Багато хто звик до того, що сіль для схуднення треба обмежувати. Дійсно, непомірне вживання в їжу звичайної кухонної солі веде до кількох ефектів, які заважають зниженню ваги. Перш за все, ваше тіло починає затримувати рідину в тканинах. З'являються набряки, вага збільшується. Крім того, солоні продукти викликають непомірну спрагу. Дуже багато людей схильні приймати бажання попити за бажання поїсти. У хід йдуть водянисті фрукти і овочі, а іноді і солодкий чай. У підсумку, любительки солоність і маринадів досить легко набирають зайву вагу і важко від нього позбавляються. Однак сіль буває різна, та й способи її застосування істотно розрізняються. Деякі процедури краси з сіллю допомагають схуднути.
Морська сіль для схуднення
Морська сіль для схуднення використовується для ванн з дренажним, антицелюлітний і підтягує. Ця речовина здатна ефективно виводити зайву рідину з тканин, зменшити обсяги проблемних зон, заспокоювати і сприяти розслабленню. Ванни з морською сіллю знімають стрес, а значить, зменшують ймовірність переїдання на грунті негативних емоцій.
Рецепт ванни для схуднення з морською сіллю простий. Потрібно взяти 1 кг солі на стандартну ванну, розчинити і приймати процедуру близько 20 хвилин. Слід зауважити, що вода не повинна бути гаряче 37-40 градусів.
Крім того, з морською сіллю роблять антицелюлітний скраб - додають до 200 г солі склянку молока і півсклянки вівсянки. Отриманим складом масажують проблемні зони при вираженому целюліті щовечора, для профілактики - 2 рази на тиждень.
Глауберова сіль для схуднення
Глауберова сіль - проносне. Вона застосовується для так званої очищення організму. Слід врахувати, що ефект може бути «ураганним», тому чистку планують на вихідний або день, коли ви зможете перебувати вдома. Виводиться до 4 л вмісту кишечника, відповідно, втрата ваги може скласти 3-4 л за один день. Глауберова сіль або натрію сульфат продається в аптеках.
Для очищення і схуднення рекомендують 1 столову ложку глауберової солі розчинити в одній склянці води, і випити вранці натщесерце. У цей день не рекомендується прийом їжі, в крайньому випадку, можна випити сік.
Прийом глауберової солі веде до зневоднення організму, тому бажано додатково приймати регідрон, це дещо зменшить втрати ваги, але убезпечить ваш організм. Рецепт виводить кальцій, калій і магній, тому після його застосування слід доповнити харчування комплексом вітамінів і мікроелементів. На наступний день після «соляної чистки» слід провести розвантажувальний день на кефірі , Або просто доповнити раціон живим йогуртом або кефіром. У разі прояву симптомів дисбактеріозу потрібно приймати додатково бифидумбактерин або лактофільтрум.
Бамбукова сіль для схуднення
Бамбукова сіль - традиційна корейська приправа. У стебла бамбука забивають морську сіль, потім закупорюють їх грудками землі. Після цього стебла спалюють на вогнищі, а вживають вже морську сіль, змішану з бамбуковою золою.
У Кореї цей рецепт використовується не для лікування, а в кулінарних цілях. З метою зниження ваги бамбукова сіль застосовується в складі БАД для схуднення. Таблетки для схуднення з бамбуковою сіллю містять типовий набір рослинної сировини для подібних препаратів - екстракт гарцинии камбоджійської, зеленого чаю, власне, рафіновану бамбукову сіль, екстракт білої квасолі. Виробник БАДа запевняє, що склад капсул допомагає вам повністю позбутися від звички до переїдання, знизити підвищений апетит , Спалити жирові відкладення і зменшити ймовірність набору ваги в майбутньому. Препарат є новим для вітчизняного ринку, і серйозних медичних відгуків по ньому поки немає.
Спеціально для Your-Diet.ru - фітнес-тренер Олена Селіванова
