Фото - Луганский центр стоматологической имплантации

Лікувальна гімнастика при остеохондрозі хребта

Остеохондроз по праву вважається хворобою XXI століття. Його симптоми в різного ступеня вираженості можна діагностувати більше, ніж у 50% людей. Розвитку остеохондрозу сприяє недостатня фізична активність, переважно сидячий спосіб життя, порушений обмін речовин, нераціональне харчування та інші чинники.
До основних ознак остеохондрозу відносяться болі в різних відділах спини, порушення рухливості. Так як при ураженні хребта нерідко порушуються судини і нерви, що йдуть до внутрішніх органів, до названих симптомів нерідко додаються ознаки патології внутрішніх органів.
Лікування остеохондрозу в гострому періоді захворювання направлено на усунення больового синдрому. Пацієнту обмежують рухливість, призначають на кілька днів постільний режим. Для усунення болю застосовують знеболюючі лікарські препарати. Такою дією володіють препарати з групи нестероїдних протівовспалітельних, є препаратами вибору при гострого болю. Зниження болю відбувається завдяки усуненню запалення і набряків, давили на нервові закінчення. Але припинення болю зовсім не є симптомом одужання. Для повного усунення причини болю в спині потрібно завзяте і тривале лікування із застосуванням фізіотерапевтичних методів лікування, масажу, лікувальної фізкультури.

Лікувальна гімнастика при остеохондрозі хребта заснована на природних рухах людського тіла. Вона являє собою спеціально розроблені і індивідуально підібрані комплекси фізичних вправ, які спрямовані на профілактику і лікування остеохондрозу в різних відділах хребта. В основі такої гімнастики лежать природні рухи людського тіла, що виключає перерозтягнення м'язів і розвиток перевтоми. Вправи, що входять в комплекс лікувальної фізкультури при остеохондрозі, зміцнюють м'язовий корсет спини, адже саме недостатнє фізичне навантаження і ослаблення м'язів спини провокують розвиток остеохондрозу.

Займатися лікувальною фізкультурою для лікування остеохондрозу можна тільки після повного завершення гострого періоду захворювання. Навіть поза періодом загострення можна виконувати вправи, що викликають біль в спині. Такі вправи служать критеріями переносимості фізичних навантажень. До них можна повертатися в міру збільшення тренованості, розширюючи поступово комплекс ЛФК.
При остеохондрозі можуть дивуватися різні відділи хребта, що проявляється появою болю, порушенням чутливості і рухливості у відповідній частині тулуба. Вправи лікувальної гімнастики при остеохондрозі можуть бути спрямовані на ту чи іншу групу м'язів. Але не варто обмежуватися виконанням тільки вправами, що тренують м'язи в області патологічного вогнища. У комплекс варто включати навантаження, спрямовані на різні відділи хребта.
Заняття ЛФК можуть бути індивідуальними і груповими. Вправи виконуються в повільному темпі, без різких рухів, під постійним контролем правильної постави. Більш інтенсивні по навантаженню вправи чергуються з розслаблюючими і короткочасним відпочинком. Лікувальна фізкультура добре поєднується з іншими методами немедикаментозного лікування остеохондрозу - масажем, апаратною фізіотерапією, витяжкою хребта.
регулярне застосування лікувальної фізкультури і періодичні курси санаторно-курортного лікування дозволяють відмовитися від застосування медикаментозної терапії, поліпшити рухливість, знизити вираженість інших симптомів захворювання.

  • Зуботехническая лаборатория

    Детали
  • Лечение, отбеливание и удаление зубов

    Детали
  • Исправление прикуса. Детская стоматология

    Детали