Температура в прямій кишці - це температура, яка вимірюється вранці, відразу після пробудження, до підйому з ліжка, в прямій кишці. На неї, виміряну в цей момент, майже не діють фактори зовнішнього середовища, тому її називають базовою або базальною температурою.
Метод вимірювання базальної температури був розроблений в 1953 році англійським професором Маршаллом. Це один з основних тестів функціональної діагностики роботи яєчників.
Під час дозрівання яйцеклітини на тлі високого вмісту естрогенів базальна температура низька, напередодні овуляції вона падає до свого мінімуму, а потім знову підвищується, досягаючи максимуму. В цей час і відбувається овуляція. Після овуляції починається фаза високої температури, яка обумовлена низьким вмістом естрогенів і високим вмістом прогестерону. Вагітність під впливом прогестерону також повністю протікає в високою температурною фазі.
Різниця між "низькою" і "високої" фазами складає 0,5 ° С - 0, 8 ° С. Тільки при точному вимірюванні базальної температури можна зафіксувати рівень "низької" температури в першій половині циклу, перехід від "низької" до "високої" в день овуляції і рівень температури в другій половині циклу.
При вимірюванні базальної температури треба дотримуватися таких правил:
- В принципі Ви можете почати вимірювання в будь-який день циклу, але краще, якщо ви почнете вимір в перший день менструації
- Виміряйте температуру завжди в одному і тому ж місці. Ви можете вибрати оральний, вагінальний або ректальний метод. Важливо не змінювати його протягом одного циклу.
- При оральному способі Ви кладете градусник під язик і при закритому роті вимірюєте 5 хвилин.
- При вагінальному або ректальному способі тривалість вимірювання скорочується до 3 хвилин.
- Виміряйте температуру з ранку, відразу після пробудження і перед тим як встати з ліжка.
- Безперервний сон перед вимірюванням повинен тривати не менше 6 годин.
- Температура вимірюється строго в один і той же час. Якщо час вимірювання відрізняється від звичайного на більш, ніж 30 хвилин, то така температура вважається не показовою.
- Ви можете використовувати для вимірювання як цифровий, так і ртутний градусник. Важливо, не змінювати градусник протягом одного циклу.
- Якщо Ви користуєтеся ртутним градусником, то струсіть його перед тим, як заснути. Зусилля, які Ви застосуєте для струшування градусника безпосередньо перед вимірюванням, можуть вплинути на температуру.
- Записуйте Вашу температуру кожен день.
- Відрядження і переїзди можуть істотно вплинути на результат.
- При захворюваннях, що супроводжуються підвищеною температурою тіла, слід припинити вимірювання на час хвороби.
- На показники можуть вплинути різні лікарські препарати, як то снодійні, заспокійливі і гормональні.
- Вимірювання базальної температури і одночасне застосування контрацепції не має ніякого сенсу.
- Після прийому великої кількості алкоголю температура буде не показовою.
Контроль базальної температури дозволяє:
♦ дізнатися, чи дозріває яйцеклітина і відбувається овуляція;
♦ визначити дні, сприятливі для зачаття;
♦ визначити, коли зачаття неможливе;
♦ передбачити правильно виробляються гормони по фазах циклу;
♦ передбачити дату початку менструації;
♦ запідозрити наявність гінекологічних захворювань.
Відхилення
Відхилення базальної температури можуть бути різноманітними, причому кожна особливість свідчать про певні порушення.
- Під час менструації БТ не знижується, а підвищується - наявність хронічного ендометриту (запалення слизової оболонки матки). Одна з причин високої БТ в I фазі (36,6 і вище) - низький вміст естрогену (жіночих статевих гормонів), причина несозреванія яйцеклітини в даному циклі.
- Підйом температури в прямій кишці в середині циклу триває більше 3 днів - яйцеклітина або не дозріла, або нежиттєздатна. Вагітність в цьому циклі сумнівна.
- II фаза менш 12-14 днів - недостатність II фази, яйцеклітина не дозріла, або слабка. Запліднення під питанням.
- У II фазі БТ має одне або кілька западіння (знижується нижче 37,0) - яйцеклітина загинула.
- Зниження БТ перед менструацією триває більше 3 днів - яйцеклітина була слабка, зачаття сумнівно.
- Менструація відсутня, а БТ тримається в рамках II фази БІЛЬШЕ 2 тижнів - ймовірний ознака вагітності. Необхідні тести на вагітність.
- Менструація відсутня, але БТ знизилася нижче 37,0 - вагітність дуже сумнівна, швидше за все мова йде про дисфункції яєчників.
- Менструація мізерна або незвичайна, а БТ тримається вище 37,0 - можлива вагітність на тлі загрози переривання. Необхідні тести на вагітність.
- Різниця між середнім значенням БТ 1 і II фаз менше 0,4 * - яйцеклітина не дозріває.
- В середині циклу є подвійний підйом: БТ підвищується, наприклад, до 37,1 на 1 день, потім знижується до 36,8 на 1-2 дня, а потім підвищується до 37,2-37,4 і так тримається до кінця - зазвичай ознака стороннього впливу при 1 підйомі (захворювання, пронос і т.д.).
- В середині циклу є подвійний підйом: БТ підвищується, наприклад, до 37,2 на 2-3 дня, потім знижується до 36,8 на 1-2 дня, а потім підвищується і тримається вище 37,0, але не так стійко, як зазвичай - яйцеклітина загинула відразу після дозрівання.
При циклі, більш довгому або більш короткому, ніж 28 днів подовжується або коротшає I фаза (до підйому температури), а II фаза в будь-якому випадку повинна бути не менше 12-14 днів. Щоб самостійно складати графіки, ви можете скористатися цією таблицею базальної температури ...
