Часті проблеми після пологів. Розглядаємо топ п'ятірку

1. Позбутися від зайвої ваги після пологів
2. Геморой після пологів
3. Кров'яні виділення з піхви
4. Опущення сечового міхура

Випадання волосся, ламкість нігтів, порушення обміну речовин, болі в суглобах і часті стреси - такий далеко не повний список проблем, з якими стикається жінка після пологів. Безумовно, 9 місяців вагітності вимотують жінку психологічно і фізично. Ми хочемо розповісти ще про чотири найбільш поширені проблеми післяпологового періоду та про методи їх вирішення.

Вам буде цікаво: Як прибрати живіт після пологів?

Позбутися від зайвої ваги після пологів

Повернутися до свого нормального вазі після пологів мріє, напевно, кожна молода мама. Але це не так просто, як здається на перший погляд. Турботи про дитину не залишають часу ні на зарядку, ні на басейн, ні на похід в спортивний зал. Тому більшість жінок не тільки не худнуть після пологів, а навпаки, протягом першого року життя малюка продовжують набирати зайву вагу.

Насамперед слід зрозуміти, що схуднення після пологів не може, та й не повинно бути швидким. Вагітність для організму - величезний стрес, пов'язаний з нестачею вітамінів і мінералів, зміною гормонального фону і зменшенням фізичної активності. Період відновлення може зайняти від шести місяців до року. Скинути вагу після пологів допоможе збалансоване харчування, регулярні фізичні навантаження і гарний настрій. Прочитайте наш матеріал про те, як схуднути після пологів , І ви зможете швидко позбутися від зайвих кілограмів.

Геморой після пологів

Геморой у багатьох жінок з'являється ще під час вагітності, і продовжує переслідувати їх і після пологів. Можна виділити наступні причини захворювання у вагітних:

• збільшення матки в розмірах. Зростаючий під час вагітності орган тисне на пряму кишку, в результаті чого в її венах утворюється застій крові;
• часті закрепи. Виділення прогестерону під час вагітності уповільнює роботу шлунково-кишкового тракту, що призводить до запорів і, як наслідок, появі гемороїдальних шишок;
• внутрішньочеревний тиск під час пологів. Призводить до розтягування і набухання вен прямої кишки;
• зайву вагу і малорухливий спосіб життя. Нерідко майбутніх мам оточують зайвою турботою, і не дозволяють їм робити «зайвих рухів», що також сприяє розвитку геморою.

вилікувати геморой після пологів можна консервативним або хірургічним методом. У початковій стадії геморою добре допомагає скоригована дієта і гігієнічний режим, але все-таки остаточне рішення вибору методу лікування краще довірити фахівцеві.

Вам буде цікаво: Як боротися з розтяжками після вагітності

Кров'яні виділення з піхви

Кров'яні виділення після пологів лякають багатьох молодих мам. Але ми хочемо відразу їх заспокоїти: в перші кілька тижнів після пологів - це нормальне явище. Поки відбувається відновлення слизової оболонки матки (ендометрія), у жінок зберігаються виділення з піхви . За консистенцією вони нагадують звичайні виділення в перші дні місячних. Вони можуть мати досить темний колір і виходять разом зі згустками. Звертатися за медичною допомогою потрібно тільки в тому випадку, якщо збільшиться інтенсивність кровотеч або їх колір зміниться на яскраво-червоний.

Опущення сечового міхура

У процесі пологів (якщо пологи були стрімкими, або дитина була великим) може виникнути пошкодження тазового дна, яке є опорою для внутрішніх статевих органів. В результаті може спостерігатися опущення сечового міхура. Патологія характеризується стресовим нетриманням, частими помилковими позивами до сечовипускання, іноді - утрудненням відтоку сечі. Якщо не лікувати хворобу, сечовивідна система буде страждати від застійних процесів, що спричинить за собою запалення і виникнення різних інфекційних захворювань (пієлонефрит, цистит при вагітності та ін.).

Добридень! Я місяць тому народила Добрий день! Я місяць тому народила. Пологи були фізіологічні, є один внутрішній шов. Питання- чи можна вже відновлювати сексуальні відносини з чоловіком? Т до вчора була на кріслі у свого гінеколога- було дуже боляче. Невже так само боляче буде з чоловіком? Заздалегідь вдячна

Завантаження ...