Варикозне розширення вен - захворювання, якому піддаються люди будь-якого віку і статі. Воно характеризується появою набряклості, болю в ногах, трофічними розладами, починають проступати вени, шкіра покривається темними п'ятами. уникнути варикозу можна, але це складно, особливо, якщо є схильність. Якщо своєчасно не почати лікування, то це може стати причиною інвалідності. Але так як варикоз розвивається дуже повільно і поетапно, то його можна легко попередити або вилікувати на ранніх стадіях. Найпоширенішим і продуктивним способом для цього є застосування гольф з компресійним ефектом. Вони відмінно справляються з варикозом на будь-якій стадії.
Як діють компресійний ефект?
Якщо судинна стінка розтягує, то венозна кров застоюється, що і злучити причиною отечностей і болю в ногах. Для того щоб вилікувати варикозне розширення вен, потрібно підтримувати судини. Тому головна функція всіх компресійних виробів - не допустити розтягнення стінок судин ніг. Максимально тиск діє на щиколотці, а чим вище, тим тиск нижче. Це необхідно ще й для того, щоб кров надходила до серця, і створювався додатковий імпульс. Як додаткова перевага - профілактики утворення тромбів і відновлення обміну речовин.
Противарикозні гольфи сприяють тому, щоб відновився кровообіг і нормалізувався судинний тонус. А як наслідок моментально зменшується тяжкість в ногах, відтік лімфи знімає набряк. Носити гольфи з ефектом компресії рекомендується всім, починаючи з 18 років, для профілактики, обов'язково для людей, які займаються активно фізичними навантаженнями або проводять багато часу стоячи на ногах або в сидячому положенні, часто літають на літаках або здійснюють тривалі переїзди. Багато спортсменів використовують компресійні гольфи для того, щоб навантаження на ноги розподілялася рівномірно.
Протипоказання до застосування компресійних гольф.
- Захворювання артерій ніг в хронічній формі;
- атеросклероз;
- аортоартериит;
- ендартеріїт;
- тромбангіїт;
- Відкриті рани на ногах, наприклад, екземи, дерматит;
- Шкірні патології;
- Цукровий діабет;
- Запалення вен;
- Порушення кровообігу в стані спокою.
Незважаючи на те, що носити такі гольфи можна більшості людей, рекомендується проконсультуватися з лікарем перед покупкою, особливо з дерматологом і кардіологом. Якщо у вас виявлена венозна недостатність, то при будь-якій формі цього захворювання вам можна і потрібно носити гольфи з ефектом компресії.
Класи компресії.
Насамперед при виборі Противарикозні гольфи необхідно визначити потрібний вам клас компресії. Це потрібно для того, щоб виявити необхідний вам рівень тиску. Зверніть увагу на те, що все одиницею виміру при цьому є міліметр ртутного стовпа, а не ден. Найкраще відвідати лікаря-флеболога, який призначить вам ще й лікування. Щоб визначити клас компресії самостійно, скористайтеся нашими порадами.
- Профілактичні компресійні гольфи потрібно носити тим, у кого ще немає варикозу, але він може розвинутися внаслідок генетичної схильності або через зайвої ваги, а також тим, хто багато часу проводить але ногах. Такі гольфи підтримують вени і чинять тиск рівне 15-18 мм.рт.ст.
- Застосовуючи гольфи першого класу компресії, на ваші ноги чиниться тиск 18-22 мм.рт.ст. Після декількох годин ви вже помітите, що ваше самопочуття значно поліпшилося. Якщо ви помітили у себе перші симптоми варикозного розширення ніг, наприклад, судинні зірочки, чітко бачите вени, відчуваєте біль в ногах, набрякають стопи, то тоді щоб уникнути необоротних наслідків потрібно починати носити гольфи 1 класу компресії;
- Другий клас рекомендується тим, у кого спостерігаються варикозні вузли, відчувають судоми в ногах , Болі після статичного навантаження, великі розтягування вен (більше 5 см). Тиску 23-32 мм.рт.ст. досить, щоб знизити болю і поступово вилікувати варикоз;
- Гольфи третього класу компресії потрібно використовувати з обережністю і тільки після призначення лікаря-флеболога. Високий рівень тиску (34-46 мм.рт.ст.) необхідний тільки в крайніх випадках. Наприклад, коли вже розвинувся тромбоз вен або посттромботична хвороба, спостерігаються трофічні симптоми і венозна недостатність. Також рекомендується людям, які перенесли операції на венах ніг.
Як вибрати гольфи від варикозу.
Крок 1. Визначити потрібний клас компресії за допомогою консультації у лікаря або дотримуючись наших порад, перерахованих ваше.
Крок 2. Після того, як ви визначилися з потрібним вам класом компресії, необхідно вибрати вид гольф.
Читайте також
Легше всього вибрати гольфи жінкам, так як існує величезна кількість жіночих моделей різних кольорів, щільності і виробників. Вам залишиться тільки вибрати відповідні гольфи від варикозу за цими показниками в потрібному ціновому діапазоні.
Чоловікам доведеться важче. Так як варикозу схильні тільки 10% чоловічого населення, то виробники випускає не такий широкий модельний ряд. Чоловічі гольфи з ефектом компресії повинні не тільки виконувати своє головне завдання, підтримувати судини, але і повинні бути зручними і не видно під одягом. Марки, що випускають компресійний трикотаж, подбали про це, тому гольфи від варикозу для чоловіків виглядають як звичайні шкарпетки.
Окремо виділяють компресійні гольфи для вагітних. Вони виготовляються спеціально для жінок в цей відповідальний період з урахуванням багатьох особливостей. Так, наприклад, на окружність гомілки і голеностопа у вагітних жінок припадає максимальне навантаження, тому виробники врахували цей нюанс. І саме в цій області забезпечується оптимальна компресія. Лікарі настійно рекомендуються носити антиварикозні гольфи вагітним, так як у них часто опухають ноги, відзначається тяжкість і біль. А саме це перша ознака розвитку варикозу і венозної недостатності.
Крок 3. Тепер ви знаєте, який клас компресії і вид гольф від варикозу вам потрібні, залишилося визначитися з розміром. До цього потрібно підійти ґрунтовно, так як для правильного забезпечення компресійного ефекту, гольфи має прилягати до ніг.
Щоб визначити розмір гольф, вам потрібно зняти мірки з довжини окружності гомілки і довжини окружності ікри. Далі, звірте отримані результати з таблицею, наведеною нижче. Зверніть увагу, що розміри профілактичних і лікувальних гольф відрізняються.
Таблиця для визначення розміру профілактичних гольф:
Розмір гольфів
1 (S)
2 (M)
3 (L)
4 (XL)
Довжина окружності гомілки 20-23 см 23-26 см 26-29 см 29-32 см Розмір стопи 35-37 38-40 41-43 44-46
Таблиця для визначення розміру лікувальних гольф:
Розмір гольфів
1 (S)
2 (M)
3 (L)
4 (XL)
Довжина окружності гомілки 20-23 см 23-26 см 26-29 см 29-32 см Довжина кола литок 32-35 см 35-38 38-41 41-43
Крок 4: Вибрати марку. Напевно, це один з найскладніших етапів при виборі компресійних гольф, так як зараз величезна кількість фірм виробляють компресійний трикотаж. Щоб зробити ваш вибір осмисленим, ми розповімо вам про найпопулярніші і перевірених виробників в різних цінових категоріях:
- Венотекс. Це компанія на ринку вже більше 20 років. За цей час вони показали високий рівень роботи, так як займалися не тільки виробництвом, а й створенням унікального, поліпшеного компресійного трикотажу, устаівая різні клінічні випробування. Особлива увага приділяється якості і терміну лікувальної дії - в цьому унікальність компресійних гольф Venoteks. Крім того, ціна на гольфи цієї марки не найвища, максимальна вартість однієї пари 1500 рублів. Ви можете не сумніватися в якості продукції компанії Венотекс, так як вона має всі міжнародні сертифікати якості, а також сертифікат відповідності держстандарту Російської Федерації;
- Міді. На даний момент цей німецький бренд є однією з найбільших компаній. Під брендом Medi виробляються ще й ортопедичні вироби. При виготовленні використовуються тільки сучасні технології. Головна перевага - великий вибір різноманітних моделей. Максимальна ціна на компресійні гольфи Medi становить 2500 рублів;
- Сігваріс. Швейцарська компанія з виробництва елітних компресійних гольф. Тому ціна на гольфи з ефектом компресії вище середньої - до 3500 рублів. Однак ви можете не сумніватися в їх якості. Sigvaris - це продукція, яку беззаперечно вважають одна з найкращих у всьому світі.
Як правильно одягати гольфи з ефектом компресії?
Противарикозні гольфи дуже складно одягнути на ногу самостійно, так як їх головна функція - чинити тиск, то вони завжди будуть щільно прилягати до тіла. Тому існують спеціальні пристосування, які полегшують це завдання і допомагають швидко надіти гольфи на ногу. Але, на жаль, такі пристосування дорогі, тому найчастіше люди самостійно надягають компресійний трикотаж. Ми розповімо вам про рекомендації, які полегшать цей процес:
- Будь дефект на ногах, наприклад, мозоль призведе до того, що гольфи розірвуться. Причиною аналогічних наслідків можуть стати і нігті на ногах і руках, які неакуратно підстрижені, дуже довгі, а також кільця або браслети;
- Полегшити надягання допоможе застосування рукавичок, які підходять вам за розміром. Використовувати можна як медичні, так і господарські;
- Шкіра повинна бути сухою;
- Одягти компресійні гольфи потрібно на відпочилі ноги, найкраще це робити з ранку, поки ще не збільшилася набряклість;
- Не тягніть гольфи вгору, це призведе до погіршення компресійного ефекту.
Пам'ятайте, що з першого разу дуже рідко отримуєте правильно надіти гольфи від варикозу. Необхідно трохи потренуватися. Головне, будьте обережні і уважні. Нижче представлена ілюстрована схема, на якій зображено як слід надягати компресійні вироби з ранку.
Як правильно одягати гольфи з ефектом компресії?
