижнього сухозлітним провулок д5.
Консультації по ТКМ проводить Бородіна Наталія Вікторівна
Як зняти головний біль в цьому випадку?
