Нетримання сечі (інконтиненція) - це досить поширене явище, яке зустрічається у кожної четвертої жінки після 35 років. Причини інконтиненції можуть бути різними: вагітність, менопауза, ослаблення м'язів малого тазу.
Восени, коли дні стають довшими, а ночі - коротше, багато жінок, які страждають проблемою нетримання сечі, знаходять в цьому виправдання для себе, щоб не бути активними і не виходити з дому без особливої потреби. Чи не ставай однієї з них! Якщо у тебе теж є проблема з нетриманням сечі, не дай волю негативним думкам, виходь у світ, будь активної і насолоджуйся життям на повну котушку!
В основному жінки страждають легким нетриманням сечі, яке проявляється як неконтрольоване виділення сечі. Неодружені буває трьох видів:
- Неодружені, пов'язане з навантаженням або стресом, коли підвищується тиск в черевній порожнині. Це може відбуватися при фізичному навантаженні, кашлі, чханні, гучному, заливисто сміху або підняття важких предметів.
- Наказовий (імперативне) нетримання - термінова, невідкладна і непереборна потреба відвідати туалет: при неможливості її задовольнити краплі сечі виділяються безконтрольно.
- Неодружені змішаного типу (поєднання попередніх видів).
Нетримання сечі часто пов'язане з відчуттям дискомфорту, викликаним побоюваннями з приводу несподіваних протікань і неприємного запаху сечі, які можуть помітити оточуючі. Щоб уникнути цього відчуття, важливо вибрати відповідні засоби гігієни. Урологічні прокладки Seni Lady - найбільш прийнятне рішення для жінок у випадках нетримання сечі легкого та середнього ступеня, так як особлива система UROPROTECT забезпечує відчуття сухості, надійності і комфорту. Ця система має сукупність властивостей, за допомогою яких Seni Lady усуває будь-який дискомфорт, який може виникнути при нетриманні сечі. Odour stop нейтралізує неприємний запах, ніхто навіть не зможе уявити, що у тебе ця проблема! Урологічні прокладки Seni Lady пропускають повітря і дозволяють шкірі вільно дихати, що дуже важливо для інтимного здоров'я жінки.
Бажано звернутися до лікаря
Незалежно від ступеня інконтиненції і від її причини рекомендується звернутися до лікаря. Помилковою є думка, що з проблемою нетримання ти зможеш впоратися сама. Лікар проведе обстеження, визначить ступінь інконтиненції у тебе і причину її виникнення, а також проконсультує з приводу придбання прокладок Seni Lady з найбільш підходящою всмоктуючою здатністю. Лікар може порадити способи боротьби з цією проблемою, наприклад, вправи для тренування м'язів малого тазу.
Якщо нетримання заважає з'являтися в суспільстві, воно стає не тільки фізіологічної, а й психологічною проблемою. Проте лікарі радять відкинути сором, особливо тому, що в тих випадках, коли захворювання не важке, його можна порівняно швидко і легко вилікувати.
Нетримання сечі під час вагітності і після пологів
У майбутніх мам, особливо на останніх місяцях вагітності, часто виникає потреба відвідати туалет. Пояснення просте: дитина тисне на сечовий міхур жінки. Стискаються всі органи малого тазу, погіршується їх кровопостачання, тому через невеликі проміжки часу з'являється потреба сходити в туалет. З вагітними може трапитися наказовий (імперативне) нетримання, коли просто не встигаєш дістатися до туалету і невелика кількість сечі виділяється безконтрольно.
У таких випадках теж рекомендується повсякденно користуватися найбільш підходящими для себе урологічними прокладками. В аптеках і магазинах доступний широкий асортимент урологічних прокладок Seni Lady - з різною поглинанням та різного розміру. Найтонші виглядають дуже схожими на звичайні прокладки на кожен день, тільки на відміну від звичайних урологічні прокладки не тільки зберігають почуття дискретності, а й нейтралізують неприємний запах, а також мають більшу поглинанням.
У вагітних нетримання сечі зазвичай є механічний процес, незабаром після народження дитини він повинен припинитися, оскільки вже не буде навантаження на сечовий міхур, яка на нього тисне. Якщо ж ця проблема все-таки не проходить, треба обов'язково проконсультуватися з лікарем і пройти обстеження.
Інтимна гімнастика
Нетримання сечі після пологів в основному трапляється з жінками, у яких перша вагітність була порівняно пізно - чим старше, тим більше ризик. Після пологів, коли м'язам підстави тазу довелося витримати сильне навантаження, корисно робити спеціальні вправи для м'язів промежини. Щоб зрозуміти, як їх виконувати, найпростіший спосіб - це спробувати в туалеті зупинити струмінь сечі. Протягом дня спробуй повторити це декілька разів - напружуй і розслаблюй м'яз промежини. Ніхто навіть не помітить, що ти таким чином тренуєшся - це можна робити в будь-який час в будь-якому місці. М'язи треба напружити на п'ять-шість секунд, потім розслабити і повторити ці дії як мінімум 15 разів. Чим частіше виконуються вправи, тим вони ефективніше. Насправді такі вправи рекомендуються жінкам в будь-якому віці.
хірургічні рішення
Якщо бажаного ефекту не вдається досягти за допомогою вправ, при нетриманні від навантаження доступні операції, за допомогою яких відновлюється анатомія органів малого таза. Велика частина жінок вже на наступний день після операції можуть повернутися до звичайного життя, хоча є і деякі обмеження - слід утриматися від фізичного навантаження і підняття важких предметів протягом шести тижнів, не можна піднімати і переносити нічого важчого п'яти кілограмів.
Більш детальну інформацію про проблему інконтиненції і її рішеннях можеш отримати на сайті www.seni.lv !
