Набряки при вагітності - що робити, якщо у вагітної набрякають ноги?

1. Причини набряків при вагітності - чому у вагітних можуть набрякати ноги на ранніх або пізніх термінах?
2. Відео: Набряки при вагітності
3. Як розпізнати вагітної, чи є набряки - ознаки і симптоми набряків
4. Визначити наявність набряклості можна за такими ознаками:
5. Відео: Набряк ніг у вагітних
6. важливо:
7. Відео: Набряки ніг при вагітності. Профілактика набряків ніг

Набрякають ноги при вагітності - небезпечно це, і як позбутися від набряків вагітної?

Близько 80% всіх майбутніх мам під час виношування своїх малюків мучаться від набряків ніг. У більшості з них набряклість є варіантом норми, але для деяких мам набряки - це сигнал для термінового звернення до лікаря.

Які набряки можна вважати нормою, і чи можна від них позбутися?

Розбираємося!

Зміст статті:

1. Причини набряків при вагітності
2. Ознаки та симптоми набряків
3. У яких випадках необхідно звертатися до лікаря?
4. Що робити при набряках, що не викликаних захворюваннями?

Причини набряків при вагітності - чому у вагітних можуть набрякати ноги на ранніх або пізніх термінах?

Набряком вважається надлишок рідини в просторі між тканинами в конкретної частини організму.

З огляду на, що циркулює в тілі під час вагітності кількість рідини збільшується кратно, набряклість - явище природне. Тим більше що зміна водно-сольового обміну при вагітності не сприяє швидкому виведенню рідини (це відбувається через підвищення концентрації прогестерону), а тут ще матка здавлює органи і заважає нормальному кровообігу.

Як правило, набряклість стає помітна і відчутна з 2-го триместру вагітності, але може стати і більш раннім «сюрпризом» - наприклад, при багатоплідній вагітності або гестозе .

Відео: Набряки при вагітності

Серед причин набряклості, які потребують особливої ​​уваги, виділяють:

1. Розвиток гестозу. Крім набряклості ніг, при гестозі спостерігається артеріальна гіпертензія і виявляється білок в сечі. Порушення водно-сольового обміну і підвищення проникності судин призводить до проникнення рідини в міжклітинний простір, а скупчення її в плацентарних тканинах здатне викликати кисневе голодування плода. Без медичної допомоги при важкому гестозі можна втратити і маму, і малюка.
2. Розвиток серцевої недостатності. При вагітності протягом будь-якого «сердечного» захворювання погіршується, і ризик серцевої недостатності кратно зростає. Набряклість стає одним з ознак правошлуночкової серцевої недостатності. При підозрі на це захворювання необхідно зробити УЗД серця і оперативно скоригувати лікування.
3. Захворювання нирок. Нерідко набряклість ніг спостерігається при хворобах з нефротичним синдромом. Ключовий симптом при ниркових хворобах, крім набряків ніг - ранкова набряклість обличчя та повік. Природно, залишати без уваги ці ознаки категорично не можна.

Як розпізнати вагітної, чи є набряки - ознаки і симптоми набряків

При сильній набряклості у жінки немає сумнівів щодо наявності набряків - їх видно неозброєним поглядом і доставляють чимало проблем.

Але що робити з прихованими набряками?

Визначити наявність набряклості можна за такими ознаками:

• Увечері надіти улюблені туфлі практично неможливо. Складнощі виникають і зі зняттям обручки.
• Ще одна ознака - сильний слід від гумки шкарпеток після їх носіння і збільшення окружності щиколотки на 1 см в тиждень - і більш того.
• Збільшення у вазі , Якщо вона занадто швидка (більше 300-400 г / тиждень) або ж нерівномірна, теж буде свідченням внутрішніх набряків.
• Вимірювання діурезу. У нормальному стані ¾ всієї випитої за добу рідини повинна виходити з сечею. У поняття «рідина» входять і супчики, і яблука (1 фрукт вважається за 50 г рідини), і вода, і кава, і ін. Дослідження передбачає обчислення різниці / балансу між випитим і виділеним. Питний щоденник потрібно вести протягом доби, а вся сеча збирається в єдину ємність, щоб визначити її обсяг за підсумком доби. Далі отриману кількість рідини, яка мама пила протягом доби, множиться на 0,75 і результат порівнюється з обсягом сечі за добу. Сильна різниця в результатах - привід для обстеження.
• Натискаємо пальцем на шкіру. Якщо після натискання сліду від натискання не залишається - набряку немає. Якщо залишається поглиблення, яке вирівнюється занадто довго, а шкіра в місці натискання залишається блідою - набряки є.

Відео: Набряк ніг у вагітних

В яких випадках при набряках під час вагітності необхідно терміново звертатися до лікаря?

Терміново звертатися до лікаря на предмет набряклості потрібно в наступних випадках:

1. Занадто швидкий набір ваги.
2. Сильне прояв набряклості вранці. Особливо в області обличчя.
3. Поява таких ознак, як відчуття печіння, поколювання або навіть оніміння в кінцівках, складнощів в згинанні пальців і дискомфорту в ступнях при ходьбі.
4. Поява задишки і прискореного серцебиття, гіпертонія.
5. Нудота, головний біль, підвищення тиску понад 140/90, а також судоми або сплутаність свідомості (це - супутні ознаки гестозу).
6. Збільшення печінки з ниючий біль і вагою в правому підребер'ї, відрижка і гіркота в роті, болючість печінки при тому, що промацує, задишка навіть при легкому навантаженні і слабкість, поява сухого кашлю вночі - іноді навіть з прожилками червоної мокротиння. Все це - ознаки, що супроводжують набряклість ніг при серцевій недостатності.

Після вивчення анамнезу фахівець призначає відповідні аналізи і дослідження, в числі яких УЗД серця і нирок, аналіз сечі по Нечипоренко та розгорнуті аналізи крові, і ін.

Лікування призначається відповідно виявленому захворюванню.

важливо:

Навіть якщо ваше самопочуття залишається цілком задовільним, набряки - привід для звернення до лікаря!

У 90% всіх випадків набряклості спостерігається погіршення стану, яке з часом може перейти в гестоз. Це визначається по підвищеному тиску і наявності білка в сечі. Тому важливо своєчасно передбачити всі можливі варіанти розвитку подій - і вжити заходів.

Відео: Набряки ніг при вагітності. Профілактика набряків ніг

Що робити при набряках у вагітної, що не викликаних захворюваннями - позбавляємося від набряків під час вагітності

Якщо, згідно з дослідженнями, аналізам і вердикту лікаря, набряклість має виключно фізіологічні причини, і нічого страшного в ній фахівці не знайшли, то позбутися від набряків (або хоча б знизити їх інтенсивність) за допомогою таких дій:

• Виключаємо сіль з раціону! Чим більше натрію в їжі - тим більше води затримується в тканинах. Чи не можете не солити їжу зовсім? Звичайно, прісна їжа і в рот не полізе. Тому хоча б знизьте кількість солі на добу і відмовтеся від самої солоної їжі - оселедця, капустки, ковбаски, та ін. Про консервах, снеках і чіпсах і говорити не доводиться.
• Звикайте до здорового харчування, порятуйте свої судини від навантаження. Відмовляємося від смаження на користь їжі на пару і відвареної; відмовляється від шкідливих умов в раціоні, регулярно вживаємо овочі з фруктами і каші, що не зловживаємо кави і навіть зеленим чаєм, в якому, на замітку, кофеїну ще більше, ніж в класичному чорному чаї. Пийте воду, соки, мінералку, компоти.
• Не захоплюйтеся сечогінними препаратами. Навіть гомеопатичні засоби можуть серйозно нашкодити мамі і дитині. Тому рецепти з розряду «візьміть брусниці, мучниці і петрушки ...» обговорюйте спочатку зі своїм гінекологом. І не забувайте, що разом з рідиною ви будете втрачати ще й потрібний вам калій.
• Найчастіше відпочиваємо! Близько 40% всіх майбутніх мам з набряками страждають від них через варикозного розширення вен. Хвороба нешкідлива, на перший погляд, але вимагає уваги. Використовуйте маленьку табуретку для ніг, щоб знімати втому. Купіть пуф, щоб в моменти відпочинку складати на нього свої набрякають ніжки. У положенні «лежачи» підкладайте під ноги валик або подушку, щоб ваші ніжки були підняті на висоту до 30 см. Використовуйте креми від варикозу за рекомендацією лікаря.
• Найчастіше лежите на лівому боці. У цьому положенні навантаження на нирки буде менше, їхня робота краще, і «пробіг» сечі по видільної системі - швидше.
• Гуляйте по 40-180 хвилин в день. Активність знижує ризик розвитку фізіологічної набряклості вдвічі. Не забуваємо про аквааеробіки і йоги, про плавання і гімнастики для майбутніх мам.
• Вирішили працювати до самих пологів? Похвально! Але кожну годину - обов'язкові паузи з гімнастикою для тіла і для ніг. Пам'ятайте, що сидіти нога на ногу категорично не можна!
• Купуємо компресійні панчохи з колготками і бандаж, який розвантажить спинку і знизить навантаження на нижні кінцівки. Важливо: бандаж повинен підтримувати, і ніяк не здавлювати, а ступінь компресії панчіх / колготок вкаже флеболог. І зверніть увагу на спеціальну білизну для вагітних, яке захищає судини від застою рідини. І пам'ятайте, що одягати білизну, колготки і бандаж майбутній мамі слід лежачи, щоб правильно розподіляти навантаження.

І, звичайно - суворо дотримуйтесь рекомендацій лікаря! Тим більше, якщо за результатами аналізів були знайдені ті чи інші проблеми.

Вся інформація на сайті носить ознайомчий характер, і не є керівництвом до дії. Точний діагноз вам може поставити тільки лікар.

Переконливо просимо вас не займатися самолікуванням, а записатися до фахівця!