Секрет лікування щитовидної залози без ліків

1. Що таке щитовидна залоза?
2. Що робити при гіпотиреозі?
3. Дієта при захворюваннях щитовидної залози
4. Чи потрібні тренування при захворюваннях щитовидної залози?

Фітнес - експерт і вчений Джон Берарді разом з відомим в США доктором Спенсером Надолскі розповідає про те, як боротися із захворюваннями щитовидної залози за допомогою харчування, тренувань і прийому добавок.

Безумовно, медикаментозне лікування хвороб ніхто не відміняв. Жарти з гормонами як мінімум небезпечні, як максимум - смертельні. Натуральні методи лікування органу в поєднанні з прийомом ліків здатні полегшити процес боротьби із захворюваннями.

Що таке щитовидна залоза?

У разі, якщо ви недавно виявили відхилення, то необхідно розуміти, що даний орган регулює практично всі обмінні процеси в організмі. У людей із захворюваннями «щитовидки», як її називають в народі, виробляється або занадто багато (гіпертиреоз), або занадто мало (гіпотиреоз) гормонів.

Найчастіше захворювання залози виникають від аутоімунних порушень, коли білі кров'яні тіла і антитіла помилково атакують клітини щитовидної залози, викликаючи порушення в її роботі. Також дефіцит або надлишок гормонів може бути спадковим відхиленням.

Щитовидна залоза податливий орган і здатна збільшитися або зменшитися в розмірі, тому якщо раніше ви не помічали ніяких ускладнень, а останнім часом відзначили зміни свого звичайного стану, проаналізуйте наступні симптоми:

• часте серцебиття
• Порушення сну
• Легкий тремор і нервозність
• Втрата ваги
• Сухість і ламкість волосся
• Слабкість і біль в м'язах
• Діарея і гіперактивність травної системи
• Пітливість і погана переносимість високих температур (запаморочення)

Вище описані ознаки гіпертиреозу - стану, коли організм працює ніби в «заведеному» стані. Любителі кави, що бадьорить або енергетичних напоїв напевно знайомі зі схожими відчуттями. Другий різновид хвороби - гіпотиреоз. Такі люди живуть немов в уповільненому режимі.

Серед ознак наступні пункти:

• Незрозуміла збільшення ваги
• Нездатність втрачати вагу
• втома
• депресія
• Проблеми з пам'яттю
• Суха шкіра і волосся, ламкість нігтів
• уповільнений пульс
• непереносимість холоду
• Зміни в менструальному циклі

Що робити при гіпотиреозі?

Гіпотиреоз контролюється за допомогою замісної гормональної терапії в відповідно до індивідуальних особливостей пацієнта. Медикаментозна корекція дисбалансу гормонів не призведе до відчутного втрати надмірної ваги. В середньому людина може схуднути на 4, 3 кілограми, при цьому велика частина з цієї ваги «піде» за рахунок виведення надлишку води з організму.

Дієта при захворюваннях щитовидної залози

Якщо ваші проблеми зі щитовидною залозою пов'язані з дефіцитом йоду, то необхідно збільшити кількість морської капусти, морепродуктів, брокколі, зелені, шпинату і інших продуктів зі списку містять даний хімічний елемент.

Навіть якщо ви не страждаєте серйозної імунною недостатністю, практично кожному жителю нашої країни можна порекомендувати вживати продукти з високим вмістом цінного мікроелемента. Справа в тому, що велика частина територій Росії - це регіони з так званої йодної ендемією, з низьким вмістом речовини у воді та грунті. А значить, кожен другий відчуває йодний дефіцит.

Причиною аутоімунного захворювання щитовидки може бути прихована харчова нестерпність. Вчені стверджують, що дисфункція шлунково-кишкового тракту, яка посилюється через харчової непереносимості, може провокувати запалення, що збільшують більшість захворювань щитовидної залози. Обговоріть з лікарем доцільність відстеження чутливості до тих чи інших продуктів і стежте за їх споживанням або зовсім виключіть. Важливо продовжувати харчуватися у звичному режимі до того, як лікар проведе ряд аналізів на виявлення целіакії - непереносимості глютену і інших компонентів.

Чи потрібні тренування при захворюваннях щитовидної залози?

У світі складно знайти людину, якій заборонено робити хоча б зарядку (крім особливих медичних випадків). Регулярні фізичні навантаження здатні полегшити симптоми захворювань щитовидної залози. Мають проводитися консультації з лікарем і отримати схвалення перед початком тренувань. Так як гіпер- і гіпотиреоз тісно пов'язані з метаболізмом, початок тренувань в умовах неконтрольованого перебігу хвороби здатне завдати шкоди здоров'ю. Особливо даний пункт важливий для підлітків!

Добавки при захворюваннях щитовидної залози

Прибуток: якщо причиною захворювань щитовидної залози є аутоімунне порушення, то прийом пробіотиків (лакто-і біфідобактерій) в рекомендованої лікарем дозуванні бажаний. Крім іншого, вони здатні поліпшити мікрофлору кишечника.

Йод: добавку рекомендується приймати при дефіциті. Дозування визначається лікарем. Не плутайте з продуктами з вмістом елемента, які можна вживати всім бажаючим.

Селен: компонент бере участь у виробленні гормонів щитовидної залози. Кращий спосіб підтримати достатній рівень цього найважливішого мікроелемента - включити в свій щоденний раціон мінеральну воду.

висновок

Більшість лікарів при найменшому порушенні здоров'я прописують препарати, аби дати пацієнту шансу внести поправки в спосіб життя, які могли б повернути здоров'я людини в норму. Не секрет, що правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, фізична активність і підтримку водного балансу допоможуть підвищити якість життя.

Кращий друг людини з порушеннями роботи щитовидної залози - це лікар - екдокрінолог. Саме йому слід задавати питання: «Чи не можна почекати з призначенням тих чи інших препаратів? Чи можу я вплинути на захворювання за допомогою зміни раціону і способу життя? »

Ми рекомендуємо бути уважними до свого здоров'я, вчасно перевірятися у лікаря і стежити за своїм раціоном харчування і водним балансом.

Будьте здорові!

Шановні читачі!
Спасибі, що читаєте наш блог! Отримуйте найцікавіші публікації раз на місяць оформивши підписку. Новим читачам пропонуємо спробувати нашу воду безкоштовно, при першому замовленні виберіть 12 пляшок (2 упаковки) мінеральної води BioVita або питної води Stelmas . Оператори зв'яжуться з Вами і уточнять деталі. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акція для Москви, МО, Санкт-Петербурга, ЛВ