11 березня 2018 р
Щоб схуднути, недостатньо пити спеціальні препарати . Однією зі складових досягнення відмінних результатів в цій нелегкій справі є дієта, заснована на низькокалорійних продуктах. В якості такого продукту можна використовувати локшину з Конжак. Купити шіратакі в Москві можна в нашому магазині спортивного харчування, а також в деяких продуктових супермаркетах.
Багато хто не знає, що це таке - шіратакі. Це ідеальний продукт для бажаючих схуднути. У ньому немає вуглеводів взагалі, його калорійність нижче будь-яких інших відомих продуктів для схуднення. Шіратакі на 97% складається з води. Решта 3% - глюкоманнан.
У нашому регіоні можна зустріти локшину, рис, макарони, спагетті з борошна Конжак. Всі вони мають один і той же склад. Користується популярністю серед любителів низькокалорійних продуктів Shirataki Рис (200 гр.) .
Приготування цього продукту полягає в наступному:
- борошно Конжак змішується зі звичайною водою;
- потім додається спеціальна вапняна вода;
- далі отриману суміш кип'ятять;
- на останньому етапі формують готову продукцію.
Люди часто плутають шіратакі з фунчозой. Ці два продукти абсолютно різні за своїм складом. Фунчоза готується з різних видів крохмалю.
Можна зустріти продукт з глюкоманнана у вигляді тофу. Такий продукт відрізняється деяким вмістом легкозасвоюваних вуглеводів. Тому має невисоку калорійністю.
особливості шіратакі
Наявність в складі продукту борошна Конжак визначає ряд корисних якостей спагетті або рису.
Глюкоманнан - водорозчинна клітковина. Тому приготовані на його основі локшина або макарони досить повільно долає весь шлях по травному тракту. Це створює відчуття ситості на тривалий період. Як результат, людина менше вживає їжі і, в кінцевому підсумку, худне.
При розщепленні Конжак в організмі утворюються певні кислоти, які мають позитивний вплив на процес метаболізму. Розщеплення жирів відбувається в більш інтенсивному режимі.
Крім ефекту схуднення, спагетті шіратакі має і деякі інші корисні властивості для людини:
- нормалізація ліпідного профілю;
- усунення хронічних закрепів;
- приведення в норму рівня глюкози в крові.
Щоб оцінити позитивний вплив подібних продуктів на організм можна купити Shirataki Спагеті Делікат (200 гр.)
Як приготувати шіратакі
Локшина з конжаковий борошна продається, фасована в упаковку з водою. Перед приготуванням необхідно цю рідину злити, а самі спагетті або рис добре промити під проточною холодною водою.
Потім необхідно шіратакі прожарити на розпеченій сковороді без додавання жиру. Якщо знехтувати цією етапом, готову страву не матиме необхідної консистенції і смаку.
Далі підготовлену локшину можна відварити і подавати як гарнір до будь-якого м'ясного або рибного блюда. Макаронні вироби з борошна глюкоманнана відмінно поєднуються практично з будь-яким соусом.
Варити макарони не варто довше двох хвилин. А краще просто залити окропом і потримати продукт в ньому кілька хвилин.
Як купити шіратакі
Купити шіратакі в СПБ можна оптом і в роздріб. Велика кількість пропозицій розміщено на нашому сайті. Є варіант забрати оплачене замовлення самовивозом, а можна скористатися додатковою послугою з доставки товару на конкретну адресу.
Існують і роздрібні магазини, які пропонують купити локшину і рис в будь-якій кількості абсолютно недорого. Вибирати, де купити шіратакі, потрібно виходячи зі своїх можливостей і переваг.
