- Рецепти глиняних обгортання для схуднення
- Обгортання з глиною в домашніх умовах - техніка виконання
- Протипоказання
Зміст статті:
Глина - одне з найдавніших засобів по догляду за шкірою.
Маски з глини для обличчя і тіла допомагають очистити шкіру, нормалізувати секрецію сальних залоз (що особливо важливо для жирної шкіри), активізувати мікроциркуляцію крові, зволожити шкіру.
Такі косметичні властивості глини особливо яскраво проявляються при створенні ефекту сауни, якого можна досягти за допомогою процедури обгортання.
Ще по темі: як худнути без дієт
За допомогою обгортань можна не тільки позбутися від целюліту, зробити шкіру більш пружною, а й схуднути, адже глина не тільки розгладжує і зволожує шкіру, але і допомагає нормалізувати обмінні процеси, відрегулювати сольовий баланс, позбутися від токсинів і шлаків.
Для цього необхідно пройти курс обгортань з мінімум 10 процедур, з перервою між ними в два-три дня.
Рецепти глиняних обгортання для схуднення
Строгих правил дл приготування глиняного розчину для обгортань не існує.
Ви можете самі скласти свій рецепт на свій смак, додаючи в нього відвари лікувальних трав, прянощі і ароматичні масла. Однак, є деякі рекомендації, які допоможуть зробити обгортання більш ефективними.
Яку глину використовувати для обгортань? Найкраще підійде блакитна або чорна глина. Консистенція готового розчину повинна нагадувати густу сметану.
Важливо! Попередньо обов'язково перевірте, чи немає у вас алергії на інгредієнти.
Рецепт № 1
Порошок глини змішати в рівних пропорціях з порошком ламінарії (можна купити в аптеці), розвести підігрітою (до 50-60 градусів) водою до потрібної консистенції, додати кілька крапель аромамасла апельсина, лимона або грейпфрута. Щоб розчин був максимально ефективним, потрібно дати йому трохи настоятися (протягом 5-10 хвилин).
Рецепт № 2
Замість звичайної води можна використовувати підготовлений відвар ромашки, насіння льону, польового хвоща, листя кропиви. Змішувати глину можна тільки з попередньо охолодженим до 50 градусів розчином.
Рецепт № 3
Хороший розчин для обгортань з глиною дає додавання кориці, взятої в тій же пропорції, що і глина. Цю суміш можна так само заливати водою або трав'яними відварами і додавати ароматичні масла цитрусових.
Обгортання з глиною в домашніх умовах - техніка виконання
Як і будь-яка інша косметична процедура, обгортання починається з підготовчої очищення шкіри. Для цього необхідно прийняти душ і зробити легкий пілінг для проблемних зон. Якщо у вас тонка, ніжна, чутлива шкіра, користуйтеся засобами з дрібними отшелушивающими частинками, щоб не викликати роздратування.
Після цього можна наносити готовий глиняний розчин на тіло. Щоб шар глини розподілити рівномірно по шкірі, попередньо змочіть руки.
Потім нам знадобиться харчова плівка, якою потрібно обернути оброблені ділянки тіла. Зверху на плівку потрібно надіти теплий одяг.
Рекомендована тривалість процедури становить 45-60 хвилин. Змивати глину потрібно під теплим (не гарячим) душем, легкими масажними рухами. Після душу, вже на суху шкіру потрібно нанести зволожуючий лосьйон або крем для тіла.
Протипоказання
Обгортання мають ряд протипоказань. Обгортання з глиною не можна проводити:
- на ділянках, де є небезпечні родимки ;
- при шкірних висипаннях будь-якого походження;
- при наявності відкритих ран, порізів, свіжих швів, залишених в результаті хірургічного втручання;
- в період вагітності.
Джерело: жіночий сайт WomanClub.in.ua
