- Що таке обгортання і як часто робити обгортання?
- Домашні обгортання. Обгортання в домашніх умовах
- Як правильно робити обгортання?
Коли наполегливе бажання змінити себе і свою зовнішність переростає в необхідність, ми починаємо шукати способи реалізації своїх ідей щодо схуднення і поліпшення зовнішності. В першу чергу ми звертаємо увагу на широко розрекламовані способи схуднення за допомогою препаратів і косметичних салонних процедур, часто забуваючи, що існують дуже дієві домашні процедури.
Що таке обгортання і як часто робити обгортання?
Домашні обгортання давно визнані однією з найефективніших процедур, які допомагають не тільки знайти стрункість, а й підтягнути контур шкіри і усунути целюлітні прояви.
Ця процедура дозволяє змусити активні речовини максимально проникати в шкіру і надавати на організм тонізуючу дію. Як засоби для обгортання застосовуються глина, какао, шоколад, лікувальна грязь, морські водорості, мед, червоний перець, гірчиця, морська сіль, ефірні масла і інші компоненти.
Обгортання в домашніх умовах дозволяють підвищити тонус шкіри, схуднути, знизити прояви целюліту, поліпшити самопочуття.
По виду косметичного впливу домашні обгортання можуть бути антицелюлітні, жиросжигающими, які зміцнюють, лікувальними, а за принципом дії поділяються на холодні і гарячі.
Дія гарячих обгортань в домашніх умовах розраховане на посилення кровообігу, розширення пір і судин - через пори в організм надходять активні речовини і виводяться токсини і шлаки. Але у гарячих обгортань є ряд протипоказань: це варикозне розширення вен, гінекологічні захворювання, запальні захворювання і багато інших. Однак найчастіше при наявності протипоказань для гарячих обгортань дозволені обгортання холодні.
Принцип дії холодних обгортань дещо інший - при них відбувається звуження капілярів, і шкідливі речовини виводяться організмом через нирки і печінку.
Домашні обгортання. Обгортання в домашніх умовах
Серед косметичних обгортань більшою популярністю користуються обгортання для схуднення і антицелюлітні обгортання, що дозволяють за кілька сеансів втрачати кілька сантиметрів в обсязі і прибирати явні прояви целюліту.
Як правильно робити обгортання?
У домашніх і салонних умовах обгортання проводять після ретельної попередньої підготовки тіла для цієї процедури. Шкіра тіла повинна бути ідеально чистою, для цього її обробляють скрабом і ретельно споліскують. Підвищує ефективність обгортання і попередній розігріваючий масаж - його можна робити як вручну, так і спеціальної масажною рукавицею або сухою щіткою.
Найбільш підходящим часом для обгортання вважається вечір.
- Перед тим як правильно робити обгортання, потрібно підготувати для нього все необхідне - простирадло для обгортання, утеплювач (наприклад, теплу ковдру), термопленку, еластичні бинти і суміш для нанесення на шкіру. Суміш можна купити готову, а можна приготувати власноруч.
- Безпосередньо перед нанесенням потрібно розстелити плівку, нанести склад на тіло і обернутися в плівку. Лягти на диван чи ліжко (природно, застелену так, щоб не зіпсувати хорошу білизну), укутати теплою ковдрою і насолоджуватися процедурою протягом визначеного часу, звичайно воно складає від десяти хвилин до півгодини, іноді хвилин сорок.
- Другий спосіб обгортань називається вологе укутування - спочатку потрібно підготувати тіло, потім в розчині (наприклад, в водної суміші ефірних масел і морської солі), температурою в двадцять-двадцять п'ять градусів, змочується простирадло, злегка віджимається і обертається навколо тіла. Після цього потрібно добре укутати і полежати хвилин сорок.
- Після будь-якого виду обгортання необхідний гарячий душ і спокій, щоб потрапили в організм активні речовини принесли максимальну користь.
Вирішити, як часто робити обгортання можна лише виходячи з того наскільки виражена проблема, наприклад, целюліт - зазвичай для одного курсу проводять 10-15 сеансів.
Іноді і десяти процедур буває багато, потрібно орієнтуватися на власне самопочуття.
Що таке обгортання і як часто робити обгортання?Що таке обгортання і як часто робити обгортання?
Як правильно робити обгортання?
