Коли дитина починає тримати голову самостійно?

1. Коли дитина починає тримати голову?
2. Раннє утримування голови
3. Чи можна впливати на шийні м'язи і зміцнити їх?
4. Вправа №1
5. Вправа №2
6. Вправа №3
7. Вправа №4
8. Вправа №5
9. Вправа №6
10. Вправа №7
11. В якому віці дитина тримає голову у вертикальному положенні?

Ще в пологовому будинку новоспечену маму попереджають про невміння малюка тримати голівку. Тому в перший час шиї і голівці дитини необхідна додаткова підтримка з боку, якщо мама або інший член сім'ї вирішили потримати немовля на руках. Інакше є ризики по травмування хребців шиї, адже м'язова тканина ще не знайшла необхідний тонус, щоб впоратися зі своїм завданням в повній мірі.

Коли дитина починає тримати голову?

Багатьох батьків дуже турбує питання - у скільки місяців дитина починає тримати голову самостійно?

Щомісяця для новонародженого несе в собі пізнання, як розпоряджатися тілом і вдосконалює фізичні здібності. До кінця 7 тижні новонароджені лежачи на животі докладають зусиль, щоб підняти головку вгору. Цей навик вважається першою сходинкою до вміння впевнено тримати голову без будь-чиєї підтримки.

З кожним наступним місяцем шийні м'язи зміцнюються. Наприклад, на 8-12 тижні крихітка тримає голову лежачи на животі. З кожним наступним разом дане вміння ставатиме все тривалішою. Так, якщо на 8 тижні дитина тримає голову лежачи на животі лише 15-20 секунд, то на 10-11 тижні його здатності удосконалюються за тривалістю до 1 хвилини. Голова здатна підніматися лише під невеликим кутом.

До 12 тижня багато дітей вміють тримати голову, рас покладаючись у вертикальному положенні. Але в даний час для дитячих шийних м'язів ще необхідна підтримка, так як вони недостатньо міцні і сильні. Найчастіше на 12 тижні діти здатні не тільки тримати голову лежачи на животі, а й віднімати від поверхні плечі. В даний час, якщо піднімати новонародженого за руки, коли він розташовується на спині, то спина, шия і голова утворюють пряму лінію, тобто дитяча шия не безвольно перекидає голову, а тримає.

На 16 тижні малюк вже сам впевнено тримає голову. У цей час дитина починає активніше пізнавати навколишнє оточення і крутить головою на всі боки. Лежачи на животі груднічек намагається піднімати голову спільно з грудною кліткою.

Дані тимчасові діапазони встановлюються дитячими педіатрами усереднено. Не варто недооцінювати індивідуальність кожного конкретного малюка. Тому, якщо в 12 тижнів у крихти ще з працею виходить тримати голову лежачи на животі, то переживати не потрібно.

Раннє утримування голови

Коли новонароджений починає тримати голову раніше встановленого періоду, то цей навик розцінюється лікарями не завжди позитивно. Якщо дитина в період 4-6 тижнів вміє особисто тримати голову, то дитячий педіатр підозрює патології, до яких можна віднести підвищений внутрішньочерепний тиск або гіпертонус шийних м'язів. Необхідно провести ряд аналізів і обстежень. При підтвердженні діагнозу, фахівець призначає масаж і оздоровлюючі фізіо-процедури. У рідкісних випадках можливо медикаментозне втручання.

Чи можна впливати на шийні м'язи і зміцнити їх?

Щоб новонароджений почав тримати голову в термін, необхідний грамотний і комплексний підхід до догляду за малюком, який буде включати в себе вправи зі збільшення м'язового тонусу. Для цього варто починати викладання немовляти на животик з моменту, коли його ранка на пупку затягнеться . Це відбувається, як правило, на 3 тижні життя. Не потрібно переживати, що при викладанні грудничка на живіт він задихнеться. По-перше, вся процедура буде проходити під наглядом дорослого, а по-друге, у малюка спрацює рефлекторний інстинкт самозбереження.

Щоб викладання на живіт не спровокували негативних реакцій, проводити їх необхідно до прийняття їжі або через мінімум 60-90 хвилин після їди. Багато мам практикують викладання на живіт під час дитячого переодягання і гігієнічних процедур. Перевага викладання немовляти на живіт криється не тільки в зміцненні шийних м'язів, але ще і є профілактичним способом боротьби з газоутворенням , Якщо процедура проходить до годування. Для викладання підходить тільки тверда поверхня у вигляді столу, встеленої дитячим ковдрою або фланелевою пелюшкою. Проводити процес на ліжку або м'якому дивані не рекомендується, так як м'язи шиї при цьому не напружуються.

Батькам варто пам'ятати, що всі дії, спрямовані на навчання дитини повинні виконуватися поступово. Перше викладання на живіт триває не більше 1 хвилини. Кожен наступний день можна додавати ще по 1 хвилині, довівши загальний час процедури до 7-10 хвилин. У період процесу, мама може роздягнути новонародженого повністю, що привнесе гартує .

Дитячі педіатри не втомлюються повторювати, що процес викладання на живіт вкрай важливий для немовляти, а його крики не повинні ставати причиною, по якій мама перестане проводити процедуру. У випадках, коли дитина навідріз відмовляється лежати на животі, при цьому сильно вередує, мамі слід знайти індивідуальний підхід. Допускається викладати дитину на живіт в будь-який час дня (виняток становить час, наступне за годуванням), коли той веселий і знаходиться в хорошому настрої. На допомогу мамі можуть прийти яскраві брязкальця, пісеньки і ніжні погладжування по дитячій спинці і ніжок. Головне правило при викладанні немовляти на живіт - він не повинен залишатися без нагляду, навіть на кілька хвилин.

Якщо мама хоче, щоб її новонароджений почав тримати голову в термін, то їй необхідно проводити з малюком нескладну гімнастику, яка зачіпає м'язи шиї і зміцнює загальний фізичний дитяче стан.

Вправа №1

З того моменту, як малюкові виповниться 6 тижнів, батькам слід частіше носити його на руках животиком вниз. При цьому слід підтримувати ніжну дитячу шию.

Вправа №2

З 2 місяців вправа № 1 можна трохи змінити. Під час виконання обличчя дитини розташоване внизу. Для вправи малюка необхідно розташувати на руці так, щоб долоня дорослого підтримувала дитячу груди (а не шию), а друга рука знаходилася на дитячих стегнах. У такому стані необхідно зробити кілька підйомів малюка вгору і вниз.

Вправа №3

Для виконання мамі знадобиться допомога ще 1 дорослого та фітбол (підійде будь-який великий м'яч). Малюка кладуть на м'яч вниз животиком, при цьому один з дорослих тримає дитячі ручки, а другий - стегна і ніжки. Легені не різкими рухами дорослі розгойдують малюка, як би «катаючи» його по м'ячу.

Вправа №4

Вправа називається «Гойдалки». Дитину беруть на руки, обличчям вниз і змінно піднімають то його таз, то головку.

Вправа №5

На шийні м'язи позитивно впливає плавання. Тому перед сном важливо не просто проводити дитячу гігієну, але і дати дитині можливість поплавати з колом на шиї або за підтримки дорослих.

Вправа №6

Проводиться по досягненню двомісячного віку. Дитину розташовують на руках, тримаючи його у вертикальному положенні. При цьому обов'язково підтримувати дитячий потилицю. Вправа проводиться до 3 разів на день по 5-10 хвилин кожне.

Вправа №7

Вправа підходить для 5-6 місячних дітей. Необхідно взяти іграшку і поперемінно класти її то з правого, то з лівого боку від дитини, тим самим провокуючи його на часті повороти голови.

В якому віці дитина тримає голову у вертикальному положенні?

У віці 12 тижнів (3 місяці), рідше 16 тижнів малюк здатний самостійно і впевнено тримати голову. Що робити, якщо в цьому віковому періоді малюк не справляється з поставленим завданням?

Якщо до 12 тижнів дитина не тримає голову, перебуваючи у вертикальному положенні, або тримає її нахиленою в одному напрямку, то необхідно негайно порадитися з лікарем і виключити можливі захворювання і патології.

Причини, що впливають на те, що в 3 місяці дитина погано тримає голову:

1. Труднощі може критися в передчасних пологах (малюк народився недоношеним).
2. Родова травма. Якщо пологи супроводжувалися складнощами, то дитина могла отримати травму, що сповільнює надалі його розвиток в фізичному плані. Допоможе виправити ситуацію лікар невропатолог, який порекомендує курс терапії.
3. Слабкий тонус шийних м'язів. Для усунення прописується масаж, спрямований на зміцнення.
4. Вага нижча за норму через недоїдання або дефіциті поживних речовин. Для усунення проблеми мама направляється до фахівця по грудному вигодовуванню, який може порекомендувати додати для годування суху молочну суміш або повністю перейти на неї, якщо мамине молоко позбавлене необхідної калорійності. З нормалізацією ваги, шийні хребці так само зміцніють і прийдуть в норму.
5. Кривошея . Виявити кривошею досить просто, при ній малюк тримає нахил голови тільки в одному напрямку, а при зміні нахилу в іншу сторону, починає вередувати і противитися. При виявленні симптому необхідно звернутися до лікаря, який підбере лікування. Найчастіше для лікування кривошиї використовується:

• масаж для відновлення тонусу м'язів шиї з обох сторін;
• електрофорез;
• сон на ортопедичної подушці, яка не дозволить дитині зайняти положення в улюбленому напрямку.

Щоб уникнути кривошиї необхідно кожні 4-5 днів змінювати напрямок положення дитячої голови в ліжечку, а так само виключати сон в «улюбленому» положенні на одному і тому ж боці. Частіше міняти положення при годуванні і при носінні немовляти. Запускати цю проблему не можна, адже кривошия може привести до асиметрії лицьових м'язів.

1. Гіпертонус м'язів. При ньому сон малюка неспокійний, спостерігаються часті відрижки, а кінцівки сильно притискаються до тулуба. Для усунення гіпертонусу рекомендовано електофорез і масаж. Коли симптоми сильно виражені, то фахівець призначає медикаментозне лікування.
2. Гипотонус . Патологія характеризується розслабленими м'язами. Тому коли батьки намагаються розвести кінцівки (ручки або ніжки) малюка в сторони, то не відчувають абсолютно ніякого опору. Лікування складається з масажу і лікувальних вправ.