Це здається загадкою. Симптом виникає спонтанно, і також спонтанно може і пропадати. Зазвичай для того, щоб перестав смикатися око, досить виспатися. Але іноді буває очної тик, який триває тижнями, і що з цим робити зрозуміти складно. Ми розкриємо основні причини та методи їх усунення.
Як проявляється очної тик
Посмикування можуть бути на нижньому столітті, на верхньому столітті, або тик обох століття одночасно. Коли смикається очей, це може бути непомітно з боку, а тільки відчуття самої людини. Але якщо тик досить сильний, то сіпається око стане приводом для окгужающіх запитати у вас про здоров'я. З боку це, звичайно, виглядає вражаюче.
М'язові спазми в області очі можуть проявлятися навіть змиканням повік, і тоді потрібно диференціювати безневинний тик з синдромом де ля Туретта.
Основні причини очного тика
Око може сіпатися від перевтоми, нервового стресу, неповноцінного харчування. В цьому випадку позначається напруга і перезбудження нервової системи. Одночасно збільшується витрата поживних речовин, вітамінів, що призводить до виснаження нервової системи. Якщо ви вчасно зупинилися, дали собі відпочити, то очей смикатися перестане самостійно через кілька годин або днів.
Перенапруження м'язів. Коли ви дивитеся на сонце, сніг, освітлений сонцем пісок, і просто ходите без сонцезахисних окулярів при яскравому сонці - м'язи навколо очей довго залишаються в тонусі і перенапружуються. Те ж саме відноситься і до тривалого погляду в монітор комп'ютера, читання, або пильній розгляданні дрібних деталей. Крім м'язових посмикувань така недбалість може призвести до зморшок навколо очей.
Нервовий тик очі може бути наслідком інфекції, алергії, коли запальний процес в області очей викликає підвищення рівня гістаміну. Це призводить до подразнення м'язових волокон і викликає очної тик.
У дитини нервовий тик очей може з'явитися від переляку. Зазвичай це відбувається вже на наступний день. Для прискорення процесу дітям рекомендуються ванни і масаж.
Як позбавиться від очного тика
Перша допомога при очному тику дуже проста. Зажмурьте очі як можете сильно на кілька секунд, і різко розслабте м'язи очей. Зробіть цю вправу від трьох до шести разів. Якщо очей смикається не сильно, або тик тільки почався, то це повинно допомогти.
Оцініть ситуацію. Якщо ви знаєте, що зараз складний період на роботі, або перенапруження нервової системи з іншого приводу, то намагайтеся хоча б висипатися в нічний час. Також корисно пропити курс вітамінів В групи.
Якщо ви тривалий час дотримуєтеся дієти для схуднення, і у вас почався нервовий тик, то це крик про допомогу вашого організму. Повертайтеся до повноцінного харчування, додайте комплекс вітамінів.
Носіть сонцезахисні окуляри хорошої якості, не тільки влітку і навесні, але взимку і восени. Яскраве сонце буває не тільки в жарку погоду, а взимку на вулиці буває яскравіше, ніж влітку. Бережіть зір.
Не варто терти очі під час алергії або запалення. Крім того, що це посилить набряк, може почати сіпатися око.
Якщо видимих причин, чому сіпається око , Ви не знайшли, і тик триває більше тижня, то потрібно звернутися до невролога.
http://www.likar.info/
