👆 Знижений гемоглобін - симптоми, причини і наслідки, лікування низького гемоглобіну

1. Який нормальний показник кількості гемоглобіну в еритроцитах
2. Чому гемоглобін нижче норми
3. Причини низького гемоглобіну можуть бути наступні:
4. симптоматика захворювання
5. Як підвищити знижений гемоглобін

Гемоглобін - складний хімічна сполука білка з елементом заліза. Даний железосодержащий білок знаходиться в червоних кров'яних тільцях і є пігментом еритроцитів, який надає крові червоний колір.

Основна функція гемоглобіну зводиться до переносу кисню. Він забирає молекули кисню в легенях і передає їх усім структурам організму. Далі в органах і тканинах запускається окислювально-відновна реакція. Відбуваються вироблення енергії і обмін ресурсом. Даний процес необхідний для забезпечення життєдіяльності тіла.

Зниження концентрації гемоглобіну здатне викликати небезпечний стан - анемію. Давайте розглянемо, до чого призводять виникнення і розвиток захворювання і що робити для відновлення показників аналізу крові.

Який нормальний показник кількості гемоглобіну в еритроцитах

Концентрація железосодержащего білка визначається співвідношенням грамів на літр крові (г / л). Дані можуть відрізнятися в залежності від віку, статі, анамнезу пацієнта.

Розглянемо норму гемоглобіну в крові:

1. У дорослих

Показник у чоловіків становить 130-170 г / л. У жінок можуть бути дані в діапазоні від 120 до 155 г / л. Така різниця в цифрах базується на фізіологічних особливостях. Пояснення від лікарів наступне: у сильної статі спостерігається підвищена концентрація стероїдних гормонів (андрогенів), що стимулюють утворення червоних кров'яних тілець.

У вагітних здоровий рівень білка встановлюється в межах 110-140 г / л. Гемоглобін при вагітності спускає нижню межу норми за рахунок більш активного використання заліза організмом.

2. У дітей

Розмежування показників гемоглобіну по підлозі починається після 12 років. У немовляти (2 тижні) нормою вважається діапазон 135-195 г / л. Далі цифри знижуються: до 1 року концентрація железосодержащего білка становить 100-140 г / л.

Потім рівень гемоглобіну у дитини плавно підвищується і до 12 років налічує 115-145 г / л. У 15 років середній нормальний показник має розклад 115-155 г / л. У 18 років - 115-153 г / л для дівчаток і 117-160 г / л для хлопчиків.

За зниженням рівня залізовмісного білка не обов'язково ховаються хвороба або порушення обміну речовин. Іноді аналіз крові видає відхилення через інших причин:

• вживання напередодні алкоголю;
• достаток в меню смаженої і жирної їжі;
• підвищені фізичні та розумові навантаження;
• побічна дія ліків;
• куріння.

Однак за статистикою в 90% випадків зниження гемоглобіну пояснюється залізодефіцитною анемією. Дане захворювання зустрічається у 30% населення всієї планети, в групі ризику знаходяться в першу чергу жінки і діти.

Про що говорить низький гемоглобін в крові? Клітини організму відчувають кисневе голодування, імунітет слабшає, кількість виробленої енергії скорочується. Органах і тканинах гостро не вистачає заліза.

Чому гемоглобін нижче норми

Для утворення складного хімічної сполуки потрібні кілька факторів:

1. Раціон харчування повинен бути железосодержащим.

2. Всмоктування заліза відбувається через стінки тонкого кишечника.

3. У їжі обов'язково присутній тваринний білок.

4. Важливий зміст в продуктах харчування фолієвої кислоти і вітамінів B12.

5. Відсутні придбані або спадкові хвороби крові, патології в системі кровотворення.

Читайте також

Якщо засвоєнню заліза в організмі щось перешкоджає, зменшується кількість еритроцитів і скорочується концентрація гемоглобіну в розрахунку на 1 літр крові (анемія). Наслідки можуть бути різні: з'являються слабкість, стомлюваність, сонливість, головний біль, порушення серцебиття.

Причини низького гемоглобіну можуть бути наступні:

1. Незбалансоване харчування. Недостатній вміст в раціоні мікроелементів, тваринних білків і вітамінів призводить до погіршення загального стану здоров'я. Під ударом знаходяться люди, тривалий час дотримуються дієти, вегетаріанці і діти з непродуманим або обмеженим щоденним раціоном.

2. Кадрове (систематичне) донорство. Низький рівень гемоглобіну - поширений побічний ефект при частих здача крові.

3. Велика кількість в раціоні молочних продуктів. У вершках, сметані, сирі, йогурті, кефірі, ряжанка та інших «похідних» молока міститься казеїн. Даний білок приклеюється до заліза і заважає йому засвоюватися. Тому всі молочні продукти знаходяться під забороною протягом 5 годин до і після прийому препаратів заліза.

4. Порушення в роботі системи травлення. Знижена кислотність шлунка, а також виразка, гастрит, коліт, дисбактеріоз, хронічний ентерит (запальне ураження кишечника), які виснажують слизову органів шлунково-кишкового тракту, блокують нормальне засвоєння заліза.

5. Скорочення життєвого циклу еритроцитів. Важкі інфекційні ускладнення (гепатит, туберкульоз, гастроенетроколіт, запалення нирок, пневмонія) та аутоімунні хвороби (гломерулонефрит, вовчак, ревматоїдний артрит) викликають високу і передчасну загибель червоних кров'яних тілець, що тягне за собою скорочення концентрації гемоглобіну.

6. Надлишок гальмують засвоєння груп продуктів. Велика кількість міцного чаю, кави, шоколаду та злакових культур провокує зниження железосодержащего білка. Дані продукти блокують всмоктування заліза та інших корисних мікроелементів.

7. Недолік фізичної активності. Через малорухливий спосіб життя сповільнюється загальний кровотік. В результаті в мозок передається сигнал, що продукування нових еритроцитів не потрібно. Уповільнення синтезу червоних кров'яних тілець призводить до падіння гемоглобіну.

8. Постійний стрес. Тривале пригнічений стан, пригнічення психічного здоров'я, переважання негативних емоцій провокують збій в обмінних процесах. В результаті концентрація білка падає до критичної позначки.

9. Крововтрати. Скорочення об'єму крові з тих чи інших причин грає безпосередню роль в низькому рівні гемоглобіну. До джерел явних кровотеч відносяться травми, поранення, порожнинні операції, геморой, тривалі менструації (більше 5 днів). До прихованих кровотеч зараховуються деякі захворювання органів шлунково-кишкового тракту, патології жіночої репродуктивної системи (міома матки, кіста яєчників).

Також джерелом захворювання може стати зниження рівня гормонів щитовидної залози (гіпотиреоз). Брак біологічно активних речовин тягне порушення засвоєння заліза в кишечнику.

симптоматика захворювання

Тривалий період часу залізодефіцитна анемія ніяк себе не проявляє. Яскравими ознаками помітного скорочення гемоглобіну в крові є:

• Загальна слабкість;
• швидка стомлюваність;
• апатія;
• зниження працездатності;
• нездужання;
• порушення уваги;
• сонливість;
• запаморочення;
• головні болі і мігрені;
• зниження артеріального тиску;
• порушення серцебиття, почастішання серцевого ритму;
• задишка;
• шум у вухах;
• непритомність (у важких випадках анемії);
• сухість та лущення шкіри;
• блідість;
• безсоння;
• тріщини в куточках рота, сухість губ;
• ламкість і повільне зростання нігтів і волосся (останні частіше випадають і втрачають блиск);
• поява білих цяток на нігтьових пластинах;
• порушення смакових відчуттів і нюху (іноді), погіршення апетиту;
• людині дуже хочеться м'яса ;
• поява пристрасті до нестандартних запахів (вихлопні гази, ацетон, фарба);
• сухість у роті і часта спрага;
• пощипування мови;
• свербіж або печіння зовнішніх статевих органів (у жінок);
• розслабленість м'язів, різка м'язова слабкість;
• біль при фізичних навантаженнях;
• відчуття нестачі повітря;
• підвищена пітливість;
• ускладнення навіть після легкого захворювання, низька опірність організму (ослаблення імунної системи).

Зниження гемоглобіну у жінок часто відбувається під час вагітності. До ускладнень з концентрацією железосодержащего білка відносяться неправильне розташування плаценти, гіпотонія матки, гіпоксія, частий токсикоз.

Сильне відхилення від норми у вагітної жінки може позначитися на здоров'ї плоду. З'являється ризик народження дитини з низькою масою, порушеннями в нервової та дихальної системах, відхиленнями у фізичному і розумовому розвитку, атрофією м'язів.

Як підвищити знижений гемоглобін

Для лікування ускладнень з даними білком необхідно збільшувати в організмі залізо. При низькому гемоглобіні у дорослих і дітей є стадії прогресування анемії.

Легкі форми відхилення (гемоглобін на позначці мінімум 90 г / л) усуваються коректуванням раціону. Середній ступінь (мінімум 70 г / л) і важка стадія (менше 50% білка від норми) лікуються на медикаментозному рівні, включаючи переливання крові.

Рекомендований список продуктів для оптимізації меню включає м'ясо, рибу, яйця, субпродукти (печінка, нирки, серце), овочі (помідори, буряк, редька, зелень, молода картопля, гарбуз), крупи (гречка, бобові), мед, родзинки, фрукти (яблука, гранати, груші, банани, абрикоси), горіхи (особливо волоські). Обов'язково пийте соки (морквяний, буряковий, гранатовий, сливовий, яблучний) і мінеральну воду.

Кращі препарати при низькому гемоглобіні наступні:

• Ферретаб;
• Феррум лек;
• тотема;
• Сорбифер Дурулес;
• мальтофер;
• Ферро-Фольгамма;
• Гемофер краплі.

Пам'ятайте: не можна одночасно з залізом вживати кальцій. Дані елементи є «ворогами» по засвоєнню. Зазвичай курс складає 2-6 місяців: гемоглобін спочатку накопичується в печінці, а вже потім з'являється в крові.