Які симптоми вказують на порушення зору у малюка?
Багато батьків вважають, що порушення зору у дитини простіше запідозрити, коли він старше, адже підріс малюк вже може поскаржитися на самопочуття. Але це помилка: на відміну від будь-якої іншої м'язи напруга склери (-тканинної оболонки, яка виконує захисну і опорну функції ока) не викликає болю. Тому, поки ми вважаємо, що раз нічого дитину не турбує - значить, все в порядку, його зір може погіршитися настільки, що буде потрібно лікування, в тому числі призначення носіння окулярів. Про безболісних симптомах появи проблем, на які дитина вам сам не поскаржиться, нам розповіли Наталія Герасименко, офтальмолог вищої категорії клініки "Гармонія здоров'я", і Тетяна Вакуловська, директор "Центру первинної медико-санітарної допомоги №4 Деснянського району столиці".
Експерти попереджають: незалежно від відсутності підозр на патологію і віку дитини офтальмолога ви зобов'язані показувати його не рідше одного разу на рік. По тому, як малюк фіксує погляд на предметі або стежить за ним, лікар оцінить гостроту зору (якщо дитина вміє читати - він це зробить, використовуючи таблицю Сивцева-Головіна (з буквами), не вміє - таблицю Орлової (із зображенням тварин і предметів) ; по тому, як орієнтується в кімнаті, - поле зору (в більш старшому віці це робиться за допомогою апарату - периметра); перевіривши синхронність руху очей, прохідність слізних проток і то, як відкриваються і закриваються повіки, - стан очних м'язів, століття і слізних шляхів; оглянувши з помощ ю щілинної лампи і офтальмоскопа очне дно, - стан судин сітківки очей, які розкажуть і про стан судин голови та шиї.
ТРИВОЖНІ СИГНАЛ
Порушення можливі, якщо:
- в 1-2 місяці на світло зіниці не звужуються, а до кінця 2-го місяця малюк не стежить за яскравими або крупними предметами перед очима;
- в 2-3 місяці немає фіксації погляду на предметі, малюк не "впізнає" рідних;
- в 6 місяців не тягнеться за іграшкою в ваших руках, навіть якщо ви її тримайте до його очам, не стежить за ходінням батьків по кімнаті;
- до 12 місяців не реагує з відстані 4-5 м. Улюблена їжа або іграшка, показані на такій дистанції, не викликають інтересу;
- в 3 роки не розрізняє великі предмети з відстані 2,5 м. Або предмети розміром 5-7 см, показані з 5-6 м;
- в 3-7 років сідає в 2 м від екрана ТВ, в 30 см від ПК. Або схиляється нижче 30 см над розмальовуванням або книжкою. Чи не орієнтуйтеся на пріщуріваніе як ознака погіршення зору: діти так не надходять, вони просто зменшують відстань.
6 ГОЛОВНИХ ПРАВИЛ ПРОФІЛАКТИКИ
Зростання очного яблука у дитини відбувається до 18 років, і перевантаження його в цей період підвищує ризик розвитку захворювань очей. Тому профілактика погіршення зору, поки дитина не стане повнолітнім, повинна бути щоденною і полягати в таких правилах.
1. КАЛЬЦІЙ І ГАРБУЗ У РАЦІОНІ
Білкова і циліарного м'яз (забезпечує пристосовність очі до зовнішніх умов) не можуть повноцінно функціонувати при дефіциті кальцію в організмі. Також обмінні процеси в сітківці і судинній оболонці ока погіршуються при нестачі вітамінів А і В2 і омега-3 жирних кислот. Тому в раціоні щодня повинен бути хоча б один з цих продуктів: гарбуз, морква, зелена цибуля, петрушка, кріп, салат, абрикос, персик, риба, горіхи, нерафінована олія.
2. АКТИВНІ ПРОГУЛКИ НА ПОВІТРІ НЕ МЕНШЕ 3 ГОДИН НА ДЕНЬ
Роль судин в якості зору велика: через них очної апарат отримує поживні речовини. Тому на повітрі, який покращує роботу судинної системи, дитина повинна бувати не менш 3 годин. Крім того, нестача кисню найгіршим чином відображається на функціях нервових клітин. А вони - "основа" очі.
3. НЕ ДОПУСКАЙТЕ РОЗВИТОК ХРОНІЧНИХ ХВОРОБ
Будь-яка "хроніка" знижує компенсаторні можливості організму, і на боці зорових навантажень може спровокувати зниження зору. Особливо погано, якщо є нелікованих захворювання судинної системи і носоглотки: тонзиліти, аденоідіти і карієс. Тому повноцінно виліковуються дитини при ГРВІ (на жаль, чимало батьків ведуть дітей в садок або відправляють в школу, як тільки знизилася висока температура, вважаючи нежить і кашель допустимими залишковими явищами), і раз на півроку навідуйтеся з дитиною на огляд до стоматолога. Також стежте за стан шлунково-кишкового тракту: погіршення в його роботі ведуть до неповноцінного засвоєння вітамінів з їжі. В тому числі тих, які грають важливу роль у функціонуванні зорового апарату.
4. ДО 2-Х РОКІВ НА гаджетів ТАБУ, ПІСЛЯ - ЛІМІТ КОРИСТУВАННЯ
До 2-х років життя гострота зору у людини - всього 40% від майбутніх ста. Відеозображення (на телефоні, планшеті, ноутбуці, ТВ-екрані) для нього - лише дратує очі і нервову систему мигалка. Тому до 2,5 років мультфільми повинні бути під забороною. Після - не більше години на день (менше - краще) в 3-4 присісти з перервою в 15-20 хвилин. Під табу до 6-7 років повинні бути і комп'ютерні ігри.
5. ЧИТАННЯ ПІД КУТОМ 45, НА ВІДСТАНІ 40 СМ
Текст і очі повинні знаходиться на одній лінії, на відстані 40-45 см (якщо це книга), 60-70 см (якщо ПК), при цьому поверхня (книги, гаджета) повинна бути під кутом 45 градусів. Тільки при таких умовах очної апарат відчуває мінімальне навантаження.
6. ІГРИ з м'ячем І те, що видивляється ПТАХІВ
Щодня грайте з дітьми (незалежно від віку) в ігри з м'ячем: зовсім крихтам підсувається і відсуває іграшку; постарше - навчіть перекочувати вам і ловити від вас м'яч; від 2,5 років грайте з дитиною в футбол; з 5-6 років - в теніс (настільний або великий). А під час прогулянок просите його побачити на дереві "он ту пташку", "листочок / шишку на п'ятій / десятої гілці знизу" або "порахувати ворон на верхівці сосни". Такі забави, змушуючи працювати очі на різних відстанях і швидкості, тренують акомодацію, тонізують зоровий апарат і попереджають захворювання органу зору.
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: сьогодні Які симптоми вказують на порушення зору у малюка?
