Синці на ногах - звичайна справа. Часом гематоми з'являються непомітно, не супроводжуються тривалими больовими відчуттями, але виглядають неестетично. Особливо це турбує жінок. Погодьтеся, не будеш через такого удару постійно носити штани. Тому важливо знати, як швидко позбутися від синців.
Фото: bezpereloma.ru
Синяк - синець, який з'являється після забитого місця. Частіше страждають ноги, тому що в процесі ходьби і маневрування легко зачепити меблі, а в транспорті можуть притиснути до поручнів; травми можуть статися під час подорожей або активного відпочинку, спортивних занять та ін. Як наслідок - синці.
Цей невеликий дефект найчастіше зустрічається у дітей і жінок. Обом категоріям постраждалих слід позбутися від синців якомога швидше, щоб не відчувати ні фізичного, ні естетичного дискомфорту. Особливо істотно це для дам, тому що синці на ногах зіпсують зовнішній вигляд.
Фото: 5minutesformom.com
Розглянемо варіанти, як швидко прибрати синець. Оскільки така проблема вважається незначною, такою, що завдає істотної шкоди здоров'ю, то до лікарів з нею не підеш. Залишається одне - дізнатися, як в домашніх умовах позбутися від синців на ногах.
Ось основні рекомендації, які допоможуть швидко виправити ситуацію:
- Холод. Як тільки отримали травму, прикладіть до місця удару:
- Лід з холодильника.
- Будь-пакет з морозилки з овочами, м'ясом або рибою.
- Змочений в холодній воді рушник.
Читайте також: Болить поперек. Що робити?
- Лікувальні трави. Якщо травму отримали на дачі або під час прогулянки, подорожі, то прикладіть лопух або подорожник. Спочатку пам'ятайте лист в руках, а потім прикладіть до забитого місця.
- Заспокійливі трав'яні і овочеві компреси зробіть з:
- Тертої сирої картоплі або крохмалю з водою.
- Капустяного листа.
- Перетертого селери, огірка, петрушки.
- Подрібнених кульбаб, календули, мокриці повзучої, мати-й-мачухи, звіробою, листя смородини.
- Водоростей, якщо це сталося біля озера, річки.
- Розсмоктують компреси на основі масла допоможуть відновити кровотік в місці удару, оскільки мають судинорозширювальну дію через теплового ефекту. Для цих цілей використовуйте:
- Гірчичне масло.
- Ялівцеве.
- Оливкова або рослинне.
- Лляна олія.
- Масло сосни, кедра або масло з корицею.
- Касторове масло.
Легкими масажними рухами втирайте кілька крапель олії в те місце, де утворився синець, і укутайте його теплим шарфом, хусткою, надіньте носок, теплі гетри, панчохи на дві години. Бажано таку процедуру робити на ніч. Після цього протріть місце лосьйоном і зробіть тугу пов'язку з еластичного бинта.
- Теплі компреси можна робити через добу після отримання травми. До місця, де утворилася гематома, прикладіть грілку або зробіть спиртової компрес, для чого використовуйте настоянку петрушки або календули. Для цього:
- Змочіть ватяний диск в спиртовому розчині.
- Прикладіть до ушкодженого місця.
- Примотати харчовою плівкою.
- Покладіть зверху шар вати.
- Укутайте теплим шарфом, надягніть теплий носок / панчіх.
Такий компрес також краще робити на ніч, завдяки йому процеси регенерації судин і розсмоктування активізуються протягом 6-8 годин.
Представлені рекомендації дозволяють вжити невідкладних заходів для позбавлення від синяка.
У перші хвилини отримання травми акцентуйте увагу на зменшенні набряку, а в наступні дні застосовуйте зігрівальні і розсмоктують засоби.
Читайте також: Герпес на губах: лікування народними засобами швидко
Що робити?
