Мимовільні жувальні рухи під час сну медики називають бруксизмом. Явище настільки часто зустрічається, що його вивченням займаються досить давно і серйозно 
Фото: Fotolia
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Висипання на шкірі у малюка: харчова алергія або глисти?
Чому дитина скрипить зубами
Проте, достовірні причини бруксизма вчені не можуть назвати до сьогоднішнього дня. Існує ряд версій і припущень, які досить достовірно описують те, що відбувається.
Нервові спазми, які змушують щелепи не просто сильно стискатися, але тертися один об одного, виробляючи при цьому неприємний скреготливий звук пов'язують, в першу чергу, зі стресами і перенапруженням нервової системи під час неспання. Цим можна частково пояснити, чому діти скріплять зубами уві сні значно частіше, ніж дорослі.
Бруксизм може супроводжуватися іншими порушеннями сну, наприклад - ходінням дитини уві сні .
Недостатньо зріла і міцна нервова система швидше дає збій, більше схильна до впливу негативних факторів, в тому числі - нестачі важливих мікроелементів і вітамінів.
Що стосується легенди про те, що скрипить зубами дитина, якого турбують глисти, то це дійсно міф, однак, частка істини є і в ньому. Справа в тому, що деякі види гельмінти в, які поселяються і розмножуються в дитячому кишечнику, здатні перешкоджати всмоктуванню і засвоєнню вітамінів, зокрема - групи В, які важливі для повноцінної роботи нервової системи. Якщо доросла людина може такого порушення і не помітити, то дитячий організм відреагує бурхливо. Таким чином, гельмінтоз, хоч і з натяжкою, але можна назвати непрямою причиною бруксизма.
Обнадіює те, що з часом, у міру зміцнення нервової системи, напади бруксизма у дитини стають все рідше, а до 7-9 років у більшості проходять зовсім. Проте, допомогти малюкові необхідно, оскільки він мимоволі може травмувати ніжну зубну емаль.
Fotolia
Чим допомогти дитині
Зовсім уникнути емоційних навантажень не вийде, та це й не потрібно. Адже таким чином нервова система дитини загартовується і тренується, крім того - пізнання світу без емоційної складової неможливо.
- Постарайтеся зняти стрес, що накопичився за день за 1-2 години до сну. Для цього потрібно призупинити активні ігри, зайнятися з дитиною чимось спокійним - почитати книгу, поговорити про життя, все що завгодно, щоб погасити збудження.
- Мультфільми та комп'ютерні ігри значно збуджують нервову систему. Переконайтеся, що дитина не сидить перед монітором довше дозволеного часу, а тим більше перед сном
- Не годуйте малюка за годину до сну, особливо білкової або вуглеводної їжею. Припустимо випити склянку кефіру або йогурту
- Вважається, що зменшити напругу жувальних м'язів можна, якщо протягом дня пропонувати дитині пожувати тверду їжу - моркву, яблуко, капусту
- Якщо ви переживаєте за дитячі зуби, можна поставити спеціально сконструйовані капи на зубки, які захистять зубну емаль від руйнування. Такі капи можна замовити у стоматолога, їх одягають перед сном
Коли потрібен лікар
У більшості випадків дитячий бруксизм не є серйозною проблемою, деякі лікарі навіть називають явище варіантом норми розвитку нервової системи дитини.
Якщо дитина скрипить зубами постійно, кілька разів за ніч, щоночі, напади тривають більше 10 секунд, захистити зуби потрібно обов'язково. Крім того, варто звернутися до дитячого невролога, можливо причини нестабільності серйозніші.
Викликати бруксизм може порушення носового дихання, особливо якщо у дитини запалені аденоїди. У цьому випадку так само проблема вторинна, потрібно розбиратися з можливою першопричиною.
Бруксизм може бути пов'язаний зі спадковим фактором - якщо хтось із батьків страждав проблемою в дитинстві, або скрипить зубами досі, ймовірність проблеми у дитини підвищується.
Скрипіти зубами дитина може і в разі вродженої аномалії зубного прикусу. У цьому випадку необхідна консультація ортодонта.
ЧИТАЙТЕ ЩЕ:
Дитина ходить уві сні. Чи є причини для хвилювання
Топ-5 правил виховання щасливої дитини
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
