Юля 6 квітня 2013, 10:00
коктейлі та обертиванія.можете свої знахідки додати
Існує кілька правил, за допомогою яких ви можете припинити накопичення нового жиру і позбутися від уже осів на вашій фігурі. Легкий спосіб схуднути: Правило №1 - Зменшити кількість простих вуглеводів в раціонеВсе солодке краще звести до мінімуму або зовсім виключити. Пам'ятайте, що все зайве організм просто відкладе про запас.
Читати повністю...
ЕКО - мама
Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога
Перейти до спільноти
закладка прикорм
Девочки !!! Ось хорошу статтю знайшла. Все докладно про першому прикорму. Вона для тих, хто прихильники як і я почати прикорм з ОВОЧІВ! У статті докладно описано чому так, а не інакше. І які можуть бути последствія.істочнік: www.mamainfo.ruавтор: Анна АгроваP.S. ЯКИЙ прикорм ВИБІРАТЬ- ДЕЛО КОЖНОГО, всі дітлахи індивідуальних! Я ПРОПОНУЮ ДО УВАГИ ЛИШЕ ОДНУ З СТАТЕЙ.К той час, коли малюкові виповниться 4-6 місяців, пора продумати схему введення прикорму. Я не прихильниця введення прикорму раніше 6-го місяця, якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні і у мами виробляється ...
Читати повністю... Леля
5 грудня 2013, 8:58
Харчування мами при ГВ!
Питання мене цей дуже хвилює. Дуже боюся з'їсти щось не те, шкідливий для малятка ((((але зовсім харчуватися повітрям теж не вийде, тому знайшла ось таку гарну (на мій погляд) статтю про харчування при ГВ.Мамочкі, у яких був досвід ГВ, прокоментуйте, пжлст !!!! ПРОДУКТИ, ЯКІ НЕ РЕКОМЕНДУЄТЬСЯ вЖИВАТИ В ПЕРШІ 3 МІСЯЦІ ГОДУВАННЯ: - консерви рибні; - консерви м'ясні; - консерви молочні; - овочеві маринади, але можна вживати невелику кількість домашніх солінь; - напівфабрикати; - кетчупи; - майонез; - гострі соуси, але можна соєвий соус; -...
Читати повністю... anzhela
3 січня 2013, 14:12
Лікування під час вагітності
Якщо: печія - Н.ср У: розжувати 3 сухих горошинки гороху. - Ренні або Гевіскон показані до вживання вчасно вагітності токсикоз -Ентерос-гель, саме в гелі. Три рази в день по столовій ложці нежить - зварити яйця в круту, загорнути в хустинку і прикласти до пазух носа з ліво і справо, на 10 хвилин. -Нагреть сіль також звернути і прикласти до пазух носа на 10 хвилин, 3 рази в день. Докладаємо обережно щоб не палило, має йти тепло. застуда -При перших ознаках ...
Читати повністю... Allache
1 жовтня 2012 20:19
Ліки які можна використовувати після перенесення і під час вагітності.
Lavanda Якщо: печія - Н.ср У: розжувати 3 сухих горошинки гороху. - Ренні або Гевіскон показані до вживання вчасно вагітності токсикоз -Ентерос-гель, саме в гелі. Три рази в день по столовій ложці нежить - зварити яйця в круту, загорнути в хустинку і прикласти до пазух носа з ліво і справо, на 10 хвилин. -Нагреть сіль також звернути і прикласти до пазух носа на 10 хвилин, 3 рази в день. Докладаємо обережно щоб не палило, має йти тепло. застуда -При перших ...
Читати повністю... Lavanda
1 жовтня 2012 16:31
Ліки які можна використовувати після перенесення і під час вагітності.
Якщо: печія - Н.ср У: розжувати 3 сухих горошинки гороху. - Ренні або Гевіскон показані до вживання вчасно вагітності токсикоз -Ентерос-гель, саме в гелі. Три рази в день по столовій ложці нежить - зварити яйця в круту, загорнути в хустинку і прикласти до пазух носа з ліво і справо, на 10 хвилин. -Нагреть сіль також звернути і прикласти до пазух носа на 10 хвилин, 3 рази в день. Докладаємо обережно щоб не палило, має йти тепло. застуда -При перших ознаках ...
Читати повністю... Юлёчек
15 березня 2012, 23:48
Що можна при ГВ
Спочатку я перерахую продукти, які НЕ РЕКОМЕНДУЄТЬСЯ вживати в перші три місяці годування ... - консерви рибні; - консерви м'ясні; - консерви молочні; - овочеві маринади, але можна вживати невелику кількість домашніх солінь; - напівфабрикати; - кетчупи; - майонез; - гострі соуси, але можна соєвий соус; - білокачанна капуста; - бобові; - сири плавлені; - сири з пліснявою; - виноград; - ковбасні вироби слід вживати дуже осторожно.Все вищеперелічені продукти можуть спровокувати сильне газоутворення в кишечнику у дитини, в результаті чого можуть виникнути хворобливі коліки ...
Читати повністю... natka-natka
18 грудня 2014 року, 15:20
32 тижня нашим масяврікам
Нарешті ми вдома, не без пригод, але сам факт;))) Під катом ще трошки лікарняних буднів, наші новини і стандартний фотопузік;) 12 грудня (п'ятниця), 31 тиждень і 1 день Вже помітила, що в туалет вночі встаю практично за графіком - близько 2 годин і близько 5 годин. Сьогодні винятком не було. Спала в принципі не погано, носом дихала (спасибі Риназолін для новонароджених). І раптом. Несподівано. Захотілося мені відкашлятися, я спробувала так як вирвала! Жесть. Добре, що унітаз був поруч ...
Читати повністю... Мар'яна
14 березня 2012, 9:58
Харчування при ГВ
Спочатку я перерахую продукти, які НЕ РЕКОМЕНДУЄТЬСЯ вживати в перші три місяці годування ... - консерви рибні; - консерви м'ясні; - консерви молочні; - овочеві маринади, але можна вживати невелику кількість домашніх солінь; - напівфабрикати; - кетчупи; - майонез; - гострі соуси, але можна соєвий соус; - білокачанна капуста; - бобові; - сири плавлені; - сири з пліснявою; - виноград; - ковбасні вироби слід вживати дуже осторожно.Все вищеперелічені продукти можуть спровокувати сильне газоутворення в кишечнику у дитини, в результаті чого можуть виникнути хворобливі коліки ...
Читати повністю... Syberia
16 августа 2012, 23:17
Дієта в лікуванні СПКЯ при прийомі Метформіну (Сиофор, Глюкофаж)
Дієта При інсулінорезистентності і глюкозоінтолерантності, провокують СПКЯ, необхідно дотримуватися дієти з низьким глікемічним індексом, щоб полегшити організму переробку глюкози, яку ми так чи інакше все одно вживаємо. Вуглеводи необхідні організму. Повне виключення вуглеводів з їжі може спровокувати кетоз і дисбактеріоз кишечника. Купуючи продукти в магазині, ви завжди можете на упаковці проконтролювати вміст вуглеводів. Якщо навпроти слова "вуглеводи" варто показання більше 10 г, краще відмовитися від вживання продукту в їжу. Відмовтеся від молочних продуктів з низьким вмістом жиру. Чим більше відсоток ...
Читати повністю... Віра
29 вересня 2015 року, 19:04
Стаття про СПКЯ.
Стаття дуже велика і докладна. Вирішила зберегти до себе в дневничок, щоб освіжати знання. Що це таке? З 1990 року СПКЯ розглядається, як наявність олигоменореи або аменореї в комбінації з клінічної або лабораторно-хімічної гіперандрогенеміей, а також наявності інших захворювань гіпофіза, надниркових залоз і яєчників. Сам факт полікістозу, який дав назву синдрому, визначається тільки у 70% пацієнток. Найчастіше жінки скаржаться на гірсутизм, невдачі в плануванні вагітності і адіпозітас (ожиріння). У більшості випадків у пацієнток спостерігається порушення інсулінового обміну (инсулинрезистентность), яка об'єднує ...
Читати повністю... Evelyna
23 жовтня 2012 1:27
Харчування годуючої мами
Спочатку я перерахую продукти, які НЕ РЕКОМЕНДУЄТЬСЯ вживати в перші три місяці годування ... - консерви рибні; - консерви м'ясні; - консерви молочні; - овочеві маринади, але можна вживати невелику кількість домашніх солінь; - напівфабрикати; - кетчупи; - майонез; - гострі соуси, але можна соєвий соус; - білокачанна капуста; - бобові; - сири плавлені; - сири з пліснявою; - виноград; - ковбасні вироби слід вживати дуже осторожно.Все вищеперелічені продукти можуть спровокувати сильне газоутворення в кишечнику у дитини, в результаті чого можуть виникнути хворобливі коліки ...
Читати повністю... Ксенія
30 січня 2016, 7:31
15 Рад для схуднення
15 РАД. Для тих, хто вирішив худнути ... 1. Дієта: "Кохана" 2. Гречка - страшний ворог жиру 3. Як правильно пити воду, щоб схуднути 4. Картопляний сік - природний спосіб схуднути і помолодшати 5. П'ємо ввечері склянку, а вранці худіше на 1,5 кг. 6. У боротьбі з целюлітом і набряками - пийте дренажні чаї 7. Ананасова настоянка для схуднення 8. Ця чудова суміш допоможе вам скинути за тиждень 4-5 кг. 9. Вода Сассо 10. Унікальний рецепт - очищаємо організм і скидаємо ...
Читати повністю... РексАннА
25 квітня 2014 року, 13:25
Продукти харчування й страви по Дюканов.
Забороняються крахмалосодержащие овочі: картопля, рис, кукурудза, горох, квасоля, сочевиця, боби. Не слід забувати про те, що авокадо не входить в список зелених овочів і є фруктом з вельми маслянистої текстурою ...
Читати повністю... РексАннА
25 квітня 2014 року, 13:25
Продукти харчування й страви по Дюканов.
Забороняються крахмалосодержащие овочі: картопля, рис, кукурудза, горох, квасоля, сочевиця, боби. Не слід забувати про те, що авокадо не входить в список зелених овочів і є фруктом з вельми маслянистої текстурою. "Використовуйте наступну схему чергування білкових і білково-овочевих днів: 1/1. Психологічно він комфортніший, ніж 5/5 "Артишок і козлобородника (іспанська козелец, солодкий корінь), які займають проміжне положення між зеленими і крохмалевмісні овочами, також слід уникати. ЯК ГОТУВАТИ ОВОЧІ У сирому вигляді Якщо ваш шлунок (кишечник) переносить сирі овочі, завжди краще вживати в ...
Читати повністю...
Розвантаження на яблуках
Вчора робила розвантаження на яблоках.Больше на таке я не решусь.Я пишаюся собою-видержала.НО! Голова надвечір кружляти, дитина штовхає, вночі сну нет..уснула годин в 5 утра.Все таки сирно-гречана розвантаження більш божеская.Із приємного-скинула 1 кг 100 Г.М. рекорд на розвантаження))) Довольна.Вес тепер зайвий на 900 граммЮето легко виправити !!! порадили їсти ківі на голодний шлунок-работает.ну і без солі ці дні ... Склала собі розклад їжі на 2 дні Сніданок-Мюслі з молоком, 3 ківі ОБІД-суп пюре з цвітної капусти і кабачка, гречка, про тварна яловичина УЖИН-салат з редису, огірків, болгарського перцю, йогурт (великий) активия сирна Середа ...
Читати повністю... Nastya
12 квітня 2013, 13:23
лікарські і народні засоби під час вагітності
Якщо: печія - Н.ср У: розжувати 3 сухих горошинки гороху. - Ренні або Гевіскон показані до вживання вчасно вагітності токсикоз -Ентерос-гель, саме в гелі. Три рази в день по столовій ложці нежить - зварити яйця в круту, загорнути в хустинку і прикласти до пазух носа з ліво і справо, на 10 хвилин. -Нагреть сіль також звернути і прикласти до пазух носа на 10 хвилин, 3 рази в день. Докладаємо обережно щоб не палило, має йти тепло. застуда -При перших ознаках застуди злегка підігріти 0,5 сирого молока. розбити і влити в ...
Читати повністю...
Харчування мами.
- консерви рибні; - консерви м'ясні; - консерви молочні; - овочеві маринади, але можна вживати невелику кількість домашніх солінь; - напівфабрикати; - кетчупи; - майонез; - гострі соуси, але можна соєвий соус; - білокачанна капуста; - бобові; - сири плавлені; - сири з пліснявою; - виноград; - ковбасні вироби слід вживати дуже осторожно.Все вищеперелічені продукти можуть спровокувати сильне газоутворення в кишечнику у дитини, в результаті чого можуть виникнути хворобливі коліки.
Читати повністю... Анечка
26 грудня 2013, 01:21
35 і 2
Можна вже сміливо говорити, що я на дев'ятому місяці. На жаль, останніми тижнями вже не такі легкі й повітряні, як другий триместр. Я дуже швидко втомлююся. Мені здається, вже з ранку після сніданку у мене немає сил. Постійно хочу спати і страждаю від недосипу. До вечора місця в шлунку стає катастрофічно мало. Я вже і рада не морочитися з приводу їжі на ніч і хотіла б щось з'їсти, але нічого не вміщається. Емоційний стан нестабільний, як і з Катею останні ...
Читати повністю...
Дієта по Пегано
Після того, як псоріаз перейшов в область обличчя, вирішила всерйоз зайнятися ім. До цього використовувала тільки зволожуючі креми. Зараз сиджу на дієті по Пегано, суть в тому, що в день треба їсти 70% свіжих або варених фруктів і овочів, 30% -крупи, курка, риба. Викл. солодке, борошняне, помідори, картоплю, перець, баклажани. Пити 8 ст.води.
Читати повністю...
Здоров'я -рекомендації японців
Знайшла на просторах инета .. Прикладайте стільниковий телефон до лівого вуха. Не пийте кави більше 1 разу на добу. Чи не запивайте таблетки холодною водою. Не приймайте їжу після 5 вечора. Мінімально вживайте жирну їжу. Пийте побільше води вранці і поменше ввечері. Не перебувайте поблизу зарядних пристроїв стільникових телефонів. Кращий час для сну - з 10 вечора до 6 ранку. і т.д....
Читати повністю... Наташка
21 березня 2017, 6:27
Способи боротьби з запором =)
Девчулі, підняла цю тему і зрозуміла, що запор, на жаль, багатьох нас під час Б не обійшов стороною. Тому вирішила поділитися набраним досвідом з тими, хто ще не знає, як боротися з цією недугою) Відразу 2 новини: хороша і не дуже: способів боротьби досить, але для всіх вони індивідуальні, тому, може бути, що перебрати і спробувати доведеться багато, але не переживайте, все вийде! Далі під кат ... Отже, почнемо! Найпростіші істини винесу наверх: - правильне і повноцінне харчування, достатня кількість ...
Читати повністю... umm fatima (світла)
6 грудня 2015 року, 00:03
Прочитати ... мамам
🌹💕🌹💕🌹💕🌹💕🌹💕 🌷Но для вас я монстр🌷 🌷 "Не міг би ти помовчати? Я розмовляю з подругою!", Кричу я на свого 8-річного сина. Я щойно повернулася з роботи, стомлена фізично і морально. Він тут же замовкає, на обличчі образа. Подруга на тому кінці дроту отримує всю мою увагу: я сміюся її жартів, співчуваю проблем. Я - хороший друг, майже досконалість, завжди готова простягнути руку допомоги. Сказавши "гудбай", оглядає хол. 🌷Прі вигляді розкиданих подушок, іграшок і брудних склянок раптово відчуваю ще ...
Читати повністю... Любов, кохання
13 січня 2016, 00:20
Марку 8 місяців
Весь місяць Марк вчився повзати. Спочатку ніяк не міг стати на карачки: руки ставить, а ноги витягнуті; потім так повз назад виходило. Потім вже карачки вийшли, але як переставляти ноги і руки-незрозуміло. Намагався стрибати як жаба, вставав в позу собаки. Пару раз намагався з цієї пози сідати і майже вдавалося. В середині місяця виконали другий курс масажу і після нього Марк вже поповз сам. Доповзає до духовки, дуже інтересу вона і посудомийка. Пральної машини боїться, вона гарчить)) дивиться ...
Читати повністю... Ксенія
25 лютого 2016, 10:19
→ Корисно для екошек)) все в одній темі))
Чесно прихватизувала))) Класифікація за якістю ембріонів: Найбільш часто зустрічається цифро-буквена класифікація за якістю ембріонів 2-3 дня. Вона відображає головним чином ступінь фрагментації і кількість клітин в ембріоні. Записується це зазвичай так: 8А, 4В, 2С і т.п., де цифра означає кількість клітин в ембріоні, а буква - відсоток фрагментаціі.А - фрагментація отсутствуетВ - фрагментація менше 25% С - фрагментація 25-50% D - тотальна фрагментація , більше 50%. Такі ембріони не переносять в порожнину матки і не кріоконсервіруют.Запісивается це зазвичай так: 8А, 4В, 2С і т.п.Качество ...
Читати повністю...
→ Корисно для екошек)) все в одній темі))
Класифікація за якістю ембріонів: Найбільш часто зустрічається цифро-буквена класифікація за якістю ембріонів 2-3 дня. Вона відображає головним чином ступінь фрагментації і кількість клітин в ембріоні. Записується це зазвичай так: 8А, 4В, 2С і т.п., де цифра означає кількість клітин в ембріоні, а буква - відсоток фрагментації. А - фрагментація відсутня В - фрагментація менше 25% С - фрагментація 25-50% D - тотальна фрагментація, більше 50%. Такі ембріони не переносять в порожнину матки і не кріоконсервіруют. Записується це зазвичай так: 8А ...
Читати повністю...
Пам'ятка
Норми товщини ендометрія для 28 денного циклу 1 - 2 день циклу - 0,5 - 0,9 см 3 - 4 день циклу - 0,3 - 0,5 см 5 - 7 день циклу - 0,6 - 0,9 см 8 - 10 день циклу - 0,8 - 1,0 см 11 - 14 день циклу - 0,9 - 1,3 см 15 - 18 день циклу - 1,0 - 1,3 см 19 - 23 день циклу - 1,0 - 1,4 см 24 - 27 ...
Читати повністю... Світлана
9 листопада 2014 року, 23:12
як правильно харчуватися
Як треба харчуватися щоб схуднути без дієт? Цим питанням задаються багато людей, які мають справу із зайвою вагою. Але чи можливо є і втрачати обсяги саме від їжі? Адже будь-який продукт несе в собі певну калорійність. Як би несподівано це не звучало, але такі продукти існують, проблема лише в тому, що нам про них відомо небагато. Але це цілком можна виправити. На що витрачаються калорії, потрапляючи в організм Їжа, вступаючи в наш організм, піддається безлічі фізичних та хімічних процесів, які вже ...
Читати повністю... Стася
31 серпня 2014 року, 17:36
собі на замітку про харчування мами..что можна буде їсти
Спочатку я перерахую продукти, які НЕ РЕКОМЕНДУЄТЬСЯ вживати в перші три місяці годування ...- консерви рибні; - консерви м'ясні; - консерви молочні; - овочеві маринади, але можна вживати невелику кількість домашніх солінь; - напівфабрикати; - кетчупи; - майонез; - гострі соуси, але можна соєвий соус; - білокачанна капуста; - бобові; - сири плавлені; - сири з пліснявою; - виноград; - ковбасні вироби слід вживати дуже осторожно.Все вищеперелічені продукти можуть спровокувати сильне газоутворення в кишечнику у дитини, в результаті чого можуть виникнути хворобливі коліки. Вам ...
Читати повністю...
→ Корисно для екошек)) все в одній темі))
Класифікація за якістю ембріонів: Найбільш часто зустрічається цифро-буквена класифікація за якістю ембріонів 2-3 дня. Вона відображає головним чином ступінь фрагментації і кількість клітин в ембріоні. Записується це зазвичай так: 8А, 4В, 2С і т.п., де цифра означає кількість клітин в ембріоні, а буква - відсоток фрагментації. А - фрагментація відсутня В - фрагментація менше 25% С - фрагментація 25-50% D - тотальна фрагментація, більше 50%. Такі ембріони не переносять в порожнину матки і не кріоконсервіруют. Записується це зазвичай так: 8А ...
Читати повністю... Олена
2 грудня 2014 року, 11:35
Дуже потрібно і важливо !!
Здоров'я -рекомендації японців прикладайте стільниковий телефон до лівого вуха. Не пийте кави більше 1 разу на добу. Чи не запивайте таблетки холодною водою. Не приймайте їжу після 5 вечора. Мінімально вживайте жирну їжу. Пийте побільше води вранці і поменше ввечері. Не перебувайте поблизу зарядних пристроїв стільникових телефонів. Кращий час для сну - з 10 вечора до 6 ранку. Не приймайте відразу горизонтальне положення перед сном, якщо Ви випили ліки. Не користуйтеся стільниковим телефоном, якщо зарядка показує тільки одну поділку, тому що ...
Читати повністю... Алінка
10 грудня 2016, 14:17
"GENESIS". Продуктовий кошик і Ко.
Всім привіт, мої дорогі дівчинки! Ось і підвела я майже все підсумки і уважно вивчила всі ваші візитки. Не всі ще харчування прислали, але щоб не затримувати інших - публікую другу частину підготовки до проекту.
Читати повністю... Що це таке?Але чи можливо є і втрачати обсяги саме від їжі?
