Насіння льону - застосування, і що воно лікує, інструкція із застосування

1. Насіння льону - застосування, і що воно лікує
3. Насіння льону - як приймати для очищення організму
5. Насіння льону з кефіром
6. Насіння льону з кефіром для очищення кишечника
7. Насіння льону - інструкція із застосування
8. Лікування підшлункової залози насінням льону
10. Насіння льону від глистів
12. Як заварювати насіння льону
13. Як заварювати насіння льону для шлунка
15. Насіння льону - користь для жінок
16. Рецепти лляних масок для обличчя та волосся

В продовження теми про дивовижні властивості льону потрібно більш детально зупинитися на методах лікування цією рослиною. Давайте в подробицях вивчимо насіння льону - застосування, і що воно лікує, як правильно готувати, приймати, для яких хвороб вона підходить. Зацікавилися? Тоді читайте далі, обіцяю багато цікавих рецептів!

Нагадаю, льон використовується не тільки у виготовленні міцної і легкої тканини, але і для лікування, особливо корисні його дрібні блискучі насіння, які допомагають нормалізувати вагу, вилікувати хвороби кишечника і шлунка, відновити структуру судин і роботу серця, запобігти утворенню ракових пухлин і подарувати красу волоссю, шкірі, нігтям.

До речі, крім звичного коричневого насіння є ще й насіння білого льону, більш рідкісне, але і корисне, ніжне, хоча користь і особливості використання цих продуктів ідентичні. А для отримання правильного ефекту потрібно ще й вміти користуватися лікарською рослиною!

Насіння льону - застосування, і що воно лікує

Перед використанням важливо детально вивчити, чим же корисно насіння льону, застосування, і що воно лікує. Бездумно приймати будь-який продукт без міри і знань шкідливо - навіть банальний чай або апельсини можуть викликати неприємні наслідки, що вже говорити про лікарську рослину.

У той же час згідно з дослідженнями вчених насіння не приносять шкоди при правильному застосуванні, яке підкаже лікар або досвідчений фітотерапевт (людина, що добре розбирається в травах і їх використанні).

Отже, що ж лікує льон? Відзначено приріст продукту при:

• виразці кишечника і шлунка, гастритах;
• жовчнокам'яної хвороби;
• каменях і піску в нирках;
• ранніх стадіях раку (антиоксиданти уповільнюють розмноження онкоклітин);
• глистів, дозволяючи виводити їх без загибелі паразитів і інтоксикації організму хворого;
• панкреатиті;
• ожирінні.

Як вживати насіння льону

Звичайно, для отримання найбільшої користі варто знати, як вміло використовувати лляне насіння. Серед основних правил можна назвати:

• насіння краще використовувати очищеними і змолоти, так як в цілому вигляді вони можуть подряпати слизову шлунка і кишечника, і не розчинитися через занадто міцною оболонки;
• молоти їх потрібно малими дозами, що не зберігаючи довго, так як корисні речовини, зокрема, кислота Омега-3, здатні швидко окислюватися, перетворюючись в канцерогени;
• відвари і настої також потрібно робити щодня - з часом вони втрачають свою силу;
• зберігати насіння потрібно в світлонепроникної посуді не більше 12 місяців.

Також правила прийому продукту залежать від мети, наприклад, для лікування ЖКГ використовується слиз, яку роблять шляхом замочування насіння, для очищення кишечника варто їсти змолоти насіння, а як косметичний засіб використовується відвар.

Насіння льону - як приймати для очищення організму

Організм поступово засмічується шлаками і токсинами, тому йому потрібна періодична очистка, яку можна проводити за допомогою насіння льна.Правда, недостатньо просто з'їсти кілька жмень насіння і на цьому заспокоїтися - очищення є більш складним і комплексним справою.

Для підготовки організму і м'якого виведення шлаків потрібно за пару діб до початку курсу перейти на легку дієту, виключивши м'ясо, жирну їжу, випічку, цукор і в основі раціону використовувати овочі свіжі і відварні, фрукти, соки.

Також корисно прогрівання організму за допомогою лазні, сауни, гарячих ванн (близько 5 процедур за весь період чистки). В якості підготовки дозволено використовувати за пару днів до прийому насіння лляне масло, випиваючи по столовій ложці рідини натщесерце.

Сама ж чистка може проводитися по-різному, використовуються такі рецепти:

• настій - 2 ст.л. продукту помістити в термос і влити туди 0,5 л. окропу, залишити на ніч, відібрати слиз і пити по 0,5 склянки перед їдою;
• відвар - півсклянки насіння заливаємо 1,5 літрами води, о другій млоїмо на водяній бані, охолоджуємо, п'ємо по склянці шість разів на добу в теплому вигляді (перед вживанням підігріваємо), курс лікування місяць;
• настоянка - 100 грам подрібненої насіння заливаємо 250 гр. рослинного масла, наполягаємо в темному шафі близько тижня, періодично помішуючи, п'ємо по 1 ст.л. перед їдою протягом 10 днів;
• слиз - залити 0,5 ч.л. зерняток чашкою окропу, залишити на 15 хв., помішуючи, випити слиз перед їжею;
• при запорах потрібно залити столову ложку перемеленого в борошно насіння склянкою холодної води, настояти ніч, випити перед сніданком;
• розмочені зерна - насіння в кількості 4 ст.л. з вечора заливаються 250 мл. підігрітої води, з ранку розм'якшені зернятка потрібно з'їсти замість сніданку, далі їсти дозволено тільки через 4 години, курс лікування 1 місяць.

Насіння льону для очищення кишечника

Як відомо, в кишечнику містяться бактерії, які підтримують імунітет людини, тому своєчасне очищення його насінням льону допоможе не тільки вирішити проблему запорів, а й оздоровитися, менше хворіти, позбутися від висипань, викликаних зашлакованностью кишечника.

Як застосовувати продукт? Так само, як і при чищенні організму, по вищеописаним схемами, так як чищення тіла леном якраз і має на увазі очищення всіх відділів кишечника.

Насіння льону з кефіром

Досить популярні рецепти лляного насіння з кефіром, так як кисломолочні продукти максимально розкривають корисні властивості рослини. Така комбінація дозволяє:

• очистити кишечник від токсинів і інших шкідливих речовин;
• вивести паразитів;
• знизити вагу і придбати легкість в організмі.

Лляне насіння покращує роботу кишечника за допомогою містяться в ньому масел, а кефір допомагає зерняткам набухати і вгамовувати почуття голоду, в результати ми отримуємо приплив сил, легкість, поліпшення роботи ЖКГ та очищення шкіри від висипань.

Найбільш популярними рецептами є:

• схема очищення, описана раніше в пункті 2.1, при якій кефір п'ють з певною кількістю цілих насіння;
• більшу ефективність мають перемелені в порошок насіння за рахунок кращого засвоєння корисних речовин, для цього готову або зроблену самостійно борошно всипають в кефір і відразу ж його п'ють, схема залишається та ж;

Якщо метою прийому є скидання зайвої ваги, то за основу потрібно брати кефір низької жирності. Як пити такі ліки? Приймати натщесерце замість сніданку 4 тижні, потім зробити перерву на місяць і знову почати курс.

Для різноманітності замість кефіру дозволено взяти натуральний йогурт без цукру або сметану, при контролі ваги - малої жирності і низької калорійності.

Насіння льону з кефіром для очищення кишечника

Часто метою прийому таких коктейлів є чистка кишечника, особливо якщо з його боку є певні неприємності, як то:

• здуття в животі;
• часті запори;
• постійні простудні захворювання, часті головні болі;
• крихкість нігтів, слабкість і тьмяність волосся, погіршення зору через погане засвоєння вітамінів;
• надмірна маса тіла;
• целюліт.

У вас один або кілька симптомів? Тоді варто задуматися про чистку кишечника, тим більше що з кефіром і лляним насінням це не так і складно і навіть смачно. Як застосовувати ці продукти? Народна медицина рекомендує такі варіанти:

• кефірний коктейль - чистка проводиться в три етапи, на першому в 100 грамах кефіру розмішують 1 ст.л. змеленого насіння, п'ють замість сніданку тиждень, на другому тижні дозу насіння збільшують удвічі, а на третьому етапі з кефіром з'єднують вже 3 ложки порошку, приймають 2 тижні;
• для боротьби з запорами лляної кефір п'ють не з ранку, а на ніч, додаючи в стакан кисломолочного продукту ложку насіння, як правило, вже вранці буде бажаний результат.

Насіння льону - інструкція із застосування

При правильному дотриманні інструкції по застосуванню за допомогою насіння льону можна ефективно боротися не тільки з зашлакованностью організму, але і серйозними хронічними хворобами.

Правда, тут важливо перед прийомом поговорити з лікарем, щоб уникнути ускладнень, так як часом продукт може викликати побічні ефекти, наприклад, спровокувати рух каменю в нирках, викликати посилення кровотечі.

Тому лікування більшості хвороб варто проводити в період ремісії, а на моменти гострого загострення тимчасово призупинити курс. Зате при правильному використанні реально позбутися від ряду серйозних недуг. Яких? Читайте далі!

Лікування підшлункової залози насінням льону

В процесі лікування хвороб підшлункової залози за допомогою лляного насіння і його похідних потрібно дотримуватися ряду правил:

• пити багато води;
• виключити або хоча б максимально обмежити споживання солі для профілактики набряку підшлункової;
• використовувати тільки свіжі відвари і киселі.

При панкреатиті найчастіше використовується відвар, який готують із столової ложки зерен і чашки води, склад кип'ятять на слабкому вогні 12-15 хвилин, настоюють до охолодження і п'ють процідженим разом зі столовою ложкою меду за 30 хвилин до їжі кожен день. Для прискорення процесу можна взяти мелені насіння, тоді час варіння скорочується до 5 хвилин. Курс лікування розрахований на два місяці.

Як приймати насіння льону від холестерину

Всі ми чули про шкідливий холестерин, з яким також допоможе боротися дивовижне насіння льону.

Відомо, що в організмі присутній два види холестерину - «хороший» і «поганий», і якщо перший необхідний людині для підтримки потрібного рівня гормонів і синтезу нових клітин, то другий призводить до утворення тромбів і як наслідок - до інфаркту, атеросклерозу, жовчнокам'яної хвороби .

Він потрапляє в організм з жирною їжею і виробляється в самому тілі людини, причому жорстка дієта проблеми не вирішить - навпаки, зросте навантаження на печінку, і холестерин буде синтезуватися в надмірних кількостях. А ось прийом льону допоможе зменшити його рівень в крові.

На щастя, вже давно відомо, як приймати лляне насіння для боротьби з «шкідливим» холестерином:

• можна пити очищені насіння натщесерце по 3 ст.л, запиваючи їх водою, для кращого засвоєння зерна коштує змолоти на кавомолці;
• борошно з насіння льону може додаватися в сир, соки, каші, фруктові пюре, випічку;
• корисно пити лляне масло по 2 ст.л. натщесерце 2-3 тижні поспіль.

Насіння льону від глистів

Льон відмінно допомагає позбутися від багатьох видів глистів. Його діючі речовини обволікають стінки кишечника, чому хробаки не можуть прикріпитися до них і виводяться з організму, крім того насіння і їх похідні паралізують паразитів, допомагаючи прибрати їх з тіла без розкладання, тобто пацієнт не страждає від токсичного отруєння.

І на завершення продукт очищає кров і кишечник від отруйних речовин, нейтралізує негативний вплив гельмінтів. Звичайно, найпростіше позбутися глистів в товстому відділі кишечника, але при довгому застосуванні реально боротися навіть з легеневими і печінковими хробаками.

Звичайно, ефективність ліків безпосередньо залежить від того, як вживати його. Ось парочка відмінних рецептів, здавна використовуваних в народній медицині:

• приймати на ніч по 2 ст.л. свіжих або підсушених, але не прожарених насіння протягом тижня;
• мелені зернятка додавати по чайній ложці в салати, йогурт, кашу для сніданку;
• також ефективні відвари і настої льону, випиті перед їжею;
• для боротьби зі стійкими до лікування аскаридами змішуємо льон з гвоздикою в пропорції 10: 1, змелюють в борошно, їмо по 20 грам в день окремо або як добавку до страв за схемою 3 дні п'ємо, 3 відпочиваємо, використовуємо місяць.

Насіння льону в гінекології

Завдяки наявності в насінні льону лингала, що схожий з природним гормоном естрогеном, прийом продукту допомагає нормалізувати гормональний фон. Що лікує льон? Рослина показано при:

• дисбалансі гормонів;
• нерегулярному менструальному циклі;
• сильних болях при місячних;
• малої лактації при грудному вигодовуванні;
• в якості профілактики раку молочної залози у жінок з групи ризику;
• при пухлинах малого розміру, коли лікарі намагаються вилікувати її без оперативного втручання.

У гінекології використовуються такі народні рецепти:

• при міомі матки прописується нерафіновану олію по 30 грамів на добу в якості окремого пиття натщесерце або добавки до овочів, каш, макаронів, відварного картоплі (смажити масло заборонено - при підвищеній температурі в ньому утворюються токсичні речовини);
• також при міомі корисні відвари;
• при регулярному прийомі масла вдається нормалізувати менструальний цикл і зробити його безболісним;
• продукт використовується при деяких видах безпліддя;
• доведено, що рослина допомагає позбутися від спайок в маткових трубах без операції;
• є думка, що продукт допомагає збільшити груди, інші ж лікарі відзначають, що після дорослішання вплинути на розмір молочних залоз вже не можна, зате реально підтримати їх красу і здоров'я.

Як заварювати насіння льону

Здавалося б, ми вже згадували про рецепти приготування відварів і настоїв з насіння льону, але, виявляється, є тут і кілька секретів. Як правильно варити продукт, щоб отримати максимальний ефект?

Вчені довели, що при температурах понад 150 градусів в насінні корисні жирні кислоти перетворюються на отруту, тому при заварюванні необхідно як би мучити льон, допускаючи кипіння і збавляючи вогонь. Деякі лікарі навіть рекомендують і зовсім не кип'ятити продукт, використовуючи виключно наполягання в теплій воді.

Також для більш швидкого заварювання можна попередньо змолоти ядерця в кавомолці, тоді час термічної обробки зменшується в два, а то і три рази. Краще використовувати не холодну, а теплу воду для швидшого виділення корисних речовин, а також вживати ліки в підігрітому вигляді.

У більшості випадків для поліпшення смакових якостей до відварів можна додавати мед або невелика кількість цукру.

Як заварювати насіння льону для шлунка

А ось для лікування шлунку найкраще використовувати навіть не відвари, а слиз. Так, звучить не дуже апетитно, але вийшов кисіль не настільки і противний, його цілком можна пити навіть без цукру. До того ж, у мене свого часу не було вибору - я була вагітна і не могла користуватися медикаментами, а гастрит просто замучив. На щастя, через пару днів лікування дало свої результати - біль просто зникла, я не могла повірити в це!

Отже, для приготування слизу потрібно:

• з'єднати чайну ложку насіння і 100 мл. крутого окропу;
• суміш постійно збовтувати, це зручно робити в банку з щільною кришкою або пляшці;
• через 12-15 хвилин процідити крізь ситечко;
• слиз випити за півгодини до їжі;
• пити по 3 рази на день, постійно готуючи нову порцію, курс триває 7-10 днів.

Відвар насіння льону - користь і шкода

Як і всі продукти, лляні насіння мають як корисні, так і шкідливі властивості .

Для початку розглянемо головні корисні властивості:

• стабілізує роботу кишечника, прибирає запори;
• зменшує рівень холестерину;
• є профілактикою тромбів;
• покращує здоров'я і зовнішній вигляд шкіри, нігтів, волосся;
• нормалізує обмін речовин при ендокринних захворюваннях, таких як цукровий діабет;
• знижує вагу;
• нормалізує артеріальний тиск.

У той же час застосування продукту може завдати шкоди при таких хворобах:

• алергії на льон;
• каменях у нирках, печінці, жовчному міхурі - камені можуть почати рух, подряпавши ходи і приносячи біль;
• вагітності, підвищуючи ризик викидня;
• діареї, так як це легкий проносний;
• фіброми матки, ендометріозі, раку простати;
• загострених хворобах ЖКГ.

Насіння льону - користь для жінок

Ми вже згадували, що лляні насіння допомагають в ряді жіночих хвороб, але встановлена ​​і користь для здорових жінок.

Наприклад, при вагітності помірне вживання з дозволу лікаря допомагає виносити здорового малюка, а при годуванні грудьми збільшує кількість молока. Також рослина корисно для здоров'я сечостатевої системи, допомагає запобігти і прибрати запалення, цистити.

Рецепти лляних масок для обличчя та волосся

Не менш популярно застосування рослини в косметичних цілях, пропоную вам кілька цікавих рецептів для обличчя та волосся на основі льону.

• 2 ст.л. ядерець з'єднати з 0,5 ст. окропу, підігрівати на малому вогні 12-15 хвилин, відцідити через сито, нанести на шкіру обличчя в якості маски;
• перемелені в муку насіння запарити в окропі, додати сметану, мед по ложці, нанести склад на обличчя, через півгодини змити;
• для волосся підходить маска з 2 ст.л. запареного в 1 ст. окропу насіння, збити блендером, змастити складом волосся, залишити на годину, вимити голову.

Насіння льону - застосування, і що воно лікує, правила використання, користь і рецепти - тема об'ємна, цікава, майже невичерпна, але в загальних рисах ми дізналися, як правильно використовувати продукт для лікування, очищення та наведення краси. Дбайте про свій організм, і він віддячить вам енергією, бадьорістю, силою! Будьте здорові і черпайте нові ідеї на нашому сайті за допомогою підписки!