Домашнє обгортання для тіла: основні етапи і правила

1. Етап 1. Очищення
2. Скраб перед обгортанням
3. Етап 2. Нанесення маски
4. обгортання плівкою
5. Як підсилити ефект від обгортання проблемних зон
6. Що робити під час домашнього обгортання тіла
7. Етап 3. Нанесення завершального засоби
8. Що робити після обгортання шкіри тіла
9. Скільки і як часто потрібно робити обгортання
10. Коротко про головне

Зробити обгортання для шкіри тіла будинку самостійно зовсім не складно. Для проведення SPA-процедури необов'язково кожен раз записуватися в салон.

У вас немає часу на відвідування SPA-центру або ви не можете знайти хорошого фахівця? Не турбуйтеся. Якщо все зробити грамотно, ефект від домашнього обгортання буде нітрохи не гірше, ніж від професійного.

Про те, як правильно робити домашнє обгортання для тіла, з яких етапів складається процедура обгортання, і як часто можна і потрібно її проводити, читайте в цьому пості.

Процедура обгортання в домашніх умовах складається з 3 основних етапів:

• очищення;
• нанесення маски , Порошку для обгортання або обгортання слоевище;
• нанесення завершального засоби домашнього обгортання для тіла.

Всі вони однаково важливі. Кожен етап доповнює і підсилює один одного. Крім цього, можна додати в процедуру активні концентрати і масаж.

Розберемося по порядку з кожним етапом домашнього обгортання для тіла.

Етап 1. Очищення

Шкіру до обгортання необхідно підготувати. Не можна просто намазатися маскою і чекати чудес.

Почніть з ванни або душу. Обов'язково з м'якими миючими засобами. Вони очистять шкіру від поверхневих забруднень, пилу, жиру і поту.

Скраб перед обгортанням

Після душа переходите до скрабірованіе. Скраб прибирає відмерлі клітини і дозволяє активним речовинам з обгортання проникнути глибше і спрацювати ефективніше.

підбирайте скраби під обгортання для посилення ефекту.

• Мінеральні і глиняні - під обгортання з бруду і глини.
• Цукрові - під фруктові обгортання.
• Сольові - під обгортання обгортання з водоростями. Крім того, сольові скраби надають лімфодренажний ефект і добре виводять зайву рідину. Тому якщо ви страждаєте набряками, вибирайте саме їх.

Важливо! Не забувайте, що скрабити шкіру занадто часто не корисно. Користуйтеся скрабом не частіше 2-3 разів на тиждень. Скраб занадто часто, ви ризикуєте знести епідермальний бар'єр .

Тому якщо ви робите обгортання через день, користуйтеся скрабом через раз. В інші дні використовуйте жорстку мочалку, рукавички або розтирайте суху шкіру щітками до прийняття душу.

Етап 2. Нанесення маски

Спочатку розглянемо покроково процес нанесення обгортання на проблемні зони, а потім обговоримо нюанси.

• Нанесіть необхідну кількість маски на шкіру рівним шаром. Зручніше за все робити це стоячи у ванній або душі.
• Оберніть маску плівкою, поліетиленовою простирадлом або бандажними бинтами. Простирадло підійде якщо ви робите моделює обгортання повністю всього тіла. При локальних обгортаннях (живіт, ноги) зручніше взяти плівку або бинти.
• Утепліть обгортання пледом.
• Ляжте і розслабтеся.
• Через 20-40 хвилин зніміть плівку і змийте обгортання в душі теплою водою. Не використовуйте миючі засоби, щоб максимально зберегти корисності на шкірі.

Мікронізовані водорості (ламінарія і фукус) купити можна в нашому інтернет-магазині .

обгортання плівкою

вибирайте спеціальну плівку для обгортань. Вона щільніше звичайної харчової і добре тягнеться. Обертатися харчовою плівкою незручно - вона занадто м'яка і легко рветься.

При обгортанні ніг тримайте рулон з плівкою під кутом і загортають від низу до верху по спіральці.

Щоб не забруднитися плед маскою, додатково заверніться в звичайну простирадло або рушник поверх плівки.

Плівка і бинти створюють ефект компресії і проштовхують активні речовини з обгортання глибше. Плівка додатково створює ефект сауни. Це дозволяє ефективніше вивести шлаки і токсини з організму, наприклад при обгортанні від целюліту.

Як підсилити ефект від обгортання проблемних зон

• Нанести сироватку. Щоб підсилити ефект від обгортання проблемних зон, нанесіть під нього активну сироватку або концентрат. Сироватки, нанесені під обгортання на підготовлену скрабом шкіру, проникнуть глибше і спрацюють краще. Маска, бандаж, плівка і ефект сауни допоможуть активним речовинам з концентрату потрапити в глибокі шари шкіри і посилити вплив кошти.

Поєднання сироваток і масок в процедурі обгортання багаторазово підсилює ефект обох засобів.

• Зробити масаж. Помасажуйте шкіру, коли будете змивати обгортання в душі. Це поліпшить кровообіг і лімфоток, простимулює обмінні процеси і посилить ефект від процедури.

Що робити під час домашнього обгортання тіла

Лежати, релаксувати, пити воду і зелений чай. Під час обгортання йде зайва вода і токсини. Склянку чистої води поповнить запаси вологи, а зелений чай посилить детокс-ефект.

Під час домашнього обгортання не потрібно стояти, сидіти і вже тим більше ходити. Обгортання активізує обмінні процеси, стимулює виведення шлаків і токсинів, топить жир, підсилює кровообіг. Організм під час процедури обгортання посилено працює. Не потрібно його додатково навантажувати.

Ми все розуміємо. Ви мама з трьома маленькими дітьми, двома собаками, кішкою, рибками і папужкою. І взагалі, вам колись лежати. Але якщо вже ви вирішили пройти курс обгортань, підійдіть до питання серйозно. Знайдіть час, коли вас ніщо не буде відволікати. Біганина по дому за підопічними в масці, плівці і присутніх - переклад цінного продукту і стрес для організму. Крім того, це може закінчитися поганим самопочуттям, нудотою, запамороченням або навіть непритомністю. Зовсім не той результат, якого ви хотіли домогтися, правда?

Етап 3. Нанесення завершального засоби

Третій етап обгортання у косметологів називається завершальне засіб. Це може бути сироватка, концентрат, гель або крем . Вони закріплять, продовжать і посилять дію обгортання.

Вибирайте завершальне засіб під обгортання для максимального ефекту. Наприклад, після охолоджуючого обгортання від целюліту, нанесіть гель з м'ятою , Після гарячого - крем з перцем, після мікронізірованних водоростей - сироватку з водоростями .

Коли наносите засіб, проведіть легкий масаж. Він посилить кровообіг і лімфоток, дозволить засобу вбратися швидше, проникнути глибше і спрацювати ефективніше.

Що робити після обгортання шкіри тіла

Після тонізуючого обгортання, як і під час його, найкраще відпочити. Чи не скакати на аеробіці, що не тягати гантельки, не бігти в солярій, що не забиратися в квартирі.

Зробіть домашнє обгортання на ніч, випийте зеленого або ромашкового чаю і лягайте спати. Обгортання стимулює обмінні процеси, і вони тривають навіть після того, як ви змили маску. Сон і відпочинок допоможуть організму швидше відновити сили.

Дані етапи підійдуть як для гарячого, так і для холодного обгортання проблемних зон, в тому числі і для обгортання від целюліту в домашніх умовах.

Скільки і як часто потрібно робити обгортання

• Обгортання, в тому числі і обгортання з водоростями або глиною, роблять 2-3 рази в тиждень, курсом з 8-12 процедур.

• При останніх стадіях целюліту кількість обгортань збільшується до 25 на курс.

• Максимальна частота проведення обгортання - через день. Робити обгортання кожен день не можна. Організму потрібен відпочинок між активною роботою.

Коротко про головне

• Обгортання будинку складається з трьох основних етапів: очищення шкіри, нанесення маски, нанесення завершального кошти.

• Скраби готують шкіру до обгортання і підсилюють ефект. Завершальні кошти закріплюють і продовжують результат процедури.

• Активні сироватки і концентрати, нанесені під обгортання, масаж, плівка і бандажні бинти також підсилюють ефект.

• Під час і після обгортання уникайте фізичного навантаження, пийте воду, зелений чай і відпочивайте.

• Обгортання проводяться курсом з максимальною частотою процедур через день.

Купити домашнє обгортання для тіла Ви можете в нашому інтернет-магазині .

А ви робите домашні обгортання? Діліться в коментарях.

Прокачивайте косметичну грамотність, залишайтеся з нами і будьте красивими.

До нових зустрічей в ефірі LaraBarBlog. ♫