У період вагітності майбутні мами відчувають масу незручностей, страхів і побоювань. Ще й бабусі підливають масла у вогонь і радять всяке.
Більшість таких «добрих порад» - не більше ніж міф, вважає лікар акушер-гінеколог Ольга Гришанкова.
Міф №1. Лікар може визначити вагітність відразу після зачаття
У деяких жінок тест на вагітність позитивний результат показує ще до затримки менструації. А якщо до цього додається ще прискорене сечовипускання, загальна слабкість, нудота і деяке нездужання, то багато дівчат відразу ж записуються на прийом до лікаря, щоб той підтвердив їх очікування.
Однак припустити наявність вагітності гінеколог найчастіше може тільки на 5-6-му тижні (через 1-1,5 тижні після затримки). Справа в тому, що запліднення відбувається в матковій трубі, а в порожнину матки плодове яйце потрапляє якраз до 5-6-му тижні - тільки тоді під час огляду лікар і зможе виявити зміна форми, розмірів і консистенції матки і відзначити інші зміни статевих органів жінки.
Якщо вагітну нічого не турбує, то ідеальним терміном для постановки на облік є 8-10-й тиждень. На цьому терміні малюк вже встигає добре закріпитися в матці і досягти відносно великих розмірів. У разі ж, коли жінку турбують болі внизу живота, кров'янисті виділення або вона має ризики невиношування або позаматкової вагітності, на прийом варто потрапити якомога раніше.
Міф №2. УЗД може розповісти про вагітність все
Для певних цілей метод ультразвукового дослідження дуже хороший, однак його можливості обмежені, тому поставити діагноз тільки за результатами УЗД практично неможливо. Це скоріше як додатковий спосіб отримати більше інформації. Дійсно ж підтвердити вагітність лікар може тільки укупі з результатами певних аналізів і безпосереднього огляду.
А ось самостійно інтерпретувати результати УЗД не варто, тому що це може стати зайвим приводом для невиправданих переживань. Наприклад, ультразвукове дослідження для визначення вагітності краще робити не раніше ніж на 7-10-му дні затримки - до цього часу ембріон в більшості випадків вже знаходиться в порожнині матки і його можна розрізнити або навіть зареєструвати серцебиття.
На більш ранніх термінах плодове яйце може ще не опуститися в порожнину матки, в результаті чого лікар не зможе виключити позаматкову вагітність. В результаті він призначить повторне дослідження через 5-7 днів, а жінка буде переживати весь цей час.
Крім того, незважаючи на те що УЗД визнано безпечним методом дослідження, так і не було доведено, що ультразвук ніяк не впливає на інтенсивно діляться клітини на ранньому терміні вагітності. Тому без приписів лікаря робити УЗД все-таки не потрібно.
Міф №3. Вагітність триває рівно 40 тижнів (або 9 місяців)
У нормі вагітність триває від 37 до 42 тижнів, а у кожного малюка закладена своя програма виношування і розвитку: один може народитися абсолютно зрілим і міцним вже в 37 тижнів, а для іншого і 39 тижнів буде недостатньо.
Важливо пам'ятати, що у кожної дитини свій ідеальний час і день народження, а тому квапити момент його появи на світло не потрібно.
Однак не варто його і відкладати - це може бути небезпечно, особливо при наявності ускладнень.
Міф №4. Розмір живота говорить про розмір малюка
Найчастіше майбутні мами стурбовані тим, що малюк може народитися або дуже великим, або занадто маленьким. Зайву тривогу викликають також коментарі подруг і родичів, які часто не упустять можливості сказати про розмір живота.
Насправді порівнювати животи різних жінок не можна. Крім величини самого малюка на цей параметр впливають і інші фактори: наприклад, зростання вагітної, форма і обсяг її тазу, стан плода, особливості матки, обсяг навколоплідних вод.
І від статі майбутньої дитини розмір і форма живота не залежать. Прийнято вважати, що гострий живіт «огірком» вказує на хлопчика, а згладжує талію «яблуком» - на дівчинку. Але тут 50/50 вгадати або помилитися.
Міф №5. Під час вагітності потрібно їсти за двох
Малюк, що розвивається в маминому животику, споживає набагато менше енергії, ніж доросла людина. Тому енергетична цінність їжі для вагітної жінки може бути збільшена в середньому тільки на 200-300 ккал на добу (в залежності від триместру вагітності).
При цьому «добирати» калорії потрібно не за рахунок поїдання всякої нісенітниці, а вживанням корисних продуктів, багатих білком, вітамінами, мінералами і жирними кислотами.
При цьому харчуватися краще часто, але маленькими порціями - тоді вона краще засвоюється і не дозволяє переїдати і набирати зайву вагу.
Міф №6. Можна «наїстися» великого малюка
Система «мати - плацента - плід» працює таким чином, що малюк споживає рівно стільки поживних речовин, скільки йому потрібно.
У вагітної ж, яка переїдає (і найчастіше нездоровою їжею), швидко набирається зайва вага, що тягне за собою певні наслідки. У таких жінок частіше зустрічається гестоз і порушується матково-плацентарний кровообіг на тлі підвищення тиску.
Калорійна, але некорисна їжа містить малу кількість білка, вітамінів та інших будівельних речовин, тому може привести лише до того, що дитина народиться з недостатньою масою тіла. (Виняток становлять жінки з порушенням обміну речовин - наприклад, при цукровому діабеті незалежно від харчування може народитися великий малюк).
Міф №7. Під час вагітності потрібно пити мало води, щоб не було набряків
Часто вагітні, боячись появи набряклості, обмежують себе в кількості споживаної рідини, що вкрай невірно.
Вода необхідна організму для інтенсивних обмінних процесів, продукції амніотичної рідини та інших дій, а її недолік може спровокувати ще більшу затримку рідини. Тому в добу потрібно випивати в середньому 30 мл води на кілограм маси тіла з поправкою на триместр вагітності, поточні особливості і умови навколишнього середовища.
Також варто враховувати, що водою не вважаються соки, чай, супи і подібне.
Міф №8. Під час вагітності не можна стригти і фарбувати волосся
З точки зору медицини нічого поганого в обрізанні волосся немає. Що ж стосується фарбування, то зараз використовуються досить безпечні суміші, застосування яких дозволено і під час вагітності.
Інше питання, що при виношуванні плоду змінюється гормональний фон жінки, викликаючи зміну структури волосся. Через це результати фарбування можуть бути непередбачуваними.
Міф №9. Дівчинку важче виношувати, ніж хлопчика
Вважається, що жінка, вагітна дівчинкою, втрачає красу, а ранній токсикоз у неї виражений сильніше.
Насправді ж тяжкість або простота виношування дитини залежить насамперед від стану здоров'я і особливостей організму майбутньої мами.
Крім того, існує ряд досліджень австралійських і нідерландських вчених, які стверджують, що такі ускладнення вагітності, як передчасні пологи і гестоз, найчастіше зустрічаються при очікуванні хлопчика, що пов'язано з великими змінами в гормональному фоні.
Міф №10. Під час вагітності не можна шити і в'язати
З точки зору науки нічого небезпечного в самих шиття і в'язання немає, проте тривалий «зігнуте» положення може несприятливо позначитися на стані спини вагітною і навіть викликати порушення кровообігу.
Міф №11. Під час вагітності не можна піднімати руки вище голови
Відповідно до одного з забобонів, під час вагітності не можна піднімати руки вище голови, так як це може викликати обвиття плоду пуповиною.
Наукового обґрунтування такого твердження немає, так як обвиття відбувається через надмірну активність малюка в умовах підвищеного кількості вод або слабких м'язів преса.
Проте різких рухів руками вгору дійсно варто уникати жінкам, які перебувають у групі ризику з невиношування. Особливо це стосується вагітних з передлежанням плаценти - різкі рухи можуть викликати її відшарування з розвитком загрозливого для життя матері і дитини кровотечі.
Міф №12. Вітаміни призначають для малюка, а не для матері
Малюк забезпечує себе усіма необхідними поживними речовинами, вітамінами і мінералами, отримуючи їх з організму матері. І запаси з депо, в якому вони зберігаються, можуть досить швидко закінчитися, в результаті чого у вагітної можуть початися симптоми нестачі тих чи інших речовин.
Наприклад, при нестачі кальцію погіршується стан зубів і волосся, можуть з'явитися судоми і інше. Тому майбутній мамі може призначатися профілактичний прийом препаратів, особливо якщо вагітності слідують одна за одною з короткою перервою менше 2 років.
Міф №13. Під час вагітності жінці не можна займатися спортом
Навпаки, легкі і помірні навантаження необхідні жінці в положенні - особливо корисні плавання, йога і фітнес.
Заняття спортом покращують кровообіг і витривалість, допомагають в підготовці організму до пологів і стабілізують емоційний фон.
Однак варто пам'ятати, що перед заняттями необхідно проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем, який в разі чого зможе визначити протипоказання. Також не можна забувати, що під час вагітності заборонені надмірне фізичне навантаження, стрибки і різкі рухи.
Міф №14. Якщо вагітна відчуває себе добре, то і вагітності нічого не загрожує
На жаль, багато ускладнення і захворювання під час вагітності протікають безсимптомно. Наприклад, при підвищенні тиску при гестозі багато вагітних часто можуть відчувати себе добре, однак це самопочуття оманливе.
Чи не відреагувавши на недугу вчасно, можна отримати таке ускладнення, як еклампсія, що загрожує життю матері і плоду.
Міф №15. Вагітність - хвороба
Вагітність - не хвороба, але особливий стан організму, для якого характерні інші норми в аналізах, свої особливості самопочуття і функціонування організму. І тільки знаючи про всі ці особливості, період вагітності можна зробити максимально комфортним, легким і приємним для жінки.
Передрук матеріалів CityDog.by можлива тільки з письмового дозволу редакції. подробиці тут.
Фото: Христина Лещук.
