- Спосіб перший - хороший. Активоване вугілля для очищення організму, відгук
- Як діє активоване вугілля
- Корисні властивості
- Як правильно приймати
- Протипоказання та рекомендації щодо застосування
- Спосіб другий - дуже хороший. Очищення рисом, відгуки
- Користь очищення рисом
- техніка приготування
Рада вітати вас на сторінках блогу :))
Багато, напевно, пам'ятають, як в першій половині дев'яностих років минулого століття, стався інформаційний прорив.
Газети і журнали зарясніли корисними і марними статтями з психології, ведення домашнього господарства, раніше забороненими публікаціями про стосунки статей, і численними радами щодо здорового способу життя і позбавлення від будь-яких хвороб.
Причому поради зустрічалися і спірні, і неперевірені, і наукою не підтверджені.
Якось до нас на роботу принесли стопку ксерокопій з рецептами по очищенню організму, за допомогою яких можна було очистити абсолютно всі органи виключно «народними» засобами.
Практично всі співробітники, надихнувшись доступними способами придбання здоров'я, передрукували для себе «панацею від усіх хвороб», я, звичайно ж, теж долучилася до загального оздоровлення.
Зараз розумію, добре, що я так і не зважилася випробувати ці рецепти на собі. Адже до них не додавалося ніяких попереджень про можливі побічні ефекти і протипоказання, а деякі з них я до сих пір періодично зустрічаю, але вже проаннотірованних по-іншому.
Наприклад, знаменита очищення печінки маслом і лимонним соком дуже небезпечна і призводить організм до стресу. А якщо в організмі є камені, то навіть «швидка допомога» може не встигнути вчасно. Ось очистилася б ...
З плином часу, що публікуються методи очищення організму і зміцнення здоров'я ставали все більш цивілізованими і деякі з них я змогла випробувати на собі без побоювання. Щось сподобалося, щось не підійшло, але по двох з них: про очищення рисом і про активоване вугілля для очищення організму, я залишу відгуки.
Всі ми по собі знаємо, наскільки важлива чистота в нашому житті, ми комфортно почуваємось в чистій квартирі, нам чудово дихається чистим повітрям, і також добре відчуває себе організм, коли він не зашлакован і очищений.
Нам, не з чуток відомо, що являє собою сучасна екологія, знаємо, як неправильно ми харчуємося, як багато приймаємо лікарських засобів, накопичуючи в організмі шкідливі речовини.
З цих причин чистку організму рекомендується проводити всім людям, які досягли прекрасного тридцятирічного віку. До цього часу проводити її варто тільки за показаннями.
Зміст статті
Спосіб перший - хороший. Активоване вугілля для очищення організму, відгук
Цей продукт відомий з незапам'ятних часів, ще тоді наші предки очищали організм з його допомогою, хоча в ті часи вугілля і не мав такої високим поглинанням, як сучасний. 
Зазвичай активоване вугілля виготовляють з органічних матеріалів містять вуглець: кам'яного вугілля, шкаралупи кокосового горіха, деревини.
Як діє активоване вугілля
Поверхня вугілля складається з величезної кількості пір, завдяки чому він є прекрасним адсорбентом, притягаючи і утримуючи на своїй поверхні різні речовини.
Причому адсорбувати він здатний величезна кількість шкідливих речовин, але при цьому, проходячи шлунково-кишковий тракт, вугілля не подразнює слизову, не поглинається організмом і не зазнає метаболізму (не перетравлюється).
Корисні властивості
Не дуже люблю сухе перерахування медичних термінів і показань, але без цього не обійтися. Отже, активоване вугілля - це засіб, який можуть використовувати люди, будь-якого віку, також він принесе користь тваринам і рослинам.
Він ефективний при здутті живота, метеоризмі і кольках. Допомагає при печії і нудоти.
Необхідний тим, кому потрібно вивести токсичні речовини, паразитів або солі важких металів. При цьому не забуваємо, що вугілля ефективний не при всякому отруєнні, а в деяких випадках може навіть погіршити ситуацію. Наприклад, при отруєнні бензином.
Завдяки пористій структурі він поглинає і утримує неприємні запахи. Тобто прийом активованого вугілля допоможе зробити подих свіжим, так як часто причиною поганого запаху з рота служить наявність токсинів в кишечнику.
активно чистить кров , Знижує кількість ліпідів і холестерину, нормалізує жировий обмін. Тому пишуть, що з його допомогою можна схуднути 😉
Додатково про добавках допомагають регулювати холестерин, корисних для печінки і серця в статті про рідкісні, але корисні вітаміни холін, лецитин, інозитол .
Допомагає позбутися від алергії. Є незамінним помічником при алергічних висипаннях на шкірі. Обов'язково пропиваємо кілька курсів під час сезонної алергії .
Ну і головний пункт, через який я періодично його пропиваю - вугілля допомагає поліпшити і освіжити колір обличчя, а також позбавляє від прищів і вугрів, що є наслідком зашлакованості організму. Адже проблеми шкіри безпосередньо залежать від проблем кишечника і шлунка.
Як правильно приймати
Дозування активованого вугілля розраховуємо виходячи з маси тіла: на кожні 10 кг ваги має припадати 1 таблетка препарату.
Максимальна доза становить 8 грам. Тобто, якщо ви важите 52 кг - одноразово приймаєте 5 таблеток, якщо 58 - 6 таблеток. А якщо 55? Я б пила 5 🙂
Як вживати вугілля для краси і здоров'я. Для цього розраховану дозу приймаємо з самого ранку за 15-30 хвилин до їжі. Таблетки перед прийомом краще розтерти.
Порцію адсорбенту запиваємо великою кількістю чистої води, тому, що його прийом уповільнює перистальтику кишечника і може призвести до виникнення запорів і зневоднення організму.
Якщо ви чистите свій організм вперше, то можете для початку пропити вугілля курсом: 1 тиждень прийому, 2 тижні перерва, 1 тиждень прийому.
У всі наступні прийоми не варто приймати вугілля більше 4 днів. За словами лікарів, за три дні застосування з організму виводяться всі шкідливі речовини, а в наступні дні таблетки починають виводити корисні речовини.
Дуже часто зустрічаю поради приймати адсорбирующие препарати протягом 3-4 тижнів. Це занадто тривалий проміжок, і без призначення лікаря так довго його приймати не варто.
Тривалий прийом може дати зворотний ефект - викликати токсичне отруєння, що виражається нудотою і блювотою. Також при тривалому прийомі можна спровокувати зміну слизової оболонки шлунково-кишкового тракту.
Протипоказання та рекомендації щодо застосування
Не буває абсолютно безпечних засобів, та навіть нешкідливих продуктів, і то не буває. Це відноситься і до активованого вугілля, незважаючи на те, що це природне і досить невинне засіб, проте ми не повинні забувати про його можливу небезпеку.
Якщо у вас є проблеми з нирками, печінкою або шлунково-кишковим трактом, то консультація лікаря перед його прийомом обов'язкове. Прийом вугілля не рекомендується вагітним жінкам і годуючим мамам, так як відповідні дослідження не проводилися.
Активоване вугілля не робить відмінностей між шкідливими і корисними речовинами, що знаходяться в організмі, тим самим позбавляючи його цінних поживних елементів і знижуючи засвоєння організмом поживних речовин з їжі. Тому після курсу очищення (я маю на увазі тривалого) необхідно пропити вітамінний комплекс і обов'язково включити в раціон велика кількість кисломолочних продуктів містить живі бактерії.
Пам'ятаємо, що через абсорбуючій природи активованого вугілля, його не варто приймати одночасно з іншими препаратами, так як їх дія буде марним. Якщо ж ви все-таки приймаєте паралельно інші лікарські засоби, то намагайтеся вживати їх після прийому сорбенту і не раніше ніж через 2 години.
Зараз у продажу з'явився білий вугілля, який працює так само як і чорний, але не дає побічних дій, має найкращі адсорбційні властивості, виводить з організму тільки шкідливі речовини, і як кажуть, більш приємний на смак, до того ж приймати його треба в менших кількостях.
Інформацію дала зі слів інших споживачів, у мене поки не закінчилися запаси «старовинного» активованого вугілля.
Спосіб другий - дуже хороший. Очищення рисом, відгуки
Відразу обмовлюся, спосіб не для ледачих, особливо в порівнянні з очищенням вугіллям 🙂 Але якщо його змогла, від початку і до кінця осилити і я, не страждає особливою організованістю і послідовністю, то можу сказати - це цілком реально.
Очищення рисом не має протипоказань. Виняток - вагітні жінки, матері-годувальниці мами і діти до 12 років, взагалі-то, як зазвичай.
На що хочу звернути увагу, наукового підтвердження користі очищення рисом немає. Але про це я дізналася, коли вже було пізно 🙂, методика благополучно була випробувана і мною і моїми родичами.
Більш того, я зустрічала відгуки лікарів, які визнають рисове очищення черговою вигадкою, що не несе ніякого результату. Цитую: «Ви отримаєте набагато більше користі, і куди краще очистіть свій організм, якщо протягом місяця будете просто їсти щодня не по порції« спеціального »рису, а за великим яблуку або тарілці фруктового салату».
Так як очищення рисом випробувано на мені, на сестрі і на мамі, то я точно можу вам сказати - очищає він набагато ефективніше ніж яблука або фруктовий салат 😉
Користь очищення рисом
Невидима користь, яку приносить рисом: будучи природним адсорбентом, рис наділений в'яжучими і обволікаючі властивості тому легко і якісно очистить ваш організм. Крім того, поліпшується загальне самопочуття, відбувається омолодження організму, проходять шкірні проблеми, зменшуються набряки, кишечник очищається від надлишків слизу, гнильних бактерій і застарілих калових мас, виводяться важкі метали з організму і солі з суглобів і сечових шляхів.
Те, що було помітно під час очищення рисом: він освіжив колір обличчя, дав відчуття легкості всьому організму, допоміг нормалізувати вагу (булочки, як і належить, на ніч не їли). Причому у сестри результат очищення був таким вражаючим, що я навіть виділю цю фразу іншим кольором, щоб ви не пропустили її.
У неї повністю зникли бородавки з рук, які до цього вона довго і безуспішно намагалася вивести за допомогою різноманітних методів (чистотілом, цибулею в оцті, припіканням, перев'язування червоною ниткою ... інші способи забуті за давністю).
З тих пір пройшло близько десяти років, але бородавки, більше не з'являлися. Якщо ви ставите питанням «як вивести бородавки на руках» (за інші частини обличчя і тіла не скажу, але напевно теж має подіяти) обов'язково спробуйте цей метод, шкоди немає, а косметичний ефект явний.
Для очищення краще брати цілісний бурий рис, але в продажу він буває не завжди і не скрізь, тому можна використовувати звичайний рис тільки не довгастий, а округлий. Чистку організму я проводила досить давно, коли магазини не підозрювали про існування рису різних кольорів та сортів і в продажу був лише один вид - «просто рис».
Способів приготування рису для очищення існує кілька, я напишу, звичайно ж, той, яким ми користувалися. Існує ще спосіб «п'яти банок», який ви, при бажанні легко зможете знайти в інтернеті.
техніка приготування
Замочити 3 столові ложки рису в півлітровій банці води на ніч. Вранці злити воду, рис перекласти в каструльку, залити новою водою, щоб закривала рис і кип'ятити від 1 до 5 хвилин. Воду злити, рис прополоскати, залити новою, поставити на вогонь і довести до кипіння, злити.
Так зробити 4-е рази, на 5-й раз доварити рис до готовності, хоча за час чотириразового кип'ятіння він ставати майже готовим. Сіль і цукор не додавати. З'їдаємо замість сніданку.
Тепер треба дотримати важлива умова, після того як рис з'їли - чотири години не можна ні їсти, ні пити ні-чо-го. Після чотирьох годин краще випити склянку води, а далі харчуємося в звичайному режимі.
Таке очищення треба проводити протягом 21 дня. Читала рекомендації про необхідність вживання рису не менше 30 днів, так як на 30-й день починають звільнятися від солей і шлаків суглоби та сечостатева система. Тому якщо ви зможете протриматися на таких сніданках місяць, буде теж добре.
Що ще важливо, при чищенні рисом виводяться не тільки «зайві» солі, але і «потрібні» солі калію. Для їх поповнення, протягом дня, в свій раціон включаємо продукти, які мають високий вміст калію: курагу, родзинки, інжир, картопля (краще печена), сир. Приймаємо вітамінні комплекси з високим вмістом калію або препарати калію, наприклад, калію оротат.
Це все, що хотілося розповісти вам про очищення рисом і про активоване вугілля для очищення організму, відгуки мої про ці способи досить позитивні. Вони, звичайно, не єдині просто найбільш підійшли мені. З інших я пробувала очищення солоною водою, але навіть при моєму досить терплячому ставленні до неприємних смакам, я здалася на першому ж склянці, вірніше на чверті склянки ... :)
А ви пробували очищати свій організм? Якщо так, то які враження ви отримали від очищення? Поділіться, це цікаво.
Чи не втомилися?)) Тоді почитайте ще: Здоров'я та краса
А якщо 55?А ви пробували очищати свій організм?
Якщо так, то які враження ви отримали від очищення?
Чи не втомилися?
