- СИЛЬНІ ЗАПАХИ Голова може боліти від стійких духів і іншої парфумерії зі стійким запахом, особливо,...
- БЕЗ ЗАВТРАКА
- ПОГАНА ПОГОДА
- ЗМІНА ЧАСОВИХ ПОЯСІВ
- Рекомендуємо
- ДЕЯКІ ВИДИ СИРУ
- АСПІРИН
- Погана Спадковий
- БЕЗ РЕЖИМУ
- МАЛО обніматися
- ВЕЧІР У ТЕЛЕВІЗОРА ПІСЛЯ РОБОЧОГО ДНЯ
СИЛЬНІ ЗАПАХИ
Голова може боліти від стійких духів і іншої парфумерії зі стійким запахом, особливо, якщо у вас чуйне нюх. До складу парфумерних ароматів входять хімічні молекули, які можуть активувати трійчасті нервові закінчення і посилати в мозок больові сигнали. Напади такого головного болю можуть бути частими, але короткочасними або ж тривати безперервно протягом доби.
ОРГАЗМ
Під час активного статевого акту і оргазму підвищується тиск, частішає пульс, в кров викидається велика кількість адреналіну, напружуються м'язи спини, шиї та обличчя. Все це може стати причиною сильного головного болю. У момент оргазму також активізуються всі нервові закінчення, які передають сигнал центральній нервовій системі. Перенапруження викликає біль, яка може тривати від декількох хвилин до години. У медицині навіть є термін, який визначає даний стан - оргазмическая, преоргазміческая і посторгазміческая головний біль.
Не лякайтеся відразу, але якщо таке відбувається постійно, потрібно порадитися з лікарем. Все ж у здорової людини після сексу голова боліти не повинна.
Також голова може захворіти і під час занять спортом, але в цьому випадку досить лише зробити перерву або змінити вид навантаження.
БЕЗ ЗАВТРАКА
Не так давно було проведено дослідження, учасниками якого стали 1200 осіб з постійними нападами мігрені. З'ясувалося, що голодування і затримка прийому їжі є причиною головного болю у половини чоловіків і 1/3 жінок. Так що беріть з собою на роботу хоча б невеликий перекус, якщо не встигли поснідати.
ПОГАНА ПОГОДА
Голова болить не тільки в дощову погоду. Більше половини людей, які страждають від головного болю, також погано переносять різкі перепади температур від 5 градусів і вище. Існує навіть цікаве дослідження про те, що 28% людей відзначають головний біль тоді, коли в прилеглій місцевості починається гроза з блискавкою.
Насправді погоду можна звинуватити в половині випадків виникнення сильного головного болю, але механізм її появи до кінця не досліджений. Найчастіше пояснення - це те, що перепади тиску в атмосфері впливають на рівень кисню в крові, через що судини звужуються або розширюються, що і викликає головний біль.
ЗМІНА ЧАСОВИХ ПОЯСІВ
Щоденні кластерні головні болі часто пов'язують з біологічним годинником і порушенням циркадних ритмів, коли людині доводиться часто подорожувати, змінюючи часові пояси і ритм життя. Такі болі можуть турбувати людину щодня протягом певного періоду часу і можуть тривати від кількох днів до 6-7 тижнів. Також кластерні болі часто виникають у завзятих курців, причому навіть у тих, хто вже кинув палити.
Рекомендуємо
Три найбільш балакучих знака зодіаку серед чоловіків
Рідкісний кадр: Іван Ургант показав всіх своїх дочок
Таємниче зникнення 26-річної дівчини: вона присіла на водостічний люк і більше її ніхто не бачив
ДЕЯКІ ВИДИ СИРУ
25% випадків виникнення головного болю пов'язано саме з органічною речовиною тирамін, що утворюється в результаті розпаду білка. Чим довше зберігається білкова їжа, тим вище в ній зміст тираміну, який здатний підвищувати тиск і викликати спазми судин. У великій кількості тирамін міститься в блакитному сирі, швейцарському Грюйер, пармезані і горгонзола. До продуктів, що відрізняється високим вмістом тираміну, також відносять бекон, копчене м'ясо, цибулю, авокадо, соління, банани і шоколад.
АСПІРИН
Здавалося б, як може болезаспокійливий засіб викликати головний біль? І тим не менше, вона трапляється через так званого синдрому відміни, коли людина перестає приймати знеболюючий засіб, яке раніше приймалося протягом 10 і більше днів.
Погана Спадковий
Якщо ваша мама або тато страждають від частих мігреней, ймовірність того, що і ви успадкуєте цю неприємну особливість - близько 40% Якщо страждають обоє батьків - вона підвищується до 90%.
БЕЗ РЕЖИМУ
Людям, часто зазнають головні болі, обов'язково потрібно враховувати режим дня і намагатися його дотримуватися, коли це можливо. Прогулянки, сон, регулярні вправи і правильне харчування в один і той же час дуже допомагають організму справлятися з головним болем. Так що стежте за режимом дня, якщо вас часто турбують головні болі. Це працює.
МАЛО обніматися
Звичайно, це непряма причина, але недолік гормону окситоцину також є причиною головного болю. Хочете, щоб не боліла голова, частіше обіймайте своїх близьких. Фізичний контакт допомагає полегшити больові симптоми.
ВЕЧІР У ТЕЛЕВІЗОРА ПІСЛЯ РОБОЧОГО ДНЯ
Для більшості людей природно розслаблятися після довгого важкого дня перед екраном телевізора. Але багато, які страждають на мігрень і частими головними болями, відзначають, що найсильнішою біль стає саме тоді, коли людина починає поступово розслаблятися після стресової ситуації. Біль наростає протягом перших 6 годин після того, як ви відчули будь-якої стрес.
Goodhouse.ru
